Estadistika ng Adiksyon sa Phone: Gaano Kadalas?

Mga pangunahing bilang

• Humigit-kumulang 27% ng mga tao sa buong mundo ang pasok sa pamantayan ng smartphone addiction sa mga validated na questionnaire — ang pinagsamang tantiya mula sa 504 na pag-aaral na kinabibilangan ng mahigit 2,1 milyong tao sa 64 na bansa.
• Ang smartphone addiction ang pinakakaraniwang anyo ng digital addiction sa pagsusuring iyon, mas mataas kaysa sa social media (17,4%), internet (14,2%) at gaming addiction (6,0%).
• Sa mga bata at kabataan, ang median na prevalence ng problematikong paggamit ng smartphone ay 23,3% — halos 1 sa 4.
• Ang mga kabataan na may problemang paggamit ng smartphone ay may halos 3 beses na posibilidad ng depresyon at pagkabalisa at 2,6 beses na posibilidad ng mahinang kalidad ng tulog — ugnayan ito, hindi patunay ng sanhi.
• Tumataas ang mga rate: tumaas ang mga score sa paglipas ng panahon sa karamihan ng 24 na bansang pinag-aralan, at natuklasan ng pagsusuri sa 64 na bansa ang pataas na trend sa loob ng dalawang dekada na lumala nang husto noong pandemya ng COVID-19.

Kung saan ito pinakamataas at pinakamababa

Sa 24 na bansa — 33,831 na taong may edad 15 hanggang 35, sa mga pag-aaral mula 2014 hanggang 2020 — pinakamataas ang mga score sa China at Saudi Arabia, kasunod ang Malaysia, Brazil, South Korea, Iran, Canada at Turkey. Pinakamababa naman ang mga ito sa Alemanya at France. Iniuugnay ng mga may-akda ang mga pagkakaiba, sa ilang bahagi, sa kultura: mas mataas na mga score ay may tendensiyang lumitaw sa mga bansang may mas mahigpit na mga pamantayang panlipunan at mas pormal na mga obligasyong panlipunan at pampamilya.

Natuklasan ng meta-analysis sa 64 na bansa ang kaparehong pangkalahatang pattern ayon sa rehiyon at kita: mas mataas na mga rate sa rehiyon ng Eastern Mediterranean at sa mga bansang mababa at nasa mas mababang gitnang antas ng kita.

Ano ang sinusukat ng mga numerong ito

Ang pagkagumon sa smartphone ay hindi opisyal na diagnosis. Sinusukat ito ng mga pag-aaral gamit ang mga talatanungang sinasagutan ng sarili tulad ng Smartphone Addiction Scale at binibilang ang lahat ng lampas sa cut-off score. Magkakaiba ang mga rate na lumalabas depende sa iba’t ibang scale at cut-off — isa ito sa mga dahilan kung bakit ang laki ng agwat ng mga estima sa iba’t ibang pag-aaral. Ipinapakita ng mga bilang kung gaano kadalas lumilitaw ang pattern sa mga survey, hindi kung ilang tao ang makakatanggap ng klinikal na diagnosis.

Nasaan ka na?

Ang aming libreng pagsubok sa pagkagumon sa telepono ay gumagamit ng sampung tanong na hinango mula sa maikling bersyon ng Smartphone Addiction Scale (SAS-SV), ang parehong scale na pinagbabatayan ng malaking bahagi ng pananaliksik sa itaas. Aabutin lang ito ng dalawang minuto at magbibigay ito sa iyo ng konkretong susunod na hakbang, hindi ng diagnosis.

Mga Sanggunian

• Meng SQ, Cheng JL, Li YY, et al. Global prevalence of digital addiction in general population: A systematic review and meta-analysis. Clinical Psychology Review, 93, 102128 (2022).
• Sohn SY, Rees P, Wildridge B, Kalk NJ, Carter B. Prevalence of problematic smartphone usage and associated mental health outcomes amongst children and young people: a systematic review, meta-analysis and GRADE of the evidence. BMC Psychiatry, 19, 356 (2019).
• Olson JA, Sandra DA, Colucci ÉS, et al. Smartphone addiction is increasing across the world: A meta-analysis of 24 countries. Computers in Human Behavior, 129, 107138 (2022).

Huling nirepaso ang pahina: Setyembre 2026. Ina-update namin ang mga numero kapag may mga bagong meta-analysis na nailalathala.