Comment nous recherchons
<em>Nos normes éditoriales pour tout ce que nous publions et mettons dans l'application.</em>
Unwire aborde des sujets — temps d'écran, sommeil, concentration, stress, dopamine, habitudes — où il existe beaucoup de conseils sûrs en ligne et beaucoup moins de bonnes preuves derrière. Cette page explique comment nous décidons de ce que nous disons, afin que vous puissiez juger notre contenu par vous-même.
Preuves d'abord
Nos modules d'apprentissage et articles sont basés sur des recherches évaluées par des pairs et des résultats établis en psychologie, sciences comportementales et neurosciences. Lorsque nous faisons une affirmation sur le fonctionnement de quelque chose — pourquoi les habitudes se forment, comment l'attention se fragmente, ce qui se passe réellement lors d'un "détox à la dopamine" — cela reflète la littérature publiée, pas seulement un récit convaincant.
Nous séparons ce qui est établi de ce qui est incertain
Beaucoup de contenus populaires sur le bien-être présentent des idées contestées ou simplifiées comme des faits établis. Nous essayons de ne pas le faire. Lorsque la science est solide, nous le disons clairement. Lorsque c'est mixte, individuel ou encore débattu — comme c'est souvent le cas pour le temps d'écran et la santé mentale — nous le disons aussi, plutôt que de le réduire à une conclusion claire mais trompeuse. Si une idée populaire est principalement un mythe (le "jeûne à la dopamine" de 24 heures, par exemple), nous vous dirons ce que les preuves soutiennent réellement.
Pas de preuves fabriquées
Nous ne publions pas de statistiques inventées, de faux témoignages, de notes fabriquées ou de revendications avant-après que nous ne pouvons pas soutenir. Si vous voyez un chiffre sur notre site, il fait référence à quelque chose de réel. Nous préférons dire moins que de surestimer les résultats.
Révision et correction
Le contenu est examiné avant publication pour son exactitude et son alignement avec les sources citées, et nous révisons le matériel au fur et à mesure que notre compréhension évolue ou lorsque nous trouvons une erreur. Beaucoup de nos articles lient les études et les sources sur lesquelles ils s'appuient afin que vous puissiez vérifier le travail original vous-même.
Ce qu'est Unwire — et ce qu'il n'est pas
Unwire est un outil éducatif et de bien-être, pas un dispositif médical et pas un substitut aux soins professionnels. Rien de ce que nous publions n'est un conseil médical, psychologique ou clinique. Si vous avez des problèmes de santé ou de santé mentale, veuillez consulter un professionnel qualifié. Nous concevons pour un changement éclairé et basé sur des preuves — jamais pour manipuler, utiliser des motifs sombres ou exercer une pression.