Thống kê nghiện điện thoại: Phổ biến đến mức nào?

Những con số nổi bật

• Khoảng 27% người trên toàn thế giới đáp ứng tiêu chí nghiện điện thoại thông minh trên các bảng câu hỏi đã được kiểm định — ước tính tổng hợp từ 504 nghiên cứu với hơn 2,1 triệu người ở 64 quốc gia.
• Nghiện điện thoại thông minh là dạng nghiện kỹ thuật số phổ biến nhất trong phân tích đó, cao hơn nghiện mạng xã hội (17,4%), internet (14,2%) và nghiện game (6,0%).
• Ở trẻ em và thanh thiếu niên, tỷ lệ hiện mắc trung vị của việc sử dụng smartphone có vấn đề là 23,3% — khoảng 1 trong 4 người.
• Thanh thiếu niên có tình trạng sử dụng smartphone có vấn đề có khả năng bị trầm cảm và lo âu cao gấp khoảng 3 lần và khả năng ngủ kém cao gấp 2,6 lần — đây là mối liên hệ, không phải bằng chứng về nguyên nhân.
• Tỷ lệ đang tăng lên: điểm số tăng theo thời gian ở đa số 24 quốc gia được nghiên cứu, và phân tích ở 64 quốc gia cho thấy xu hướng đi lên trong hai thập kỷ, xấu đi rõ rệt trong đại dịch COVID-19.

Nơi cao nhất và thấp nhất

Trong 24 quốc gia — 33.831 người từ 15 đến 35 tuổi, trong các nghiên cứu từ 2014 đến 2020 — điểm số cao nhất ở Trung Quốc và Saudi Arabia, tiếp theo là Malaysia, Brazil, Hàn Quốc, Iran, Canada và Thổ Nhĩ Kỳ. Thấp nhất là ở Đức và Pháp. Các tác giả cho rằng sự khác biệt này một phần liên quan đến văn hóa: điểm số cao hơn thường xuất hiện ở những quốc gia có chuẩn mực xã hội chặt chẽ hơn và nhiều nghĩa vụ xã hội, gia đình mang tính chính thức hơn.

Phân tích tổng hợp ở 64 quốc gia cũng cho thấy cùng một xu hướng chung theo khu vực và mức thu nhập: tỷ lệ cao hơn ở khu vực Đông Địa Trung Hải và ở các nước thu nhập thấp và thu nhập trung bình thấp.

Những con số này đo lường gì

Nghiện điện thoại thông minh không phải là chẩn đoán chính thức. Các nghiên cứu đo lường bằng bảng câu hỏi tự báo cáo như Smartphone Addiction Scale và tính tất cả những người vượt ngưỡng điểm. Các thang đo và ngưỡng khác nhau cho ra tỷ lệ khác nhau — đó là một lý do khiến các ước tính giữa các nghiên cứu chênh lệch rất lớn. Các con số này cho biết mức độ phổ biến của hiện tượng trong khảo sát, chứ không phải số người sẽ được chẩn đoán lâm sàng.

Bạn đang ở mức nào?

Bài kiểm tra nghiện điện thoại miễn phí của chúng tôi bài kiểm tra nghiện điện thoại dùng mười câu hỏi được điều chỉnh từ bản rút gọn của Thang đo Nghiện Smartphone (SAS-SV), cùng thang đo đứng sau phần lớn các nghiên cứu ở trên. Bài này mất hai phút và cho bạn một bước tiếp theo cụ thể, chứ không phải chẩn đoán.

Nguồn tham khảo

• Meng SQ, Cheng JL, Li YY, et al. Tỷ lệ phổ biến toàn cầu của nghiện kỹ thuật số trong dân số chung: Tổng quan hệ thống và phân tích gộp. Clinical Psychology Review, 93, 102128 (2022).
• Sohn SY, Rees P, Wildridge B, Kalk NJ, Carter B. Tỷ lệ phổ biến của việc sử dụng smartphone có vấn đề và các kết quả sức khỏe tâm thần liên quan ở trẻ em và thanh thiếu niên: tổng quan hệ thống, phân tích gộp và đánh giá GRADE về bằng chứng. BMC Psychiatry, 19, 356 (2019).
• Olson JA, Sandra DA, Colucci ÉS, et al. Tình trạng nghiện smartphone đang tăng trên toàn thế giới: Phân tích gộp từ 24 quốc gia. Computers in Human Behavior, 129, 107138 (2022).

Trang được xem xét lại lần cuối: tháng 9 năm 2026. Chúng tôi cập nhật các con số khi có các phân tích gộp mới được công bố.