Temps d’écran moyen par âge

Les chiffres clés

• Le temps d’écran plus que triple entre les premiers mois de vie et l’âge scolaire : les moins de 2 ans passent en moyenne 1h 03m par jour, les 2–4 ans 2h 08m, et les 5–8 ans 3h 28m.
• Les ados passent le plus de temps : 8h 39m par jour devant des contenus de loisir — et ce, avant même le temps passé sur des appareils pour l’école ou les devoirs.
• Le saut est récent. Entre 2019 et 2021, les préados sont passés de 4h 44m à 5h 33m par jour, et les ados de 7h 22m à 8h 39m.
• Chez les jeunes enfants, le total a à peine bougé (2h 24m en 2020, 2h 27m en 2024), mais ce qu’ils regardent a changé : le jeu vidéo a augmenté de 65 % (23 → 38 minutes), et la vidéo courte est passée de 1 à 14 minutes par jour.
• Dans le monde, les adultes passent en moyenne 6 h 38 min en ligne. Le temps passé en ligne continue d’augmenter chez les moins de 45 ans — ils y passent plus de temps qu’un an plus tôt — tandis que les 55 ans et plus y passent nettement moins que les générations plus jeunes.

Comment cela se compare-t-il aux recommandations ?

Les recommandations de 2019 de l’Organisation mondiale de la Santé pour les enfants de moins de 5 ans indiquent que le temps d’écran n’est pas recommandé pour les enfants de moins de 2 ans, et que, pour les 2 à 4 ans, le temps d’écran sédentaire devrait être de 1 heure par jour maximum — moins, c’est mieux. La moyenne des moins de 2 ans (1 h 03 min) et celle des 2 à 4 ans (2 h 08 min) dépassent toutes les deux ce seuil. La recommandation concerne le fait de rester assis à regarder un écran ; elle ne veut pas dire que chaque minute passée devant un écran est nocive.

Ce que mesurent ces chiffres — et ce qu’ils ne mesurent pas

Il n’existe pas une seule enquête qui mesure le temps d’écran à tous les âges avec la même méthode, donc cette page en combine trois. Enfants de 0 à 8 ans : des parents ont indiqué le temps d’écran quotidien de leur enfant dans une enquête nationale représentative menée aux États-Unis auprès de 1 578 familles (Common Sense Media, août 2024). Préadolescents et ados de 8 à 18 ans : 1 306 jeunes ont indiqué eux-mêmes leur temps d’écran de divertissement — le temps passé à l’école et à faire les devoirs est exclu (Common Sense Media, automne 2021). Adultes de 16 à 64 ans : temps passé à utiliser Internet sur n’importe quel appareil, à partir de l’enquête mondiale de GWI compilée par DataReportal.

Cela veut dire que les lignes permettent des comparaisons proches, mais pas identiques : le chiffre des ados exclut l’usage pour l’école, le chiffre des adultes ne compte que le temps en ligne et fait la moyenne de nombreux pays, et tout cela repose sur des déclarations personnelles. Les gens ont tendance à mal estimer leur propre temps d’écran, donc considérez ces chiffres comme les meilleures moyennes disponibles plutôt que comme des mesures exactes. Les groupes 8–12 et 5–8 se chevauchent à 8 ans parce qu’ils proviennent d’enquêtes différentes.

Comparez-vous

Votre téléphone enregistre déjà votre chiffre réel : Réglages → Temps d’écran sur iOS, Bien-être numérique sur Android. Découvrez comment votre pays se situe sur notre page temps d’écran par pays, calculez ce que votre moyenne quotidienne représente avec le calculateur du coût du temps d’écran, ou faites le test d’autoévaluation en 10 questions sur l’usage du téléphone.

Sources

• Common Sense Media, Le recensement Common Sense 2025 : usage des médias par les enfants de 0 à 8 ans (enquête menée auprès de 1 578 parents américains, août 2024).
• Common Sense Media, Le recensement Common Sense : usage des médias chez les préados et les ados, 2021 (enquête menée auprès de 1 306 jeunes américains de 8 à 18 ans, automne 2021).
• DataReportal, Digital 2025 : aperçu mondial (données d’enquête GWI, internautes âgés de 16 à 64 ans).
• Organisation mondiale de la Santé, Recommandations sur l’activité physique, la sédentarité et le sommeil chez les enfants de moins de 5 ans (2019).

Page relue pour la dernière fois : septembre 2026. Nous mettons les chiffres à jour à chaque nouvelle vague d’enquête publiée.