Statistik Kecanduan Ponsel: Seberapa Umum?

Angka-angka utama

• Sekitar 27% orang di seluruh dunia memenuhi kriteria kecanduan smartphone dalam kuesioner yang telah divalidasi — estimasi gabungan dari 504 studi terhadap lebih dari 2,1 juta orang di 64 negara.
• Kecanduan smartphone adalah bentuk kecanduan digital yang paling umum dalam analisis itu, lebih tinggi daripada media sosial (17,4%), internet (14,2%), dan kecanduan game (6,0%).
• Di antara anak-anak dan remaja, prevalensi median penggunaan smartphone yang bermasalah adalah 23,3% — kira-kira 1 dari 4.
• Remaja dengan penggunaan smartphone yang bermasalah memiliki sekitar 3 kali peluang mengalami depresi dan kecemasan serta 2,6 kali peluang mengalami kualitas tidur yang buruk — sebuah asosiasi, bukan bukti sebab-akibat.
• Angkanya meningkat: skor naik seiring waktu di sebagian besar dari 24 negara yang diteliti, dan analisis terhadap 64 negara menemukan tren naik selama dua dekade yang memburuk tajam selama pandemi COVID-19.

Di mana yang tertinggi dan terendah

Di 24 negara — 33.831 orang berusia 15 hingga 35 tahun, dalam studi dari 2014 hingga 2020 — skor tertinggi ada di Tiongkok dan Arab Saudi, disusul Malaysia, Brasil, Korea Selatan, Iran, Kanada, dan Turki. Skor terendah ada di Jerman dan Prancis. Para penulis mengaitkan perbedaan ini sebagian dengan budaya: skor yang lebih tinggi cenderung muncul di negara dengan norma sosial yang lebih ketat serta kewajiban sosial dan keluarga yang lebih formal.

Meta-analisis terhadap 64 negara menemukan pola umum yang sama berdasarkan wilayah dan pendapatan: angka lebih tinggi di kawasan Mediterania Timur serta di negara berpendapatan rendah dan menengah bawah.

Apa yang diukur angka-angka ini

Kecanduan smartphone bukan diagnosis resmi. Penelitian mengukurnya dengan kuesioner laporan diri seperti Smartphone Addiction Scale dan menghitung semua orang yang skornya di atas nilai ambang. Skala dan nilai ambang yang berbeda menghasilkan angka yang berbeda — salah satu alasan estimasi sangat bervariasi antar studi. Angka-angka ini menunjukkan seberapa umum pola tersebut dalam survei, bukan berapa banyak orang yang akan menerima diagnosis klinis.

Di mana posisi Anda?

Tes kecanduan ponsel gratis kami tes kecanduan ponsel menggunakan sepuluh pertanyaan yang diadaptasi dari versi singkat Smartphone Addiction Scale (SAS-SV), skala yang sama yang menjadi dasar banyak penelitian di atas. Tes ini hanya butuh dua menit dan memberi Anda langkah berikutnya yang konkret, bukan diagnosis.

Sumber

• Meng SQ, Cheng JL, Li YY, et al. Global prevalence of digital addiction in general population: A systematic review and meta-analysis. Clinical Psychology Review, 93, 102128 (2022).
• Sohn SY, Rees P, Wildridge B, Kalk NJ, Carter B. Prevalence of problematic smartphone usage and associated mental health outcomes amongst children and young people: a systematic review, meta-analysis and GRADE of the evidence. BMC Psychiatry, 19, 356 (2019).
• Olson JA, Sandra DA, Colucci ÉS, et al. Smartphone addiction is increasing across the world: A meta-analysis of 24 countries. Computers in Human Behavior, 129, 107138 (2022).

Halaman terakhir ditinjau: September 2026. Kami memperbarui angka-angkanya saat meta-analisis baru diterbitkan.