Statistiques sur la nomophobie : à quel point la peur d'être sans téléphone est-elle fréquente ?
La nomophobie — l'anxiété liée au fait d'être sans téléphone — a été mesurée dans des dizaines d'études avec le même questionnaire de 20 questions. Les méta-analyses qui les regroupent donnent un tableau étonnamment cohérent.
Dans 43 études menées dans 18 pays, environ 1 personne sur 5 (21 %) présentait une nomophobie sévère et près de la moitié (51 %) des symptômes modérés.
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| Gravité | Part | |
|---|---|---|
| Légère | 26% | |
| Modérée | 51% | |
| Sévère | 21% |
Nomophobie sévère par groupe
| Groupe | Sévère | |
|---|---|---|
| Toutes les études (43 études, 18 pays) | 21% | |
| Toutes les études (52 études, 20 pays) | about 20% | |
| Étudiants universitaires | 17% | |
| Étudiants en soins infirmiers | 15% | |
| Étudiants en médecine en Inde | 14% |
Les chiffres clés
- Environ 1 personne sur 5 présente une nomophobie sévère — 21 % dans l'estimation groupée la plus récente (43 études, 36 656 participants), contre environ 20 % dans une estimation plus ancienne (52 études, 47 399 participants).
- Les symptômes modérés sont la norme : entre 49 % et 59 % des participants se situent dans la catégorie modérée dans l'ensemble des méta-analyses.
- Parmi les étudiants universitaires, 17 % présentent une nomophobie sévère et 56 % des symptômes modérés, dans une méta-analyse d'études menées dans huit pays.
- Les groupes étudiés séparément montrent des résultats proches : 15 % de cas sévères chez les étudiants en soins infirmiers et 14 % chez les étudiants en médecine en Inde.
Où elle est la plus élevée et la plus faible
Les différences entre pays sont importantes. Dans la méta-analyse sur les étudiants universitaires, l'Indonésie affichait la part la plus élevée de nomophobie sévère (71 %) et l'Allemagne la plus faible (3 %) — le même schéma où l'Allemagne se retrouve en bas du classement, comme dans les recherches sur l'usage problématique du smartphone.
Ce que mesurent ces chiffres
La nomophobie n'est pas un diagnostic officiel. Les études la mesurent à l'aide de questionnaires d'auto-évaluation — le plus souvent le questionnaire sur la nomophobie en 20 items (NMP-Q) — et classent les personnes en léger, modéré ou sévère selon leur score. « Modéré » dans un sondage ne veut pas dire problème clinique ; cela décrit à quel point les personnes sont d'accord avec des affirmations sur le fait de se sentir mal à l'aise sans leur téléphone. Plusieurs de ces méta-analyses ne portaient que sur des étudiants, donc leurs chiffres ne décrivent pas forcément tous les groupes d'âge.
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Sources
- Al-Mamun F, Mamun MA, Kaggwa MM, et al. La prévalence de la nomophobie : une revue systématique et une méta-analyse. Psychiatry Research, 349, 116521 (2025). doi.org/10.1016/j.psychres.2025.116521
- Jahrami H, Trabelsi K, Boukhris O, et al. La prévalence des symptômes légers, modérés et sévères de nomophobie : revue systématique, méta-analyse et méta-régression. Behavioral Sciences, 13(1), 35 (2022). doi.org/10.3390/bs13010035
- Tuco KG, Castro-Diaz SD, Soriano-Moreno DR, et al. Prévalence de la nomophobie chez les étudiants universitaires : revue systématique et méta-analyse. Healthcare Informatics Research, 29(1), 40–53 (2023). doi.org/10.4258/hir.2023.29.1.40
- Mudgal SK, Sharma SK, Patidar V, et al. Prévalence et sévérité de la nomophobie chez les étudiants en soins infirmiers : revue systématique et méta-analyse. Medical Journal Armed Forces India, 82(4), 400–413 (2026). doi.org/10.1016/j.mjafi.2024.08.018
- Mudgal SK, Gupta P, Gaur R, et al. Nomophobie : prévalence et sévérité chez les étudiants en médecine indiens — revue systématique et méta-analyse. Indian Journal of Psychiatry, 67(5), 459–468 (2025). doi.org/10.4103/indianjpsychiatry.indianjpsychiatry_1132_24
Dernière révision de la page : septembre 2026. Nous mettons à jour les chiffres lorsque de nouvelles méta-analyses sont publiées.
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Questions fréquentes
La nomophobie est-elle fréquente ?
Très fréquente dans ses formes les plus légères. Une méta-analyse de 2025 portant sur 43 études et 36 656 participants dans 18 pays a trouvé 26% avec des symptômes légers, 51% avec des symptômes modérés et 21% avec des symptômes sévères de nomophobie, mesurés à l'aide de questionnaires validés.
Quel pourcentage de personnes présente une nomophobie sévère ?
Environ 1 sur 5 : 21% dans une méta-analyse de 2025 portant sur 43 études et environ 20% dans une méta-analyse de 2022 portant sur 52 études. Chez les étudiants universitaires, ce chiffre était de 17%.
Quel pays est le plus touché par la nomophobie ?
Dans une méta-analyse portant sur des étudiants universitaires, l'Indonésie avait la plus forte proportion de nomophobie sévère (71%) et l'Allemagne la plus faible (3%). Les différences entre les pays sont importantes.
La nomophobie est-elle un trouble mental ?
Non. La nomophobie n'est pas un diagnostic officiel. Les chercheurs la mesurent avec des questionnaires comme le Nomophobia Questionnaire (NMP-Q) à 20 items. Si l'anxiété liée au fait d'être sans votre téléphone vous cause une détresse importante, parlez-en à un professionnel de santé.