Addiction au téléphone : quelle fréquence ?

Les chiffres clés

• Environ 27 % des personnes dans le monde remplissent les critères d'une addiction au smartphone dans des questionnaires validés — estimation combinée issue de 504 études portant sur plus de 2,1 millions de personnes dans 64 pays.
• L'addiction au smartphone est la forme de dépendance numérique la plus courante dans cette analyse, devant les réseaux sociaux (17,4%), internet (14,2%) et la dépendance aux jeux vidéo (6,0%).
• Chez les enfants et les jeunes, la prévalence médiane de l'usage problématique du smartphone est de 23,3 % — soit environ 1 sur 4.
• Les jeunes ayant un usage problématique du smartphone présentaient environ 3 fois plus de chances de dépression et d'anxiété, et 2,6 fois plus de chances d'avoir un sommeil de mauvaise qualité — un lien, pas une preuve de causalité.
• Les taux augmentent : les scores ont progressé au fil du temps dans la plupart des 24 pays étudiés, et une analyse portant sur 64 pays a mis en évidence une tendance à la hausse sur deux décennies, qui s'est nettement aggravée pendant la pandémie de COVID-19.

Les niveaux les plus élevés et les plus faibles

Dans 24 pays — 33 831 personnes âgées de 15 à 35 ans, dans des études menées de 2014 à 2020 — les scores étaient les plus élevés en Chine et en Arabie saoudite, suivies de la Malaisie, du Brésil, de la Corée du Sud, de l'Iran, du Canada et de la Turquie. Ils étaient les plus faibles en Allemagne et en France. Les auteurs relient en partie ces différences à la culture : des scores plus élevés avaient tendance à apparaître dans des pays où les normes sociales sont plus strictes et où les obligations sociales et familiales sont plus formelles.

La méta-analyse portant sur 64 pays a retrouvé la même tendance générale selon la région et le niveau de revenu : des taux plus élevés dans la région de la Méditerranée orientale et dans les pays à revenu faible et à revenu intermédiaire de la tranche inférieure.

Ce que mesurent ces chiffres

L'addiction au smartphone n'est pas un diagnostic officiel. Les études la mesurent avec des questionnaires d'auto-évaluation, comme la Smartphone Addiction Scale, et comptent toute personne au-dessus d'un seuil. Des échelles et des seuils différents donnent des taux différents — l'une des raisons pour lesquelles les estimations varient autant d'une étude à l'autre. Ces chiffres décrivent à quel point ce phénomène est courant dans les enquêtes, et non combien de personnes recevraient un diagnostic clinique.

Où vous situez-vous ?

Notre test d'addiction au téléphone gratuit utilise dix questions adaptées de la version courte de la Smartphone Addiction Scale (SAS-SV), la même échelle qui sous-tend une grande partie des recherches ci-dessus. Il prend deux minutes et vous donne une prochaine étape concrète, pas un diagnostic.

Sources

• Meng SQ, Cheng JL, Li YY, et al. Prévalence mondiale de la dépendance numérique dans la population générale : revue systématique et méta-analyse. Clinical Psychology Review, 93, 102128 (2022).
• Sohn SY, Rees P, Wildridge B, Kalk NJ, Carter B. Prévalence de l'usage problématique du smartphone et effets associés sur la santé mentale chez les enfants et les jeunes : revue systématique, méta-analyse et évaluation GRADE des données. BMC Psychiatry, 19, 356 (2019).
• Olson JA, Sandra DA, Colucci ÉS, et al. L'addiction au smartphone augmente partout dans le monde : méta-analyse de 24 pays. Computers in Human Behavior, 129, 107138 (2022).

Dernière révision de la page : septembre 2026. Nous mettons les chiffres à jour lorsque de nouvelles méta-analyses sont publiées.