Stats sa Pagkaadik sa Phone: Gaano Ito Kadalas?

Mga pangunahing bilang

• Mga 27% ng mga tao sa buong mundo ang pumapasa sa pamantayan para sa pagkalulong sa smartphone sa mga validated na questionnaire — ang pinagsamang tantiya mula sa 504 na pag-aaral ng higit sa 2.1 milyong tao sa 64 na bansa.
• Ang pagkalulong sa smartphone ang pinakakaraniwang uri ng digital na pagkalulong sa pagsusuring iyon, mas mataas kaysa sa social media (17.4%), internet (14.2%) at pagkalulong sa gaming (6.0%).
• Sa mga bata at kabataan, ang median na paglaganap ng problemetikong paggamit ng smartphone ay 23.3% — humigit-kumulang 1 sa 4.
• Ang mga kabataan na may problemang paggamit ng smartphone ay may humigit-kumulang 3 beses na mas mataas na tsansa ng depresyon at pagkabalisa at 2.6 beses na mas mataas na tsansa ng mahinang kalidad ng tulog — ugnayan ito, hindi patunay ng sanhi.
• Tumataas ang mga rate: tumaas ang mga score sa paglipas ng panahon sa karamihan ng 24 na bansang pinag-aralan, at natuklasan ng pagsusuri sa 64 na bansa ang pataas na trend sa loob ng dalawang dekada na lalo pang lumala nang husto sa panahon ng pandemya ng COVID-19.

Saan ito pinakamataas at pinakamababa

Sa 24 na bansa — 33,831 kataong may edad 15 hanggang 35, sa mga pag-aaral mula 2014 hanggang 2020 — pinakamataas ang mga score sa China at Saudi Arabia, kasunod ang Malaysia, Brazil, South Korea, Iran, Canada at Turkey. Pinakamababa naman ang mga ito sa Alemanya at France. Iniuugnay ng mga may-akda ang mga pagkakaiba, sa bahagi, sa kultura: mas mataas na score ang mas madalas makita sa mga bansang may mas mahigpit na mga pamantayang panlipunan at mas pormal na mga obligasyong panlipunan at pampamilya.

Natuklasan ng meta-analysis sa 64 na bansa ang kaparehong malawak na pattern batay sa rehiyon at kita: mas mataas na rate sa rehiyong Eastern Mediterranean at sa mga bansang mababa at mababang-panggitnang kita.

Ano ang sinusukat ng mga numerong ito

Ang sobrang paggamit ng smartphone ay hindi opisyal na diagnosis. Sinusukat ito ng mga pag-aaral gamit ang mga talatanungan na sinasagutan mismo ng mga tao, gaya ng Smartphone Addiction Scale, at binibilang ang lahat ng lampas sa cut-off score. Magkakaiba ang mga scale at cut-off kaya iba-iba rin ang mga rate — isa ito sa mga dahilan kung bakit sobrang layo-layo ng mga estimate sa iba’t ibang pag-aaral. Ipinapakita ng mga bilang kung gaano kadalas lumilitaw ang pattern na ito sa mga survey, hindi kung ilang tao ang makakatanggap ng klinikal na diagnosis.

Saan ka na?

Ang aming libreng pagsusuri sa pagkalulong sa phone ay gumagamit ng sampung tanong na inangkop mula sa maikling bersyon ng Smartphone Addiction Scale (SAS-SV), ang parehong sukatan na nasa likod ng marami sa mga pananaliksik sa itaas. Aabutin ito ng dalawang minuto at magbibigay sa iyo ng malinaw na susunod na hakbang, hindi ng diagnosis.

Mga Sanggunian

• Meng SQ, Cheng JL, Li YY, et al. Pangkalahatang paglaganap ng digital na adiksiyon sa pangkalahatang populasyon: Isang sistematikong pagsusuri at meta-analysis. Clinical Psychology Review, 93, 102128 (2022).
• Sohn SY, Rees P, Wildridge B, Kalk NJ, Carter B. Paglaganap ng problematikong paggamit ng smartphone at mga kaugnay na kinalabasan sa kalusugang pangkaisipan sa mga bata at kabataan: isang sistematikong pagsusuri, meta-analysis, at GRADE ng ebidensya. BMC Psychiatry, 19, 356 (2019).
• Olson JA, Sandra DA, Colucci ÉS, et al. Tumataas ang adiksiyon sa smartphone sa buong mundo: Isang meta-analysis ng 24 na bansa. Computers in Human Behavior, 129, 107138 (2022).

Huling nirepaso ang pahina: Setyembre 2026. Ina-update namin ang mga bilang kapag may mga bagong meta-analysis na nailalathala.