Запреты на смартфоны в школах: что показывают данные после первой волны

В 2023 и 2024 годах по школам прокатилась волна национальных запретов на смартфоны: Франция расширила уже действовавшую политику, Австралия приняла федеральный закон, Англия ужесточила рекомендации, а штаты США от Флориды до Индианы приняли законы, ограничивающие телефоны в классах. К 2025 году в десятках стран действовали те или иные ограничения на телефоны в школах.

Первые данные после введения запретов уже доступны. Результаты неоднозначны — некоторые исследования находят пользу, а крупнейшее на сегодня исследование в Великобритании не выявило ни влияния на самочувствие, ни на оценки, — но в целом они дают полезное представление о том, что телефоны делают со школьниками и что запрет может и не может исправить.

Почему произошли запреты: доказательства, которые их вызвали

Движение за политику было вызвано совокупностью доказательств, которые стали слишком последовательными, чтобы их игнорировать. Исследование 2016 года Лондонской школы экономики, проведенное Беланом и Мерфи, показало, что запрет на телефоны в школах улучшил результаты тестов для учащихся с низкими показателями на 14,23% стандартного отклонения — без влияния на учащихся с высокими показателями, что предполагает, что доступ к телефонам в наибольшей степени вреден для тех, кто наименее способен к саморегуляции. Наибольшее влияние это оказало на студентов из неблагополучных семей.

В то же время данные о психическом здоровье подростков, опубликованные исследователями, включая Жан Твендж и Джонатана Хайда, зафиксировали резкое ухудшение благополучия подростков — рост депрессии, тревожности и одиночества — с точкой изменения около 2012–2013 годов, совпадающей с широким распространением смартфонов. Книга Хайда 2024 года Тревожное поколение обобщила эти данные и стала катализатором для политических действий в нескольких странах.

Механизмы не идентичны. Академическая успеваемость ухудшается из-за отвлечения и переключения задач — телефоны в классах фрагментируют внимание даже тогда, когда не используются активно. Психическое здоровье ухудшается через разные пути: социальное сравнение, замещение сна и физической активности, а также динамику переменных вознаграждений в социальных сетях, которая особенно сильна в подростковом возрасте.

Что показывают данные после запрета

Академическая успеваемость. Самые убедительные данные об улучшении учебных результатов по-прежнему связаны с данными английских школ Beland и Murphy, где эффект был сосредоточен среди учеников с более низкой успеваемостью. В докладе UNESCO «Глобальный мониторинг образования» за 2023 год приводились похожие выводы, но там же подчеркивалось, что надежных данных о технологиях в классе пока мало.

То, как именно соблюдается запрет, вполне может иметь значение: телефон в шкафчике или чехле убирает соблазн так, как не убирает режим «без звука в кармане». Когнитивная нагрузка от телефона связана не только с активным использованием — само наличие устройства под рукой поддерживает фоновую настороженность, которая расходует когнитивные ресурсы (это согласуется с лабораторными результатами Ward et al. за 2017 год, хотя более поздняя предварительно зарегистрированная репликация этого эффекта не нашла; Ruiz Pardo & Minda, 2022).

Социальное поведение и самочувствие. Здесь данные более разнородны, но в целом показывают одно и то же направление. Несколько школ в Великобритании и Австралии сообщили, что после того, как телефоны убрали, на переменах ученики чаще общались лицом к лицу, двигались и играли свободно. Некоторые школы также сообщают о меньшем количестве травли, особенно кибербуллинга в групповых чатах в учебное время, хотя систематических данных по-прежнему мало.

Отзывы учеников неоднозначны: многие говорят, что скучают по телефонам в учебное время, а другие отмечают, что им стало легче не отвлекаться и они чувствуют себя более включенными в происходящее. Ясно одно: без запрета телефоны очень сильно проникают в школьный день — в исследовании отслеживания Common Sense Media 97% 11- to 17-летних со смартфонами использовали их в школьные часы, а медиана составила 43 минуты. Хороших данных о том, что чувствуют ученики при жестких запретах, пока мало, поэтому к точным цифрам удовлетворенности стоит относиться осторожно.

Опыт учителей. Учителя в школах после введения запретов часто сообщают о более высокой вовлеченности на уроках и о меньшем количестве сбоев, хотя это в основном сообщения, а не контролируемые измерения. Важная оговорка: исследование SMART Schools сравнило 1 227 учеников в 30 английских средних школах и не нашло различий в психическом самочувствии, сне или оценках между более строгой и более мягкой политикой в отношении телефонов (Goodyear et al., 2025). А вот что действительно имело значение, так это сколько времени ученики в целом проводили в телефоне и соцсетях — и в школе, и вне ее.

Контраргументы — и как они выглядят

"Студентам нужны телефоны для безопасности." Это наиболее эмоционально резонирующее возражение. Ответ большинства политических рамок заключается в том, что школы могут поддерживать экстренную связь через существующие каналы (офисные телефоны, контакт через сотрудников), храня устройства студентов. Нет никаких доказательств того, что запреты на телефоны ухудшили экстренные реакции. На практике аргумент о безопасности часто выступает как замена предпочтения родителей, а не как документированный пробел в безопасности.

"Запреты не учат самоконтролю." Это последовательная педагогическая позиция, но она не учитывает литературу по развитию. Саморегуляция — это не навык, который развивается через искушение — он развивается через повторную успешную практику регулирования в управляемых условиях. Удаление телефона из школы создает контролируемый контекст, в котором могут развиваться другие навыки саморегуляции. Этот аргумент также применим к тому, чтобы не устанавливать игровые автоматы в классах на том основании, что студентам нужно практиковаться в сопротивлении им.

"Это не решает корень проблемы." Верно, и ни один серьезный сторонник этого не утверждает. Запрет касается одного конкретного контекста — школьных часов — в более широкой системе использования телефонов. Данные о том, помогает ли такая частичная мера, неоднозначны: похоже, она лучше всего помогает уменьшить отвлекаемость на уроках, а вот с самочувствием связь менее очевидна.

Что это говорит нам о использовании телефонов взрослыми

Исследования о запрете телефонов в школах показывают нечто более широкое: эффекты, зафиксированные в классах — снижение когнитивной эффективности, рассеянное внимание, ухудшение социального взаимодействия — не ограничиваются подростковым возрастом. Исследования Ward et al. показали схожие издержки и у взрослых, хотя их величина сейчас уже неясна. Разница в том, что у взрослых есть иллюзия выбора и нет внешнего авторитета, который создал бы защищённую среду.

Исследования о запрете телефонов в школах по сути — это большой естественный эксперимент о том, что происходит, когда телефон убирают из определённой среды на заданный период. Там, где это работает, результаты — меньше отвлечений, лучше концентрация, больше живого общения — повторяют то, о чём говорят взрослые после своих намеренных периодов меньшего использования телефона. И вывод из SMART Schools даёт взрослым тот же урок: убрать телефон на несколько часов важнее меньше, чем то, как много вы пользуетесь им в целом.

Для взрослых вывод такой: самый эффективный аналог школьному запрету на телефоны — не сила воли, а организация среды. Периоды работы без телефона, когда он физически находится в другом месте, приёмы пищи без устройств, спальни без телефона. Исследования в школах показывают, что именно убирание телефона, а не просто намерение пользоваться им меньше, помогает сохранять концентрацию в конкретной обстановке — а для благополучия важнее общее время использования.

Что будет дальше

Обсуждение политики будет продолжаться. Вероятно, всё больше стран будут вводить запреты на телефоны в школах до 2026 года и дальше, хотя данные по-прежнему неоднозначны. Более сложный вопрос — что делать с использованием телефона вне школьного времени — по-прежнему почти не затронут политикой и ложится на семьи и отдельных людей.

Исследования о школьном запрете не отвечают на вопрос, что людям делать со своим использованием телефона. Но они показывают, что может и чего не может дать убирание устройства из определённой среды: оно снижает отвлечение в этой ситуации, а благополучие больше зависит от общих привычек, чем от какого-то одного правила.

Sources

1. Beland, L.P., & Murphy, R. (2016). Ill Communication: Technology, distraction & student performance. Labour Economics, 41, 61–76.
2. UNESCO (2023). Technology in education: A tool on whose terms? Global Education Monitoring Report.
3. Haidt, J. (2024). The Anxious Generation: How the Great Rewiring of Childhood Is Causing an Epidemic of Mental Illness. Penguin Press.
4. Ward, A.F., et al. (2017). Brain drain: the mere presence of one's own smartphone reduces available cognitive capacity. Journal of the Association for Consumer Research, 2(2), 140–154.
5. Common Sense Media (2023). Constant Companion: A Week in the Life of a Young Person's Smartphone Use. Common Sense Media Research.
6. Ruiz Pardo, A.C., & Minda, J.P. (2022). Reexamining the "brain drain" effect: A replication of Ward et al. (2017). Acta Psychologica, 230, 103717.
7. Goodyear, V.A., Randhawa, A., Adab, P., Al-Janabi, H., et al. (2025). School phone policies and their association with mental wellbeing, phone use, and social media use (SMART Schools): A cross-sectional observational study. The Lancet Regional Health – Europe, 51, 101211.

Как мы исследуем и проверяем материалы