Cô đơn theo quốc gia
Trang này cho thấy có bao nhiêu người ở 142 quốc gia nói rằng họ cảm thấy cô đơn. Dữ liệu đến từ một khảo sát Gallup cho Meta: khoảng 1.000 người mỗi quốc gia được hỏi “Nhìn chung, bạn cảm thấy cô đơn đến mức nào?” từ tháng 6 năm 2022 đến tháng 2 năm 2023.
Trên toàn thế giới, 24% mọi người cảm thấy rất cô đơn hoặc khá cô đơn. Lesotho có tỷ lệ cao nhất, 58%. Việt Nam thấp nhất, 5%.
Bạn đã sẵn sàng tìm điểm khởi đầu của mình chưa?
Bắt đầu miễn phí trên iOS Bắt đầu miễn phí trên AndroidNhững người cảm thấy rất cô đơn hoặc khá cô đơn, theo quốc gia
| Quốc gia | Rất cô đơn hoặc khá cô đơn | |
|---|---|---|
| Trung bình toàn cầu | 24% | |
| Lesotho | 58% | |
| Philippines | 57% | |
| Uganda | 53% | |
| Botswana | 50% | |
| Afghanistan | 50% | |
| Namibia | 47% | |
| Gambia | 47% | |
| Kenya | 47% | |
| Madagascar | 46% | |
| Liberia | 45% | |
| Zimbabwe | 44% | |
| Nepal | 43% | |
| Niger | 43% | |
| Mauritanie | 42% | |
| Malawi | 42% | |
| Sierra Leone | 41% | |
| Pakistan | 41% | |
| Senegal | 41% | |
| Comoros | 40% | |
| Tchad | 40% | |
| Nam Phi | 39% | |
| Bangladesh | 39% | |
| Eswatini | 38% | |
| Ghana | 37% | |
| Tanzania | 36% | |
| Ethiopia | 36% | |
| Iraq | 36% | |
| Algeria | 35% | |
| Iran | 33% | |
| Zambia | 32% | |
| Benin | 31% | |
| Kuwait | 31% | |
| Bolivia | 31% | |
| Chile | 30% | |
| Montenegro | 30% | |
| Ấn Độ | 30% | |
| Sri Lanka | 29% | |
| Các Tiểu vương quốc Ả Rập Thống nhất | 28% | |
| Togo | 28% | |
| Argentina | 28% | |
| Guinea | 27% | |
| Campuchia | 27% | |
| Nigeria | 27% | |
| Libya | 26% | |
| Tajikistan | 26% | |
| Albania | 26% | |
| Jordan | 26% | |
| Cộng hòa Congo | 25% | |
| Guatemala | 25% | |
| Uruguay | 25% | |
| Mô-dăm-bích | 24% | |
| Peru | 24% | |
| Bờ Biển Ngà | 24% | |
| Bulgaria | 24% | |
| Colombia | 24% | |
| Tunisia | 24% | |
| Kosovo | 24% | |
| Serbia | 24% | |
| Paraguay | 23% | |
| Lãnh thổ Palestine | 23% | |
| Ecuador | 23% | |
| Liban | 23% | |
| Ả Rập Xê Út | 22% | |
| Ca-mơ-run | 22% | |
| Costa Rica | 22% | |
| Gabon | 22% | |
| Ma-rốc | 22% | |
| Ai Cập | 22% | |
| Gia-mai-ca | 22% | |
| Myanmar | 21% | |
| Venezuela | 21% | |
| Síp | 21% | |
| El Salvador | 21% | |
| Cộng hòa Dân chủ Congo | 21% | |
| Honduras | 21% | |
| Mali | 20% | |
| Bắc Macedonia | 20% | |
| Pháp | 20% | |
| Romania | 19% | |
| Puerto Rico | 19% | |
| Panama | 19% | |
| Yemen | 19% | |
| Lào | 19% | |
| Nicaragua | 19% | |
| Moldova | 18% | |
| Azerbaijan | 18% | |
| Mexico | 18% | |
| Croatia | 18% | |
| Hungary | 18% | |
| Nhật Bản | 17% | |
| Bồ Đào Nha | 17% | |
| Bắc Síp | 17% | |
| Ý | 17% | |
| Đài Loan | 17% | |
| Cộng hòa Dominica | 17% | |
| Thổ Nhĩ Kỳ | 16% | |
| Hàn Quốc | 16% | |
| Hoa Kỳ | 15% | |
| Brazil | 15% | |
| Canada | 15% | |
| Bosnia và Herzegovina | 14% | |
| Mauritius | 14% | |
| Malaysia | 14% | |
| Áo | 14% | |
| Singapore | 14% | |
| Vương quốc Anh | 13% | |
| Thụy Sĩ | 13% | |
| Israel | 13% | |
| Litva | 13% | |
| Bỉ | 13% | |
| Ireland | 13% | |
| New Zealand | 12% | |
| Tây Ban Nha | 12% | |
| Armenia | 12% | |
| Luxembourg | 11% | |
| Ba Lan | 11% | |
| Cộng hòa Séc | 11% | |
| Malta | 11% | |
| Hy Lạp | 11% | |
| Úc | 10% | |
| Estonia | 10% | |
| Kazakhstan | 10% | |
| Thái Lan | 10% | |
| Gruzia | 9% | |
| Iceland | 9% | |
| Indonesia | 9% | |
| Slovakia | 9% | |
| Hồng Kông | 9% | |
| Mông Cổ | 8% | |
| Hà Lan | 8% | |
| Nga | 8% | |
| Na Uy | 8% | |
| Thụy Điển | 8% | |
| Kyrgyzstan | 8% | |
| Uzbekistan | 8% | |
| Phần Lan | 7% | |
| Đan Mạch | 7% | |
| Latvia | 7% | |
| Ukraine | 6% | |
| Slovenia | 6% | |
| Đức | 6% | |
| Việt Nam | 5% |
Cô đơn theo độ tuổi, trên toàn cầu
| Độ tuổi | Rất cô đơn hoặc khá cô đơn | |
|---|---|---|
| 15–18 | 25% | |
| 19–29 | 27% | |
| 30–44 | 25% | |
| 45–64 | 22% | |
| 65 tuổi trở lên | 17% |
Những con số cho thấy điều gì
- Khoảng một phần tư người trên thế giới (24%) cảm thấy rất cô đơn hoặc khá cô đơn. Đó là hơn một tỷ người. Khoảng một nửa (49%) nói rằng họ hoàn toàn không cảm thấy cô đơn.
- Sự cô đơn phổ biến nhất ở châu Phi. Ở 29 quốc gia, 33% hoặc nhiều hơn số người cảm thấy cô đơn. 22 trong số các quốc gia này nằm ở châu Phi. Bảy quốc gia còn lại là Afghanistan, Bangladesh, Iran, Iraq, Nepal, Pakistan và Philippines.
- Ở 19 quốc gia, dưới 10% cảm thấy cô đơn. Tỷ lệ thấp nhất là ở Việt Nam (5%), Đức, Slovenia và Ukraine (mỗi nước 6%), và Đan Mạch, Phần Lan và Latvia (mỗi nước 7%).
- Nhiều nước giàu nằm ở nửa dưới của danh sách: Vương quốc Anh 13%, Hoa Kỳ và Canada 15%, Nhật Bản 17%, Pháp 20%.
- Người trẻ cảm thấy cô đơn hơn người lớn tuổi. 27% những người từ 19 đến 29 tuổi cảm thấy rất hoặc khá cô đơn, so với 17% những người từ 65 tuổi trở lên. Nam và nữ trên toàn cầu báo cáo cùng một mức: mỗi nhóm 24%.
Bạn đã sẵn sàng tìm điểm khởi đầu của mình chưa?
Bắt đầu miễn phí trên iOS Bắt đầu miễn phí trên AndroidDữ liệu này có thể và không thể cho bạn biết gì
Mỗi con số là câu trả lời cho một câu hỏi về một cảm giác. Mỗi ngôn ngữ có một từ riêng cho sự cô đơn, và người ta có thể hiểu từ đó theo những cách khác nhau. Người ở các nền văn hóa khác nhau cũng có thể sẵn sàng nói rằng mình cô đơn nhiều hoặc ít hơn. Vì vậy, sự khác biệt giữa các quốc gia có thể phản ánh văn hóa và ngôn ngữ, cũng như mức độ cô đơn thực sự của người dân.
Mỗi quốc gia dựa trên khoảng 1.000 cuộc phỏng vấn (500 ở Iceland, Jamaica và Puerto Rico, 2.006 ở Ấn Độ và 3.000 ở Nga). Vì vậy, những khác biệt nhỏ chỉ vài điểm phần trăm giữa hai quốc gia là không đáng kể.
Các cuộc phỏng vấn diễn ra từ tháng 6 năm 2022 đến tháng 2 năm 2023, bằng điện thoại ở nơi hầu hết mọi người có điện thoại và trực tiếp ở những nơi khác. Một số quốc gia lớn, bao gồm Trung Quốc, không nằm trong khảo sát.
Nguồn
- Gallup and Meta (2023). The Global State of Social Connections. Gallup, Inc. Country table: “Self-reported loneliness by country”; age table: table 10. www.gallup.com/file/analytics/513347/Gallup-Meta-Global%20State%20of%20Social%20Connections%20Report-2023.pdf
- Gallup. The Global State of Social Connections (report page and methodology). www.gallup.com/analytics/509675/state-of-social-connections.aspx
Được xem xét lần cuối: tháng 10 năm 2026.
Khám phá điều đang cản trở bạn
Tải xuống miễn phí. Phân tích, kiến thức và theo dõi thói quen trong một ứng dụng. Gói Premium mở khóa toàn bộ thư viện.
Tải xuống miễn phí • Không cần thẻ tín dụng • iOS & Android • Dành cho từ 13 tuổi trở lên
Câu hỏi thường gặp
Quốc gia nào cô đơn nhất?
Lesotho: 58% người dân ở đó cảm thấy rất hoặc khá cô đơn. Tiếp theo là Philippines (57%), Uganda (53%), Botswana (50%) và Afghanistan (50%).
Quốc gia nào ít cô đơn nhất?
Việt Nam, nơi 5% người dân cảm thấy rất hoặc khá cô đơn và 86% nói rằng họ hoàn toàn không cảm thấy cô đơn. Đức, Slovenia và Ukraine theo sau với 6% mỗi nước.
Người dân ở Hoa Kỳ cô đơn đến mức nào?
15% người dân ở Hoa Kỳ cảm thấy rất hoặc khá cô đơn. Con số này thấp hơn mức toàn cầu là 24%. 97 trong số 142 quốc gia có tỷ lệ cao hơn.
Bao nhiêu phần trăm người trên thế giới cảm thấy cô đơn?
24% người trên toàn thế giới cảm thấy rất hoặc khá cô đơn. Đó là hơn một tỷ người. Thêm 27% cảm thấy hơi cô đơn, và 49% hoàn toàn không cảm thấy cô đơn.
Nhóm tuổi nào cô đơn nhất?
Người trưởng thành trẻ từ 19 đến 29 tuổi: 27% trong số họ cảm thấy rất cô đơn hoặc khá cô đơn. Những người từ 65 tuổi trở lên là nhóm ít cô đơn nhất, ở mức 17%.