ความเหงาแยกตามประเทศ
หน้านี้แสดงว่ามีคนใน 142 ประเทศกี่คนบอกว่าพวกเขารู้สึกเหงา ข้อมูลมาจากการสำรวจของ Gallup สำหรับ Meta โดยมีผู้ตอบประมาณ 1,000 คนต่อประเทศ และถามว่า “โดยทั่วไปแล้ว คุณรู้สึกเหงาแค่ไหน” ระหว่างเดือนมิถุนายน 2022 ถึงกุมภาพันธ์ 2023
ทั่วโลก 24% ของผู้คนรู้สึกเหงามากหรือค่อนข้างเหงา เลโซโท มีสัดส่วนสูงสุดที่ 58% เวียดนาม มีสัดส่วนต่ำสุดที่ 5%
คนที่รู้สึกเหงามากหรือค่อนข้างเหงา แยกตามประเทศ
| ประเทศ | เหงามากหรือค่อนข้างเหงา | |
|---|---|---|
| ค่าเฉลี่ยทั่วโลก | 24% | |
| เลโซโท | 58% | |
| ฟิลิปปินส์ | 57% | |
| ยูกันดา | 53% | |
| บอตสวานา | 50% | |
| อัฟกานิสถาน | 50% | |
| นามิเบีย | 47% | |
| แกมเบีย | 47% | |
| เคนยา | 47% | |
| มาดากัสการ์ | 46% | |
| ไลบีเรีย | 45% | |
| ซิมบับเว | 44% | |
| เนปาล | 43% | |
| ไนเจอร์ | 43% | |
| มอริเตเนีย | 42% | |
| มาลาวี | 42% | |
| เซียร์ราลีโอน | 41% | |
| ปากีสถาน | 41% | |
| เซเนกัล | 41% | |
| คอโมโรส | 40% | |
| ชาด | 40% | |
| แอฟริกาใต้ | 39% | |
| บังกลาเทศ | 39% | |
| เอสวาตินี | 38% | |
| กานา | 37% | |
| แทนซาเนีย | 36% | |
| เอธิโอเปีย | 36% | |
| อิรัก | 36% | |
| แอลจีเรีย | 35% | |
| อิหร่าน | 33% | |
| แซมเบีย | 32% | |
| เบนิน | 31% | |
| คูเวต | 31% | |
| โบลิเวีย | 31% | |
| ชิลี | 30% | |
| มอนเตเนโกร | 30% | |
| อินเดีย | 30% | |
| ศรีลังกา | 29% | |
| สหรัฐอาหรับเอมิเรตส์ | 28% | |
| โตโก | 28% | |
| อาร์เจนตินา | 28% | |
| กินี | 27% | |
| กัมพูชา | 27% | |
| ไนจีเรีย | 27% | |
| ลิเบีย | 26% | |
| ทาจิกิสถาน | 26% | |
| แอลเบเนีย | 26% | |
| จอร์แดน | 26% | |
| สาธารณรัฐคองโก | 25% | |
| กัวเตมาลา | 25% | |
| อุรุกวัย | 25% | |
| โมซัมบิก | 24% | |
| เปรู | 24% | |
| โกตดิวัวร์ | 24% | |
| บัลแกเรีย | 24% | |
| โคลอมเบีย | 24% | |
| ตูนิเซีย | 24% | |
| โคโซโว | 24% | |
| เซอร์เบีย | 24% | |
| ปารากวัย | 23% | |
| ดินแดนปาเลสไตน์ | 23% | |
| เอกวาดอร์ | 23% | |
| เลบานอน | 23% | |
| ซาอุดีอาระเบีย | 22% | |
| แคเมอรูน | 22% | |
| คอสตาริกา | 22% | |
| กาบอง | 22% | |
| โมร็อกโก | 22% | |
| อียิปต์ | 22% | |
| จาเมกา | 22% | |
| เมียนมา | 21% | |
| เวเนซุเอลา | 21% | |
| ไซปรัส | 21% | |
| เอลซัลวาดอร์ | 21% | |
| สาธารณรัฐประชาธิปไตยคองโก | 21% | |
| ฮอนดูรัส | 21% | |
| มาลี | 20% | |
| นอร์ทมาซิโดเนีย | 20% | |
| ฝรั่งเศส | 20% | |
| โรมาเนีย | 19% | |
| เปอร์โตริโก | 19% | |
| ปานามา | 19% | |
| เยเมน | 19% | |
| ลาว | 19% | |
| นิการากัว | 19% | |
| มอลโดวา | 18% | |
| อาเซอร์ไบจาน | 18% | |
| เม็กซิโก | 18% | |
| โครเอเชีย | 18% | |
| ฮังการี | 18% | |
| ญี่ปุ่น | 17% | |
| โปรตุเกส | 17% | |
| ไซปรัสเหนือ | 17% | |
| อิตาลี | 17% | |
| ไต้หวัน | 17% | |
| สาธารณรัฐโดมินิกัน | 17% | |
| ตุรกี | 16% | |
| เกาหลีใต้ | 16% | |
| สหรัฐอเมริกา | 15% | |
| บราซิล | 15% | |
| แคนาดา | 15% | |
| บอสเนียและเฮอร์เซโกวีนา | 14% | |
| มอริเชียส | 14% | |
| มาเลเซีย | 14% | |
| ออสเตรีย | 14% | |
| สิงคโปร์ | 14% | |
| สหราชอาณาจักร | 13% | |
| สวิตเซอร์แลนด์ | 13% | |
| อิสราเอล | 13% | |
| ลิทัวเนีย | 13% | |
| เบลเยียม | 13% | |
| ไอร์แลนด์ | 13% | |
| นิวซีแลนด์ | 12% | |
| สเปน | 12% | |
| อาร์เมเนีย | 12% | |
| ลักเซมเบิร์ก | 11% | |
| โปแลนด์ | 11% | |
| สาธารณรัฐเช็ก | 11% | |
| มอลตา | 11% | |
| กรีซ | 11% | |
| ออสเตรเลีย | 10% | |
| เอสโตเนีย | 10% | |
| คาซัคสถาน | 10% | |
| ไทย | 10% | |
| จอร์เจีย | 9% | |
| ไอซ์แลนด์ | 9% | |
| อินโดนีเซีย | 9% | |
| สโลวาเกีย | 9% | |
| ฮ่องกง | 9% | |
| มองโกเลีย | 8% | |
| เนเธอร์แลนด์ | 8% | |
| รัสเซีย | 8% | |
| นอร์เวย์ | 8% | |
| สวีเดน | 8% | |
| คีร์กีซสถาน | 8% | |
| อุซเบกิสถาน | 8% | |
| ฟินแลนด์ | 7% | |
| เดนมาร์ก | 7% | |
| ลัตเวีย | 7% | |
| ยูเครน | 6% | |
| สโลวีเนีย | 6% | |
| เยอรมนี | 6% | |
| เวียดนาม | 5% |
ความเหงาตามช่วงอายุ ทั่วโลก
| อายุ | เหงามากหรือค่อนข้างเหงา | |
|---|---|---|
| 15–18 | 25% | |
| 19–29 | 27% | |
| 30–44 | 25% | |
| 45–64 | 22% | |
| 65 ปีขึ้นไป | 17% |
ตัวเลขบอกอะไร
- ประมาณ 1 ใน 4 ของคนทั่วโลก (24%) รู้สึกเหงามากหรือค่อนข้างเหงา นั่นคือมากกว่าหนึ่งพันล้านคน ประมาณครึ่งหนึ่ง (49%) บอกว่าไม่ได้รู้สึกเหงาเลย
- ความรู้สึกโดดเดี่ยวพบได้บ่อยที่สุดในแอฟริกา ใน 29 ประเทศ มีคน 33% หรือมากกว่านั้นที่รู้สึกโดดเดี่ยว 22 ประเทศในจำนวนนี้อยู่ในแอฟริกา อีก 7 ประเทศคืออัฟกานิสถาน บังกลาเทศ อิหร่าน อิรัก เนปาล ปากีสถาน และฟิลิปปินส์
- ใน 19 ประเทศ มีคนรู้สึกเหงาน้อยกว่า 10% สัดส่วนต่ำที่สุดอยู่ในเวียดนาม (5%), เยอรมนี สโลวีเนีย และยูเครน (ประเทศละ 6%) และเดนมาร์ก ฟินแลนด์ และลัตเวีย (ประเทศละ 7%)
- หลายประเทศที่ร่ำรวยอยู่ในครึ่งล่างของรายชื่อ ได้แก่ สหราชอาณาจักร 13% สหรัฐอเมริกาและแคนาดา 15% ญี่ปุ่น 17% ฝรั่งเศส 20%
- คนหนุ่มสาวรู้สึกเหงามากกว่าคนที่อายุมากกว่า 27% ของคนอายุ 19 ถึง 29 ปีรู้สึกเหงามากหรือค่อนข้างเหงา เทียบกับ 17% ของคนอายุ 65 ปีขึ้นไป ผู้ชายและผู้หญิงรายงานในระดับเท่ากันทั่วโลก: อย่างละ 24%
ข้อมูลนี้บอกอะไรคุณได้และบอกอะไรไม่ได้
ตัวเลขแต่ละตัวเป็นคำตอบของคำถามหนึ่งข้อเกี่ยวกับความรู้สึก แต่ละภาษามีคำของตัวเองสำหรับความโดดเดี่ยว และผู้คนอาจเข้าใจคำนั้นต่างกันไป ผู้คนในวัฒนธรรมต่างๆ อาจเต็มใจที่จะบอกว่าตัวเองรู้สึกโดดเดี่ยวไม่เท่ากันด้วย ดังนั้นความแตกต่างระหว่างประเทศจึงอาจสะท้อนวัฒนธรรมและภาษา รวมถึงระดับความโดดเดี่ยวที่ผู้คนมีอยู่จริง
แต่ละประเทศอ้างอิงจากการสัมภาษณ์ประมาณ 1,000 คน (500 คนในไอซ์แลนด์ จาเมกา และเปอร์โตริโก 2,006 คนในอินเดีย และ 3,000 คนในรัสเซีย) ดังนั้นความต่างเล็กๆ ระดับไม่กี่เปอร์เซ็นต์ระหว่างสองประเทศจึงไม่ใช่ความต่างที่มีนัยสำคัญ
การสัมภาษณ์เกิดขึ้นระหว่างเดือนมิถุนายน 2022 ถึงกุมภาพันธ์ 2023 โดยใช้โทรศัพท์ในประเทศที่คนส่วนใหญ่มีโทรศัพท์ และสัมภาษณ์แบบตัวต่อตัวในที่อื่นๆ บางประเทศขนาดใหญ่ รวมถึงจีน ไม่ได้รวมอยู่ในการสำรวจนี้
แหล่งที่มา
- Gallup and Meta (2023). The Global State of Social Connections. Gallup, Inc. Country table: “Self-reported loneliness by country”; age table: table 10. www.gallup.com/file/analytics/513347/Gallup-Meta-Global%20State%20of%20Social%20Connections%20Report-2023.pdf
- Gallup. The Global State of Social Connections (report page and methodology). www.gallup.com/analytics/509675/state-of-social-connections.aspx
ตรวจสอบล่าสุด: ตุลาคม 2026
คำถามที่พบบ่อย
ประเทศไหนเหงาที่สุด?
เลโซโท: 58% ของคนที่นั่นรู้สึกเหงามากหรือค่อนข้างเหงา ตามมาด้วยฟิลิปปินส์ (57%), ยูกันดา (53%), บอตสวานา (50%) และอัฟกานิสถาน (50%)
ประเทศไหนเหงาน้อยที่สุด?
เวียดนาม ที่มี 5% รู้สึกเหงามากหรือค่อนข้างเหงา และ 86% บอกว่าไม่ได้รู้สึกเหงาเลย เยอรมนี สโลวีเนีย และยูเครนตามมาที่ 6% เท่ากัน
คนในสหรัฐอเมริการู้สึกเหงาแค่ไหน?
15% ของคนในสหรัฐอเมริการู้สึกเหงามากหรือค่อนข้างเหงา นั่นต่ำกว่าตัวเลขทั่วโลกที่ 24% 97 จาก 142 ประเทศมีสัดส่วนที่สูงกว่า
กี่เปอร์เซ็นต์ของคนทั่วโลกที่รู้สึกเหงา
24% ของคนทั่วโลกรู้สึกเหงามากหรือค่อนข้างเหงา นั่นมากกว่าหนึ่งพันล้านคน อีก 27% รู้สึกเหงานิดหน่อย และ 49% ไม่รู้สึกเหงาเลย
ช่วงอายุไหนที่เหงาที่สุด
ผู้ใหญ่ช่วงอายุ 19 ถึง 29 ปี: 27% รู้สึกเหงามากหรือค่อนข้างเหงา คนอายุ 65 ปีขึ้นไปเป็นกลุ่มที่เหงาน้อยที่สุด อยู่ที่ 17%