ความเหงาแยกตามประเทศ

หน้านี้แสดงว่ามีคนใน 142 ประเทศกี่คนบอกว่าพวกเขารู้สึกเหงา ข้อมูลมาจากการสำรวจของ Gallup สำหรับ Meta โดยมีผู้ตอบประมาณ 1,000 คนต่อประเทศ และถามว่า “โดยทั่วไปแล้ว คุณรู้สึกเหงาแค่ไหน” ระหว่างเดือนมิถุนายน 2022 ถึงกุมภาพันธ์ 2023

ทั่วโลก 24% ของผู้คนรู้สึกเหงามากหรือค่อนข้างเหงา เลโซโท มีสัดส่วนสูงสุดที่ 58% เวียดนาม มีสัดส่วนต่ำสุดที่ 5%

พร้อมจะค้นหาจุดเริ่มต้นของคุณแล้วหรือยัง?

เริ่มใช้งานฟรีบน iOS เริ่มใช้งานฟรีบน Android

คนที่รู้สึกเหงามากหรือค่อนข้างเหงา แยกตามประเทศ

สัดส่วนของคนอายุ 15 ปีขึ้นไปที่ตอบว่า “เหงามาก” หรือ “ค่อนข้างเหงา” ต่อคำถาม “โดยทั่วไปแล้ว คุณรู้สึกเหงาแค่ไหน?” Gallup World Poll, มิถุนายน 2022 ถึงกุมภาพันธ์ 2023, สำรวจคนราว 1,000 คนต่อประเทศ (Gallup and Meta, 2023)
ประเทศเหงามากหรือค่อนข้างเหงากราฟ
ค่าเฉลี่ยทั่วโลก24%
เลโซโท58%
ฟิลิปปินส์57%
ยูกันดา53%
บอตสวานา50%
อัฟกานิสถาน50%
นามิเบีย47%
แกมเบีย47%
เคนยา47%
มาดากัสการ์46%
ไลบีเรีย45%
ซิมบับเว44%
เนปาล43%
ไนเจอร์43%
มอริเตเนีย42%
มาลาวี42%
เซียร์ราลีโอน41%
ปากีสถาน41%
เซเนกัล41%
คอโมโรส40%
ชาด40%
แอฟริกาใต้39%
บังกลาเทศ39%
เอสวาตินี38%
กานา37%
แทนซาเนีย36%
เอธิโอเปีย36%
อิรัก36%
แอลจีเรีย35%
อิหร่าน33%
แซมเบีย32%
เบนิน31%
คูเวต31%
โบลิเวีย31%
ชิลี30%
มอนเตเนโกร30%
อินเดีย30%
ศรีลังกา29%
สหรัฐอาหรับเอมิเรตส์28%
โตโก28%
อาร์เจนตินา28%
กินี27%
กัมพูชา27%
ไนจีเรีย27%
ลิเบีย26%
ทาจิกิสถาน26%
แอลเบเนีย26%
จอร์แดน26%
สาธารณรัฐคองโก25%
กัวเตมาลา25%
อุรุกวัย25%
โมซัมบิก24%
เปรู24%
โกตดิวัวร์24%
บัลแกเรีย24%
โคลอมเบีย24%
ตูนิเซีย24%
โคโซโว24%
เซอร์เบีย24%
ปารากวัย23%
ดินแดนปาเลสไตน์23%
เอกวาดอร์23%
เลบานอน23%
ซาอุดีอาระเบีย22%
แคเมอรูน22%
คอสตาริกา22%
กาบอง22%
โมร็อกโก22%
อียิปต์22%
จาเมกา22%
เมียนมา21%
เวเนซุเอลา21%
ไซปรัส21%
เอลซัลวาดอร์21%
สาธารณรัฐประชาธิปไตยคองโก21%
ฮอนดูรัส21%
มาลี20%
นอร์ทมาซิโดเนีย20%
ฝรั่งเศส20%
โรมาเนีย19%
เปอร์โตริโก19%
ปานามา19%
เยเมน19%
ลาว19%
นิการากัว19%
มอลโดวา18%
อาเซอร์ไบจาน18%
เม็กซิโก18%
โครเอเชีย18%
ฮังการี18%
ญี่ปุ่น17%
โปรตุเกส17%
ไซปรัสเหนือ17%
อิตาลี17%
ไต้หวัน17%
สาธารณรัฐโดมินิกัน17%
ตุรกี16%
เกาหลีใต้16%
สหรัฐอเมริกา15%
บราซิล15%
แคนาดา15%
บอสเนียและเฮอร์เซโกวีนา14%
มอริเชียส14%
มาเลเซีย14%
ออสเตรีย14%
สิงคโปร์14%
สหราชอาณาจักร13%
สวิตเซอร์แลนด์13%
อิสราเอล13%
ลิทัวเนีย13%
เบลเยียม13%
ไอร์แลนด์13%
นิวซีแลนด์12%
สเปน12%
อาร์เมเนีย12%
ลักเซมเบิร์ก11%
โปแลนด์11%
สาธารณรัฐเช็ก11%
มอลตา11%
กรีซ11%
ออสเตรเลีย10%
เอสโตเนีย10%
คาซัคสถาน10%
ไทย10%
จอร์เจีย9%
ไอซ์แลนด์9%
อินโดนีเซีย9%
สโลวาเกีย9%
ฮ่องกง9%
มองโกเลีย8%
เนเธอร์แลนด์8%
รัสเซีย8%
นอร์เวย์8%
สวีเดน8%
คีร์กีซสถาน8%
อุซเบกิสถาน8%
ฟินแลนด์7%
เดนมาร์ก7%
ลัตเวีย7%
ยูเครน6%
สโลวีเนีย6%
เยอรมนี6%
เวียดนาม5%

ความเหงาตามช่วงอายุ ทั่วโลก

สัดส่วนของคนในแต่ละช่วงอายุที่รู้สึกเหงามากหรือค่อนข้างเหงา รวม 142 ประเทศ (Gallup and Meta, 2023, ตาราง 10)
อายุเหงามากหรือค่อนข้างเหงากราฟ
15–1825%
19–2927%
30–4425%
45–6422%
65 ปีขึ้นไป17%

ตัวเลขบอกอะไร

  • ประมาณ 1 ใน 4 ของคนทั่วโลก (24%) รู้สึกเหงามากหรือค่อนข้างเหงา นั่นคือมากกว่าหนึ่งพันล้านคน ประมาณครึ่งหนึ่ง (49%) บอกว่าไม่ได้รู้สึกเหงาเลย
  • ความรู้สึกโดดเดี่ยวพบได้บ่อยที่สุดในแอฟริกา ใน 29 ประเทศ มีคน 33% หรือมากกว่านั้นที่รู้สึกโดดเดี่ยว 22 ประเทศในจำนวนนี้อยู่ในแอฟริกา อีก 7 ประเทศคืออัฟกานิสถาน บังกลาเทศ อิหร่าน อิรัก เนปาล ปากีสถาน และฟิลิปปินส์
  • ใน 19 ประเทศ มีคนรู้สึกเหงาน้อยกว่า 10% สัดส่วนต่ำที่สุดอยู่ในเวียดนาม (5%), เยอรมนี สโลวีเนีย และยูเครน (ประเทศละ 6%) และเดนมาร์ก ฟินแลนด์ และลัตเวีย (ประเทศละ 7%)
  • หลายประเทศที่ร่ำรวยอยู่ในครึ่งล่างของรายชื่อ ได้แก่ สหราชอาณาจักร 13% สหรัฐอเมริกาและแคนาดา 15% ญี่ปุ่น 17% ฝรั่งเศส 20%
  • คนหนุ่มสาวรู้สึกเหงามากกว่าคนที่อายุมากกว่า 27% ของคนอายุ 19 ถึง 29 ปีรู้สึกเหงามากหรือค่อนข้างเหงา เทียบกับ 17% ของคนอายุ 65 ปีขึ้นไป ผู้ชายและผู้หญิงรายงานในระดับเท่ากันทั่วโลก: อย่างละ 24%

พร้อมจะค้นหาจุดเริ่มต้นของคุณแล้วหรือยัง?

เริ่มใช้งานฟรีบน iOS เริ่มใช้งานฟรีบน Android

ข้อมูลนี้บอกอะไรคุณได้และบอกอะไรไม่ได้

ตัวเลขแต่ละตัวเป็นคำตอบของคำถามหนึ่งข้อเกี่ยวกับความรู้สึก แต่ละภาษามีคำของตัวเองสำหรับความโดดเดี่ยว และผู้คนอาจเข้าใจคำนั้นต่างกันไป ผู้คนในวัฒนธรรมต่างๆ อาจเต็มใจที่จะบอกว่าตัวเองรู้สึกโดดเดี่ยวไม่เท่ากันด้วย ดังนั้นความแตกต่างระหว่างประเทศจึงอาจสะท้อนวัฒนธรรมและภาษา รวมถึงระดับความโดดเดี่ยวที่ผู้คนมีอยู่จริง

แต่ละประเทศอ้างอิงจากการสัมภาษณ์ประมาณ 1,000 คน (500 คนในไอซ์แลนด์ จาเมกา และเปอร์โตริโก 2,006 คนในอินเดีย และ 3,000 คนในรัสเซีย) ดังนั้นความต่างเล็กๆ ระดับไม่กี่เปอร์เซ็นต์ระหว่างสองประเทศจึงไม่ใช่ความต่างที่มีนัยสำคัญ

การสัมภาษณ์เกิดขึ้นระหว่างเดือนมิถุนายน 2022 ถึงกุมภาพันธ์ 2023 โดยใช้โทรศัพท์ในประเทศที่คนส่วนใหญ่มีโทรศัพท์ และสัมภาษณ์แบบตัวต่อตัวในที่อื่นๆ บางประเทศขนาดใหญ่ รวมถึงจีน ไม่ได้รวมอยู่ในการสำรวจนี้

แหล่งที่มา

ตรวจสอบล่าสุด: ตุลาคม 2026

ค้นหาว่าอะไรที่กำลังฉุดคุณไว้

ดาวน์โหลดได้ฟรี วิเคราะห์ เรียนรู้ และติดตามนิสัยได้ในแอปเดียว พรีเมียมปลดล็อกคลังเนื้อหาทั้งหมด

ดาวน์โหลดฟรี • ไม่ต้องใช้บัตรเครดิต • iOS และ Android • อายุ 13+

คำถามที่พบบ่อย

ประเทศไหนเหงาที่สุด?

เลโซโท: 58% ของคนที่นั่นรู้สึกเหงามากหรือค่อนข้างเหงา ตามมาด้วยฟิลิปปินส์ (57%), ยูกันดา (53%), บอตสวานา (50%) และอัฟกานิสถาน (50%)

ประเทศไหนเหงาน้อยที่สุด?

เวียดนาม ที่มี 5% รู้สึกเหงามากหรือค่อนข้างเหงา และ 86% บอกว่าไม่ได้รู้สึกเหงาเลย เยอรมนี สโลวีเนีย และยูเครนตามมาที่ 6% เท่ากัน

คนในสหรัฐอเมริการู้สึกเหงาแค่ไหน?

15% ของคนในสหรัฐอเมริการู้สึกเหงามากหรือค่อนข้างเหงา นั่นต่ำกว่าตัวเลขทั่วโลกที่ 24% 97 จาก 142 ประเทศมีสัดส่วนที่สูงกว่า

กี่เปอร์เซ็นต์ของคนทั่วโลกที่รู้สึกเหงา

24% ของคนทั่วโลกรู้สึกเหงามากหรือค่อนข้างเหงา นั่นมากกว่าหนึ่งพันล้านคน อีก 27% รู้สึกเหงานิดหน่อย และ 49% ไม่รู้สึกเหงาเลย

ช่วงอายุไหนที่เหงาที่สุด

ผู้ใหญ่ช่วงอายุ 19 ถึง 29 ปี: 27% รู้สึกเหงามากหรือค่อนข้างเหงา คนอายุ 65 ปีขึ้นไปเป็นกลุ่มที่เหงาน้อยที่สุด อยู่ที่ 17%

ดาวน์โหลดฟรี — iOS และ Android