青少年社交媒体统计：常用哪些应用、多久用一次
青少年到底常用哪些应用？这些应用占去他们多少时间？最清楚的数据来自 Pew Research Center，他们十多年一直在问美国青少年同样的问题。
92%的美国青少年使用 YouTube，68%使用 TikTok，63%使用 Instagram——还有10人中有4人说他们几乎一直在线。
青少年都用哪些应用
| 应用 | 使用该应用的青少年 | |
|---|---|---|
| YouTube | 92% | |
| TikTok | 68% | |
| 63% | ||
| Snapchat | 55% | |
| 31% | ||
| 24% | ||
| 17% | ||
| X（Twitter） | 16% |
每天使用
| 应用 | 每天 | |
|---|---|---|
| YouTube | 76% | |
| TikTok | 61% | |
| 55% | ||
| Snapchat | 46% | |
| 20% |
“几乎一直使用”
| 应用 | 几乎一直 | |
|---|---|---|
| TikTok | 21% | |
| YouTube | 17% | |
| 12% | ||
| Snapchat | 12% | |
| 3% |
过去与现在
| 指标 | 变化 | |
|---|---|---|
| 几乎一直在线 | 24% → 40% | |
| 使用 Facebook | 71% → 31% | |
| 使用 X（Twitter） | 33% → 16% | |
| 使用 WhatsApp（自 2022 年起） | 17% → 24% | |
| TikTok 几乎一直在用（自 2022 年起） | 16% → 21% |
关键数字
- YouTube 几乎人人都在用：92% 的青少年会用，76% 每天都会用。
- TikTok 的使用最频繁：68% 会用，61% 每天用，21% 说自己几乎一直在上面——高于 2022 年的 16%。
- 40% 的青少年几乎一直在线，高于 2014—15 年的 24%（2022—2024 年这一比例为 46%）。
- Facebook 在青少年中的使用大幅下降：从 2014—15 年的 71% 降到现在的 31%。X 也减半了，从 33% 降到 16%。
- AI 聊天机器人成了新的入口：64% 的青少年说自己用过，约三成每天都会用。
这些数字怎么来的
这些都是美国 13 到 17 岁青少年在一项调查中的自报答案。“几乎一直在线”是青少年自己的说法，不是测出来的上网时长，这些数据也只代表美国——其他地方的情况可能不同。Pew 在每一轮调查中大多会问相同的问题，这也是不同时期变化可以直接比较的原因。
如果你是家长
各年龄段通常会花多少时间，可以看我们的按年龄看屏幕时间页面；我们的文章《你的手机使用方式如何影响孩子》也解释了为什么只靠规定往往不够。
来源
- Pew Research Center, Teens, Social Media and AI Chatbots 2025 (December 9, 2025) — survey of 1,458 U.S. teens ages 13 to 17, September 25 to October 9, 2025. www.pewresearch.org/internet/2025/12/09/teens-social-media-and-ai-chatbots-2025/
- Pew Research Center, topline questionnaire with full results for all survey waves (2014–15, 2022, 2023, 2024, 2025). www.pewresearch.org/wp-content/uploads/sites/20/2025/12/PI_2025.12.09_Teens-Social-Media-AI_TOPLINE.pdf
页面最后审阅：2026年9月。每当皮尤发布新的调查轮次时，我们都会更新这些数据。
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常见问题
青少年最常用哪些社交媒体应用？
YouTube 的使用率最高，美国 13 到 17 岁青少年中有 92% 使用它，其次是 TikTok（68%）、Instagram（63%）和 Snapchat（55%），这是皮尤研究中心 2025 年调查的结果。使用 Facebook（31%）、WhatsApp（24%）、Reddit（17%）和 X（16%）的青少年要少得多。
有多少青少年几乎一直在线？
美国青少年中有 40% 说自己几乎一直在线（皮尤研究中心，2025年）——高于 2014–15 年的 24%，但略低于 2022 年至 2024 年记录的 46%。
有多少青少年每天使用 TikTok？
美国青少年中有 61% 每天使用 TikTok，21% 说自己几乎一直在上面——这是皮尤 2025 年调查中所有平台里“几乎一直在线”占比最高的。
青少年现在还用 Facebook 吗？
美国青少年中只有 31% 使用 Facebook，低于 2014–15 年的 71%，而且只有 3% 说自己几乎一直在使用它。
青少年会使用 AI 聊天机器人吗？
是的——美国青少年中有 64% 说自己使用过像 ChatGPT 这样的 AI 聊天机器人，约有十分之三的人每天都会这样做，这来自皮尤研究中心 2025 年的调查。