Eenzaamheid per land
Deze pagina laat zien hoeveel mensen in 142 landen zeggen zich eenzaam te voelen. De gegevens komen uit een Gallup-enquête voor Meta: aan ongeveer 1.000 mensen per land werd tussen juni 2022 en februari 2023 gevraagd “Hoe eenzaam voel je je in het algemeen?”
Wereldwijd voelt 24% van de mensen zich erg of tamelijk eenzaam. Lesotho heeft met 58% het hoogste aandeel. Vietnam heeft met 5% het laagste aandeel.
Mensen die zich erg of tamelijk eenzaam voelen, per land
| Land | Erg of tamelijk eenzaam | |
|---|---|---|
| Wereldgemiddelde | 24% | |
| Lesotho | 58% | |
| Filipijnen | 57% | |
| Oeganda | 53% | |
| Botswana | 50% | |
| Afghanistan | 50% | |
| Namibië | 47% | |
| Gambia | 47% | |
| Kenia | 47% | |
| Madagaskar | 46% | |
| Liberia | 45% | |
| Zimbabwe | 44% | |
| Nepal | 43% | |
| Niger | 43% | |
| Mauritanië | 42% | |
| Malawi | 42% | |
| Sierra Leone | 41% | |
| Pakistan | 41% | |
| Senegal | 41% | |
| Comoren | 40% | |
| Tsjaad | 40% | |
| Zuid-Afrika | 39% | |
| Bangladesh | 39% | |
| Eswatini | 38% | |
| Ghana | 37% | |
| Tanzania | 36% | |
| Ethiopië | 36% | |
| Irak | 36% | |
| Algerije | 35% | |
| Iran | 33% | |
| Zambia | 32% | |
| Benin | 31% | |
| Koeweit | 31% | |
| Bolivia | 31% | |
| Chili | 30% | |
| Montenegro | 30% | |
| India | 30% | |
| Sri Lanka | 29% | |
| Verenigde Arabische Emiraten | 28% | |
| Togo | 28% | |
| Argentinië | 28% | |
| Guinee | 27% | |
| Cambodja | 27% | |
| Nigeria | 27% | |
| Libië | 26% | |
| Tadzjikistan | 26% | |
| Albanië | 26% | |
| Jordanië | 26% | |
| Republiek Congo | 25% | |
| Guatemala | 25% | |
| Uruguay | 25% | |
| Mozambique | 24% | |
| Peru | 24% | |
| Ivoorkust | 24% | |
| Bulgarije | 24% | |
| Colombia | 24% | |
| Tunesië | 24% | |
| Kosovo | 24% | |
| Servië | 24% | |
| Paraguay | 23% | |
| Palestijnse gebieden | 23% | |
| Ecuador | 23% | |
| Libanon | 23% | |
| Saoedi-Arabië | 22% | |
| Kameroen | 22% | |
| Costa Rica | 22% | |
| Gabon | 22% | |
| Marokko | 22% | |
| Egypte | 22% | |
| Jamaica | 22% | |
| Myanmar | 21% | |
| Venezuela | 21% | |
| Cyprus | 21% | |
| El Salvador | 21% | |
| Democratische Republiek Congo | 21% | |
| Honduras | 21% | |
| Mali | 20% | |
| Noord-Macedonië | 20% | |
| Frankrijk | 20% | |
| Roemenië | 19% | |
| Puerto Rico | 19% | |
| Panama | 19% | |
| Jemen | 19% | |
| Laos | 19% | |
| Nicaragua | 19% | |
| Moldavië | 18% | |
| Azerbeidzjan | 18% | |
| Mexico | 18% | |
| Kroatië | 18% | |
| Hongarije | 18% | |
| Japan | 17% | |
| Portugal | 17% | |
| Noord-Cyprus | 17% | |
| Italië | 17% | |
| Taiwan | 17% | |
| Dominicaanse Republiek | 17% | |
| Turkije | 16% | |
| Zuid-Korea | 16% | |
| Verenigde Staten | 15% | |
| Brazilië | 15% | |
| Canada | 15% | |
| Bosnië en Herzegovina | 14% | |
| Mauritius | 14% | |
| Maleisië | 14% | |
| Oostenrijk | 14% | |
| Singapore | 14% | |
| Verenigd Koninkrijk | 13% | |
| Zwitserland | 13% | |
| Israël | 13% | |
| Litouwen | 13% | |
| België | 13% | |
| Ierland | 13% | |
| Nieuw-Zeeland | 12% | |
| Spanje | 12% | |
| Armenië | 12% | |
| Luxemburg | 11% | |
| Polen | 11% | |
| Tsjechië | 11% | |
| Malta | 11% | |
| Griekenland | 11% | |
| Australië | 10% | |
| Estland | 10% | |
| Kazachstan | 10% | |
| Thailand | 10% | |
| Georgië | 9% | |
| IJsland | 9% | |
| Indonesië | 9% | |
| Slowakije | 9% | |
| Hongkong | 9% | |
| Mongolië | 8% | |
| Nederland | 8% | |
| Rusland | 8% | |
| Noorwegen | 8% | |
| Zweden | 8% | |
| Kirgizië | 8% | |
| Oezbekistan | 8% | |
| Finland | 7% | |
| Denemarken | 7% | |
| Letland | 7% | |
| Oekraïne | 6% | |
| Slovenië | 6% | |
| Duitsland | 6% | |
| Vietnam | 5% |
Eenzaamheid naar leeftijd, wereldwijd
| Leeftijd | Erg of tamelijk eenzaam | |
|---|---|---|
| 15–18 | 25% | |
| 19–29 | 27% | |
| 30–44 | 25% | |
| 45–64 | 22% | |
| 65 jaar en ouder | 17% |
Wat de cijfers laten zien
- Wereldwijd voelt ongeveer één op de vier mensen (24%) zich erg of tamelijk eenzaam. Dat is meer dan een miljard mensen. Ongeveer de helft (49%) zegt zich helemaal niet eenzaam te voelen.
- Eenzaamheid komt het vaakst voor in Afrika. In 29 landen voelt 33% of meer van de mensen zich eenzaam. 22 van deze landen liggen in Afrika. De andere zeven zijn Afghanistan, Bangladesh, Iran, Irak, Nepal, Pakistan en de Filipijnen.
- In 19 landen voelt minder dan 10% zich eenzaam. De laagste percentages zijn in Vietnam (5%), Duitsland, Slovenië en Oekraïne (allemaal 6%), en Denemarken, Finland en Letland (allemaal 7%).
- Veel rijke landen staan in de onderste helft van de lijst: het Verenigd Koninkrijk 13%, de Verenigde Staten en Canada 15%, Japan 17%, Frankrijk 20%.
- Jongvolwassenen voelen zich eenzamer dan oudere volwassenen. 27% van de mensen van 19 tot 29 jaar voelt zich heel of tamelijk eenzaam, tegenover 17% van de mensen van 65 jaar en ouder. Mannen en vrouwen melden wereldwijd hetzelfde niveau: 24% voor elk.
Wat deze gegevens je wel en niet kunnen vertellen
Elk cijfer is het antwoord op één vraag over een gevoel. Elke taal heeft zijn eigen woord voor eenzaamheid, en mensen kunnen dat woord op verschillende manieren begrijpen. Mensen in verschillende culturen kunnen ook meer of minder geneigd zijn om te zeggen dat ze zich eenzaam voelen. Dus verschillen tussen landen kunnen net zo goed iets zeggen over cultuur en taal als over hoe eenzaam mensen echt zijn.
Elk land rust op ongeveer 1.000 interviews (500 in IJsland, Jamaica en Puerto Rico, 2.006 in India en 3.000 in Rusland). Kleine verschillen van een paar procentpunten tussen twee landen zijn daarom niet betekenisvol.
De interviews vonden plaats tussen juni 2022 en februari 2023, telefonisch in landen waar de meeste mensen een telefoon hebben en elders in persoon. Sommige grote landen, waaronder China, deden niet mee aan het onderzoek.
Bronnen
- Gallup and Meta (2023). The Global State of Social Connections. Gallup, Inc. Country table: “Self-reported loneliness by country”; age table: table 10. www.gallup.com/file/analytics/513347/Gallup-Meta-Global%20State%20of%20Social%20Connections%20Report-2023.pdf
- Gallup. The Global State of Social Connections (report page and methodology). www.gallup.com/analytics/509675/state-of-social-connections.aspx
Laatst beoordeeld: oktober 2026.
Ontdek wat je tegenhoudt
Gratis te downloaden. Analyse, uitleg en het bijhouden van gewoonten in één app. Premium ontgrendelt de volledige bibliotheek.
Gratis te downloaden • Geen creditcard nodig • iOS & Android • Vanaf 13 jaar
Veelgestelde vragen
Welk land is het eenzaamst?
Lesotho: 58% van de mensen daar voelt zich heel of tamelijk eenzaam. De Filipijnen (57%), Oeganda (53%), Botswana (50%) en Afghanistan (50%) volgen daarna.
Welk land is het minst eenzaam?
Vietnam, waar 5% zich heel of tamelijk eenzaam voelt en 86% zegt zich helemaal niet eenzaam te voelen. Duitsland, Slovenië en Oekraïne volgen met elk 6%.
Hoe eenzaam zijn mensen in de Verenigde Staten?
15% van de mensen in de Verenigde Staten voelt zich heel of tamelijk eenzaam. Dat is lager dan het wereldwijde cijfer van 24%. 97 van de 142 landen hebben een hoger aandeel.
Hoeveel procent van de wereld voelt zich eenzaam?
24% van de mensen wereldwijd voelt zich heel of tamelijk eenzaam. Dat is meer dan één miljard mensen. Nog eens 27% voelt zich een beetje eenzaam en 49% voelt zich helemaal niet eenzaam.
Welke leeftijdsgroep is het eenzaamst?
Jongvolwassenen van 19 tot 29 jaar: 27% van hen voelt zich erg of vrij eenzaam. Mensen van 65 jaar en ouder zijn de minst eenzame groep, met 17%.