Hoe We Onderzoeken
<em>Onze redactionele normen voor alles wat we publiceren en in de app zetten.</em>
Unwire behandelt onderwerpen — schermtijd, slaap, focus, stress, dopamine, gewoonten — waar veel zelfverzekerde adviezen online zijn en veel minder goed bewijs achter staat. Deze pagina legt uit hoe we beslissen wat we zeggen, zodat je onze inhoud zelf kunt beoordelen.
Bewijs eerst
Onze leermodules en artikelen zijn gebaseerd op peer-reviewed onderzoek en gevestigde bevindingen uit de psychologie, gedragswetenschap en neurowetenschap. Wanneer we een bewering doen over hoe iets werkt — waarom gewoonten ontstaan, hoe aandacht fragmentatie vertoont, wat er eigenlijk gebeurt tijdens een "dopamine detox" — weerspiegelt dit de gepubliceerde literatuur, niet alleen een overtuigend verhaal.
We scheiden wat vaststaat van wat onzeker is
Veel populaire wellnessinhoud stelt betwiste of vereenvoudigde ideeën voor als vaststaand feit. Wij proberen dat te vermijden. Waar de wetenschap sterk is, zeggen we dat duidelijk. Waar het gemengd, individueel of nog steeds in discussie is — zoals vaak het geval is bij schermtijd en mentale gezondheid — zeggen we dat ook, in plaats van het te reduceren tot een eenvoudig maar misleidend resultaat. Als een populair idee grotendeels mythe is (de 24-uurs "dopamine vast", bijvoorbeeld), vertellen we je wat het bewijs eigenlijk ondersteunt.
Geen gefabriceerd bewijs
We publiceren geen uitgevonden statistieken, nepgetuigenissen, gefabriceerde beoordelingen of voor-en-na claims die we niet kunnen onderbouwen. Als je een getal op onze site ziet, verwijst het naar iets reëels. We zeggen liever minder dan dat we resultaten overdrijven.
Beoordeling en correctie
Inhoud wordt vóór publicatie beoordeeld op nauwkeurigheid en op overeenstemming met de bronnen die worden geciteerd, en we herzien materiaal naarmate ons begrip verandert of wanneer we een fout vinden. Veel van onze artikelen linken naar de studies en bronnen die ze gebruiken, zodat je het originele werk zelf kunt controleren.
Wat Unwire is — en niet is
Unwire is een educatief en wellness hulpmiddel, geen medisch apparaat en geen vervanging voor professionele zorg. Niets wat we publiceren is medisch, psychologisch of klinisch advies. Als je worstelt met een gezondheids- of mentale gezondheidskwestie, spreek dan alsjeblieft met een gekwalificeerde professional. We ontwerpen voor geïnformeerde, op bewijs gebaseerde verandering — nooit manipulatie, duistere patronen of druk.