Purata Masa Skrin Mengikut Negara

Nombor utama

• Purata <strong>global adalah 6 jam dan 38 minit</strong> masa skrin yang disambungkan setiap hari — kira-kira 40% dari hari berjaga selama 16 jam.
• Ia terbahagi kepada lebih kurang <strong>3j 46m di telefon bimbit</strong> dan <strong>2j 52m di komputer</strong>.
• <strong>Afrika Selatan dan Brazil</strong> menduduki tempat teratas dengan lebih daripada sembilan jam sehari, dengan Filipina tidak jauh di belakang; beberapa negara Amerika Latin yang lain — Colombia, Argentina, Chile — juga hampir menduduki tempat teratas.
• <strong>Jepun secara konsisten mencatatkan angka terendah</strong> dalam ranking, dengan 4 jam 9 minit sehari — kurang daripada separuh pemimpin.
• Negara-negara Asia Timur dan Eropah Utara yang lebih kaya biasanya berada di bawah purata global; pasaran yang sedang berkembang dengan populasi muda yang lebih mengutamakan telefon bimbit berada di atasnya.

Apa yang sebenarnya diukur — dan apa yang tidak

Angka-angka ini datang dari tinjauan global berterusan GWI terhadap pengguna internet berumur 16–64 tahun, seperti yang disusun dalam laporan Digital tahunan DataReportal. Ia mengukur <strong>masa yang dihabiskan menggunakan internet di semua peranti</strong> — perkara yang paling dekat dengan angka "masa skrin" yang standard dan boleh dibandingkan di seluruh dunia. Dua amaran jujur. Pertama, ia adalah data tinjauan yang dilaporkan sendiri, dan orang sering tidak tepat dalam menganggarkan masa skrin mereka sendiri; data yang dicatat oleh peranti biasanya berbeza (biasanya lebih tinggi untuk telefon). Kedua, ia tidak termasuk penggunaan skrin luar talian seperti TV siaran dan permainan luar talian, jadi pendedahan skrin keseluruhan adalah lebih tinggi daripada angka ini di kebanyakan negara.

Anda akan melihat ranking lain dalam talian dengan nilai yang berbeza — kebanyakan perbezaan bergantung kepada apa yang diukur (hanya telefon bimbit, media dalam talian sahaja, semua skrin) dan gelombang tinjauan yang dirujuk. Sentiasa semak definisi sebelum membandingkan angka antara sumber; ini adalah cara paling biasa statistik masa skrin menjadi keliru.

Bandingkan diri anda

Telefon anda sudah mencatatkan nombor sebenar anda: Tetapan → Masa Skrin di iOS, Kesejahteraan Digital di Android. Semak purata harian anda, kemudian lihat apa yang ia tambahkan dengan <a href="https://unwireapp.com/screen-time-calculator/">kalkulator kos masa skrin</a> kami — atau ambil <a href="https://unwireapp.com/phone-addiction-test/">ujian kendiri 10 soalan mengenai penggunaan telefon</a> untuk melihat sama ada corak penggunaan anda adalah pilihan atau dorongan. Jika jawapannya menyakitkan, mulakan dengan <a href="https://unwireapp.com/reduce-screen-time/">cara mengurangkan masa skrin tanpa kekuatan minda</a>.

Sumber

• DataReportal, <a href="https://datareportal.com/reports/digital-2025-global-overview-report" target="_blank" rel="noopener">Digital 2025: Laporan Gambaran Keseluruhan Global</a> (data tinjauan GWI, pengguna internet berumur 16–64 tahun).
• Comparitech, <a href="https://www.comparitech.com/tv-streaming/screen-time-statistics/" target="_blank" rel="noopener">Statistik Masa Layar: Purata Masa Layar Mengikut Negara</a> (dikumpulkan dari DataReportal, dikemas kini Mac 2025).
• Telefónica, <a href="https://www.telefonica.com/en/communication-room/blog/how-much-time-do-we-spend-on-our-digital-lives/" target="_blank" rel="noopener">Berapa banyak masa yang kita habiskan untuk kehidupan digital kita?</a> (merujuk kepada angka negara Digital 2025).

Halaman terakhir disemak: Julai 2026. Angka mencerminkan kitaran laporan Digital 2025; kami mengemas kini halaman ini apabila gelombang laporan baru diterbitkan.