Kalkulator Biaya Waktu Layar

Asumsi, di depan umum

Satu hari terjaga dihitung sebagai 16 jam (mengasumsikan sekitar 8 jam tidur). Proyeksi seumur hidup berjalan hingga usia 80 dan mengasumsikan rata-rata harian Anda saat ini tetap konstan — kehidupan nyata tidak akan sebersih itu, tetapi ini adalah cara jujur untuk menunjukkan berapa biaya sebuah kebiasaan jika tidak ada yang berubah. Sebuah buku dihitung sebagai 8 jam membaca (novel tipikal dengan kecepatan membaca rata-rata). Perkiraan bahasa menggunakan sekitar 700 jam belajar, sesuai dengan perkiraan yang diterbitkan oleh U.S. Foreign Service Institute untuk mencapai tingkat profesional dalam bahasa yang terkait erat dengan bahasa Inggris, seperti Spanyol atau Prancis.

Satu hal yang tidak diklaim oleh kalkulator ini: bahwa semua waktu layar terbuang. Beberapa jam Anda adalah untuk bekerja, terhubung, dan hal-hal yang akan Anda pilih lagi. Angka yang layak diperhatikan adalah bagian yang hanya <em>terjadi</em> pada Anda — bagian refleksif yang tidak dipilih. Jika Anda ingin tahu ke mana waktu Anda sebenarnya pergi, laporan waktu layar bawaan ponsel Anda akan memberi tahu; jika Anda ingin mengubah bagian refleksif, itulah yang <a href="https://unwireapp.com/reduce-screen-time/">mengurangi waktu layar dari akarnya</a>.

Dari mana angka Anda berasal

Jika Anda tidak yakin apa yang harus dimasukkan, periksa ponsel Anda: Pengaturan → Waktu Layar di iOS, atau Kesejahteraan Digital di Android. Kebanyakan orang secara signifikan meremehkan angka nyata mereka. Untuk konteks tentang bagaimana negara Anda dibandingkan, lihat referensi <a href="https://unwireapp.com/screen-time-by-country/">waktu layar berdasarkan negara</a> kami — rata-rata global jauh di atas 6 jam per hari untuk total waktu layar.