Temps d'écran moyen par âge

Les chiffres clés

• Le temps d'écran a plus que triplé entre la petite enfance et l'âge scolaire : les moins de 2 ans passent en moyenne 1 h 03 min par jour, les 2 à 4 ans 2 h 08 min, et les 5 à 8 ans 3 h 28 min.
• Les ados passent le plus de temps : 8 h 39 min par jour sur les écrans de divertissement — et ce, avant même tout temps passé sur des appareils utilisés pour l'école ou les devoirs.
• La hausse est récente. Entre 2019 et 2021, les 8-12 ans sont passés de 4 h 44 min à 5 h 33 min par jour et les ados de 7 h 22 min à 8 h 39 min.
• Pour les jeunes enfants, le total a à peine bougé (2 h 24 min en 2020, 2 h 27 min en 2024), mais ce qu'ils regardent a changé : le temps passé à jouer aux jeux vidéo a augmenté de 65 % (23 → 38 minutes), et les vidéos courtes sont passées de 1 à 14 minutes par jour.
• Dans le monde, les adultes passent en moyenne 6 h 38 en ligne. Le temps passé en ligne continue d’augmenter chez les moins de 45 ans — ils y passent plus de temps qu’un an plus tôt — tandis que les 55 ans et plus y passent nettement moins que les générations plus jeunes.

Comment cela se compare-t-il aux recommandations ?

Les recommandations de 2019 de l'Organisation mondiale de la Santé pour les enfants de moins de 5 ans disent que le temps d'écran n'est pas recommandé pour les enfants de moins de 2 ans, et que, pour les 2 à 4 ans, le temps d'écran sédentaire devrait être de 1 heure par jour maximum — moins, c'est mieux. La valeur typique chez les moins de 2 ans (1 h 03) et chez les 2 à 4 ans (2 h 08) est dans les deux cas au-dessus de cette limite. La recommandation concerne le fait d'être assis devant un écran ; ce n'est pas une affirmation selon laquelle chaque minute d'utilisation d'un écran serait nocive.

Ce que ces chiffres mesurent — et ce qu'ils ne mesurent pas

Il n'existe pas d'enquête unique qui suive le temps d'écran pour tous les âges avec la même méthode, donc cette page en combine trois. Enfants de 0 à 8 ans : les parents ont déclaré le temps d'écran quotidien de leur enfant dans une enquête américaine représentative au niveau national auprès de 1 578 familles (Common Sense Media, août 2024). Âges 8 à 18 ans : 1 306 jeunes ont déclaré leur propre temps d'écran de loisir — le temps consacré à l'école et aux devoirs est exclu (Common Sense Media, automne 2021). Adultes de 16 à 64 ans : temps passé à utiliser internet sur n'importe quel appareil, d'après l'enquête mondiale de GWI telle que compilée par DataReportal.

Cela signifie que les lignes sont des comparaisons proches, mais pas identiques : le chiffre pour les ados exclut l'usage scolaire, le chiffre pour les adultes ne compte que le temps passé en ligne et fait la moyenne de nombreux pays, et tout cela est auto-déclaré. Les gens ont tendance à mal évaluer leur propre temps d'écran, donc il faut voir ces chiffres comme les meilleures moyennes disponibles plutôt que comme des mesures exactes. Les groupes 8 à 12 ans et 5 à 8 ans se chevauchent à 8 ans parce qu'ils proviennent d'enquêtes différentes.

Comparez-vous

Votre téléphone enregistre déjà votre chiffre réel : Réglages → Temps d'écran sur iOS, Bien-être numérique sur Android. Voyez comment votre pays se situe sur notre page Temps d'écran par pays, calculez ce que représente votre moyenne quotidienne avec le calculateur du coût du temps d'écran, ou faites l'auto-test d'addiction au téléphone en 10 questions.

Sources

• Common Sense Media, The 2025 Common Sense Census: Media Use by Kids Zero to Eight (survey of 1,578 U.S. parents, August 2024).
• Common Sense Media, The Common Sense Census: Media Use by Tweens and Teens, 2021 (survey of 1,306 U.S. 8- to 18-year-olds, fall 2021).
• DataReportal, Digital 2025: Global Overview Report (GWI survey data, internet users aged 16–64).
• World Health Organization, Guidelines on physical activity, sedentary behaviour and sleep for children under 5 years of age (2019).

Dernière révision de la page : septembre 2026. Nous mettons à jour les chiffres lorsque de nouvelles vagues d'enquête sont publiées.