Thống kê nghiện điện thoại: Phổ biến đến mức nào?

Những con số nổi bật

• Khoảng 27% người trên toàn thế giới đáp ứng tiêu chí nghiện điện thoại thông minh trong các bảng câu hỏi đã được kiểm định — ước tính gộp từ 504 nghiên cứu với hơn 2,1 triệu người ở 64 quốc gia.
• Nghiện điện thoại thông minh là dạng nghiện số phổ biến nhất trong phân tích đó, đứng trước nghiện mạng xã hội (17,4%), internet (14,2%) và game (6,0%).
• Ở trẻ em và người trẻ, tỷ lệ hiện mắc trung vị của việc sử dụng điện thoại thông minh có vấn đề là 23,3% — xấp xỉ 1 trong 4.
• Người trẻ có việc sử dụng điện thoại thông minh có vấn đề có khả năng bị trầm cảm và lo âu cao gấp khoảng 3 lần, và khả năng chất lượng giấc ngủ kém cao gấp 2,6 lần — đây là mối liên quan, không phải bằng chứng cho thấy nguyên nhân.
• Các tỷ lệ đang tăng: điểm số tăng theo thời gian ở đa số 24 quốc gia được nghiên cứu, và một phân tích trên 64 quốc gia cho thấy xu hướng tăng trong hai thập kỷ, xấu đi rõ rệt trong đại dịch COVID-19.

Nơi cao nhất và thấp nhất

Trên 24 quốc gia — 33.831 người từ 15 đến 35 tuổi, trong các nghiên cứu từ năm 2014 đến 2020 — điểm số cao nhất ở Trung Quốc và Ả Rập Xê Út, tiếp theo là Malaysia, Brazil, Hàn Quốc, Iran, Canada và Thổ Nhĩ Kỳ. Điểm số thấp nhất ở Đức và Pháp. Các tác giả cho rằng sự khác biệt này một phần liên quan đến văn hóa: điểm số cao hơn có xu hướng xuất hiện ở những quốc gia có chuẩn mực xã hội chặt chẽ hơn và các nghĩa vụ xã hội, gia đình mang tính chính thức hơn.

Phân tích tổng hợp trên 64 quốc gia cho thấy cùng một xu hướng chung theo khu vực và mức thu nhập: tỷ lệ cao hơn ở khu vực Đông Địa Trung Hải và ở các nước thu nhập thấp và thu nhập trung bình thấp.

Những con số này đo lường gì

Nghiện điện thoại thông minh không phải là chẩn đoán chính thức. Các nghiên cứu đo lường nó bằng các bảng câu hỏi tự báo cáo như Smartphone Addiction Scale và tính tất cả những người có điểm cao hơn một ngưỡng cắt. Các thang đo và ngưỡng cắt khác nhau cho ra các tỷ lệ khác nhau — đó là một lý do khiến các ước tính chênh lệch rất nhiều giữa các nghiên cứu. Những con số này mô tả mức độ phổ biến của mẫu hình đó trong khảo sát, chứ không phải số người sẽ nhận được chẩn đoán lâm sàng.

Bạn đang ở mức nào?

Bài kiểm tra nghiện điện thoại miễn phí của chúng tôi dùng mười câu hỏi được điều chỉnh từ phiên bản ngắn của Smartphone Addiction Scale (SAS-SV), cùng thang đo đứng sau phần lớn các nghiên cứu ở trên. Bạn chỉ mất hai phút và sẽ nhận được một bước tiếp theo cụ thể, chứ không phải chẩn đoán.

Nguồn tham khảo

• Meng SQ, Cheng JL, Li YY, et al. Global prevalence of digital addiction in general population: A systematic review and meta-analysis. Clinical Psychology Review, 93, 102128 (2022).
• Sohn SY, Rees P, Wildridge B, Kalk NJ, Carter B. Prevalence of problematic smartphone usage and associated mental health outcomes amongst children and young people: a systematic review, meta-analysis and GRADE of the evidence. BMC Psychiatry, 19, 356 (2019).
• Olson JA, Sandra DA, Colucci ÉS, et al. Smartphone addiction is increasing across the world: A meta-analysis of 24 countries. Computers in Human Behavior, 129, 107138 (2022).

Trang được xem xét lần cuối: Tháng 9 năm 2026. Chúng tôi cập nhật các con số khi có các phân tích tổng hợp mới được công bố.