我們的研究方式
<em>我們對所有發佈內容和應用內資料的編輯標準。</em>
Unwire 涉及的主題 — 螢幕時間、睡眠、專注、壓力、多巴胺、習慣 — 在這些領域，網上有很多自信的建議，但背後的證據卻相對較少。這個頁面解釋了我們如何決定要說什麼，讓你可以自己評估我們的內容。
證據優先
我們的學習模組和文章基於同行評審的研究和心理學、行為科學及神經科學的既有發現。當我們對某些事物的運作方式提出主張時 — 為什麼習慣會形成、注意力如何分散、在「多巴胺排毒」期間實際發生了什麼 — 這些都反映了已發表的文獻，而不僅僅是一個引人入勝的敘述。
我們區分已確立的與不確定的
許多流行的健康內容將有爭議或過於簡化的觀點當作已確定的事實。我們盡量避免這樣做。在科學證據強的地方，我們會明確說明；在科學證據混合、個別或仍在辯論的地方 — 如螢幕時間和心理健康 — 我們也會這樣說，而不是將其簡化為一個清晰但誤導的結論。如果一個流行的觀點大多是神話（例如 24 小時的「多巴胺禁食」），我們會告訴你證據實際支持的內容。
沒有捏造的證據
我們不會發佈虛構的統計數據、假證言、捏造的評分或無法支持的前後對比聲明。如果你在我們的網站上看到一個數字，它指的是真實的東西。我們寧願少說，也不願誇大結果。
審查與修正
內容在發佈前會進行準確性審查，並與引用的來源保持一致，當理解變化或發現錯誤時，我們會修訂材料。我們的許多文章會鏈接所引用的研究和來源，讓你可以自己查閱原始資料。
Unwire 是什麼 — 以及不是什麼
Unwire 是一個教育和健康工具，而不是醫療設備，也不是專業護理的替代品。我們發佈的內容不構成醫療、心理或臨床建議。如果你在健康或心理健康方面有困擾，請諮詢合格的專業人士。我們設計的目的是基於知識和證據的變化 — 絕不操控、黑暗模式或施加壓力。