Statistik Kecanduan Ponsel: Seberapa Umum?

Angka-angka utamanya

• Sekitar 27% orang di seluruh dunia memenuhi kriteria kecanduan smartphone dalam kuesioner yang sudah divalidasi — estimasi gabungan dari 504 studi terhadap lebih dari 2,1 juta orang di 64 negara.
• Kecanduan smartphone adalah bentuk kecanduan digital yang paling umum dalam analisis itu, di atas media sosial (17,4%), internet (14,2%), dan kecanduan gim (6,0%).
• Di kalangan anak-anak dan remaja, prevalensi median penggunaan smartphone yang bermasalah adalah 23,3% — sekitar 1 dari 4.
• Anak muda dengan penggunaan smartphone yang bermasalah memiliki sekitar 3 kali peluang mengalami depresi dan kecemasan, serta 2,6 kali peluang mengalami kualitas tidur yang buruk — ini hanya keterkaitan, bukan bukti sebab-akibat.
• Angkanya terus naik: skor meningkat dari waktu ke waktu di sebagian besar dari 24 negara yang diteliti, dan analisis terhadap 64 negara menemukan tren naik selama dua dekade yang memburuk tajam selama pandemi COVID-19.

Di mana angkanya paling tinggi dan paling rendah

Di 24 negara — 33.831 orang berusia 15 hingga 35 tahun, dalam studi dari 2014 hingga 2020 — skor paling tinggi di Tiongkok dan Arab Saudi, diikuti Malaysia, Brasil, Korea Selatan, Iran, Kanada, dan Turki. Skornya paling rendah di Jerman dan Prancis. Para penulis mengaitkan perbedaan itu sebagian dengan budaya: skor yang lebih tinggi cenderung muncul di negara-negara dengan norma sosial yang lebih ketat serta kewajiban sosial dan keluarga yang lebih formal.

Meta-analisis 64 negara menemukan pola umum yang sama menurut wilayah dan pendapatan: angka yang lebih tinggi di wilayah Mediterania Timur dan di negara berpenghasilan rendah serta menengah bawah.

Apa yang diukur oleh angka-angka ini

Kecanduan smartphone bukan diagnosis resmi. Studi mengukurnya dengan kuesioner laporan diri seperti Smartphone Addiction Scale dan menghitung semua orang yang skornya di atas nilai batas. Skala dan nilai batas yang berbeda menghasilkan angka yang berbeda — salah satu alasan estimasinya sangat bervariasi antarstudi. Angka-angka ini menggambarkan seberapa umum pola tersebut dalam survei, bukan berapa banyak orang yang akan menerima diagnosis klinis.

Bagaimana posisi Anda?

Tes kecanduan ponsel gratis kami memakai sepuluh pertanyaan yang diadaptasi dari versi singkat Smartphone Addiction Scale (SAS-SV), skala yang sama di balik banyak penelitian di atas. Tes ini hanya butuh dua menit dan memberi Anda langkah berikutnya yang konkret, bukan diagnosis.

Sumber

• Meng SQ, Cheng JL, Li YY, et al. Prevalensi global kecanduan digital pada populasi umum: tinjauan sistematis dan meta-analisis. Clinical Psychology Review, 93, 102128 (2022).
• Sohn SY, Rees P, Wildridge B, Kalk NJ, Carter B. Prevalensi penggunaan smartphone yang bermasalah dan hasil kesehatan mental yang terkait pada anak-anak dan remaja: tinjauan sistematis, meta-analisis, dan GRADE atas buktinya. BMC Psychiatry, 19, 356 (2019).
• Olson JA, Sandra DA, Colucci ÉS, et al. Kecanduan smartphone meningkat di seluruh dunia: meta-analisis dari 24 negara. Computers in Human Behavior, 129, 107138 (2022).

Halaman terakhir ditinjau: September 2026. Kami memperbarui angka-angka ini ketika meta-analisis baru dipublikasikan.