Bagaimana Kami Meneliti
<em>Standar editorial kami untuk segala sesuatu yang kami terbitkan dan masukkan ke dalam aplikasi.</em>
Unwire membahas topik — waktu layar, tidur, fokus, stres, dopamin, kebiasaan — di mana ada banyak saran yang percaya diri secara online dan jauh lebih sedikit bukti yang baik di baliknya. Halaman ini menjelaskan bagaimana kami memutuskan apa yang harus dikatakan, sehingga Anda bisa menilai konten kami sendiri.
Bukti pertama
Modul pembelajaran dan artikel kami dibangun berdasarkan penelitian yang telah ditinjau sejawat dan temuan yang sudah mapan dari psikologi, ilmu perilaku, dan ilmu saraf. Ketika kami membuat klaim tentang bagaimana sesuatu bekerja — mengapa kebiasaan terbentuk, bagaimana perhatian terpecah, apa yang sebenarnya terjadi selama "detoks dopamin" — itu mencerminkan literatur yang dipublikasikan, bukan hanya narasi yang menarik.
Kami memisahkan yang sudah mapan dari yang tidak pasti
Banyak konten kesehatan populer menyatakan ide-ide yang diperdebatkan atau disederhanakan sebagai fakta yang sudah pasti. Kami berusaha untuk tidak melakukannya. Di mana sains kuat, kami menyatakannya dengan jelas. Di mana itu campuran, individu, atau masih diperdebatkan — seperti yang sering terjadi untuk waktu layar dan kesehatan mental — kami juga menyatakannya, daripada meratakannya menjadi kesimpulan yang bersih tetapi menyesatkan. Jika ide populer sebagian besar adalah mitos (seperti "puasa dopamin" 24 jam, misalnya), kami akan memberi tahu Anda apa yang sebenarnya didukung oleh bukti.
Tidak ada bukti yang dibuat-buat
Kami tidak menerbitkan statistik yang dibuat-buat, testimoni palsu, peringkat yang dipalsukan, atau klaim sebelum-dan-setelah yang tidak bisa kami dukung. Jika Anda melihat angka di situs kami, itu merujuk pada sesuatu yang nyata. Kami lebih suka mengatakan lebih sedikit daripada melebih-lebihkan hasil.
Tinjauan dan koreksi
Konten ditinjau sebelum publikasi untuk akurasi dan kesesuaian dengan sumber yang dikutip, dan kami merevisi materi saat pemahaman berubah atau ketika kami menemukan kesalahan. Banyak artikel kami menghubungkan studi dan sumber yang mereka ambil sehingga Anda bisa memeriksa karya asli sendiri.
Apa itu Unwire — dan apa yang bukan
Unwire adalah alat pendidikan dan kesehatan, bukan perangkat medis dan bukan pengganti perawatan profesional. Tidak ada yang kami terbitkan adalah nasihat medis, psikologis, atau klinis. Jika Anda menghadapi masalah kesehatan atau kesehatan mental, silakan bicarakan dengan profesional yang berkualifikasi. Kami merancang untuk perubahan yang berbasis bukti dan informasi — tidak pernah manipulasi, pola gelap, atau tekanan.