Handyabhängigkeit: Wie verbreitet ist sie?

Die wichtigsten Zahlen

• Etwa 27% der Menschen weltweit erfüllen auf validierten Fragebögen die Kriterien für Smartphone-Sucht — die gepoolte Schätzung aus 504 Studien mit mehr als 2,1 Millionen Menschen in 64 Ländern.
• Smartphone-Sucht ist in dieser Analyse die häufigste Form digitaler Abhängigkeit, noch vor Social Media (17,4%), Internet (14,2%) und Gaming-Sucht (6,0%).
• Bei Kindern und jungen Menschen liegt die Median-Prävalenz problematischen Smartphone-Gebrauchs bei 23,3% — also ungefähr 1 von 4.
• Junge Menschen mit problematischem Smartphone-Gebrauch hatten etwa das 3-Fache der Wahrscheinlichkeit für Depressionen und Angstzustände sowie das 2,6-Fache für schlechte Schlafqualität — ein Zusammenhang, kein Beweis für eine Ursache.
• Die Werte steigen: In den meisten der 24 untersuchten Länder nahmen die Scores im Laufe der Zeit zu, und eine Analyse aus 64 Ländern fand über zwei Jahrzehnte einen Aufwärtstrend, der sich während der COVID-19-Pandemie stark verschärfte.

Wo die Werte am höchsten und am niedrigsten sind

Über 24 Länder hinweg — 33.831 Menschen im Alter von 15 bis 35 Jahren, in Studien von 2014 bis 2020 — waren die Werte in China und Saudi-Arabien am höchsten, gefolgt von Malaysia, Brasilien, Südkorea, Iran, Kanada und der Türkei. Am niedrigsten waren sie in Deutschland und Frankreich. Die Autorinnen und Autoren führen die Unterschiede teilweise auf Kultur zurück: Höhere Werte traten tendenziell in Ländern mit strengeren sozialen Normen und formelleren sozialen und familiären Verpflichtungen auf.

Die Meta-Analyse mit 64 Ländern fand nach Region und Einkommen dasselbe grobe Muster: höhere Raten in der östlichen Mittelmeerregion und in Ländern mit niedrigem sowie unterem mittlerem Einkommen.

Was diese Zahlen messen

Smartphone-Sucht ist keine offizielle Diagnose. Studien messen sie mit Selbstauskunftsfragebögen wie der Smartphone Addiction Scale und zählen alle, die über einem Grenzwert liegen. Verschiedene Skalen und Grenzwerte ergeben unterschiedliche Raten — ein Grund, warum die Schätzungen zwischen Studien so stark schwanken. Die Zahlen beschreiben, wie verbreitet das Muster in Befragungen ist, nicht wie viele Menschen eine klinische Diagnose erhalten würden.

Wo stehst du?

Unser kostenloser Handysucht-Test nutzt zehn Fragen, die an die Kurzversion der Smartphone Addiction Scale (SAS-SV) angelehnt sind – dieselbe Skala, auf der ein großer Teil der Forschung oben basiert. Du brauchst dafür zwei Minuten, und du bekommst einen konkreten nächsten Schritt, keine Diagnose.

Quellen

• Meng SQ, Cheng JL, Li YY, et al. Globale Prävalenz digitaler Sucht in der Allgemeinbevölkerung: Ein systematischer Review und eine Metaanalyse. Clinical Psychology Review, 93, 102128 (2022).
• Sohn SY, Rees P, Wildridge B, Kalk NJ, Carter B. Prävalenz problematischer Smartphone-Nutzung und damit verbundener psychischer Gesundheitsergebnisse bei Kindern und Jugendlichen: ein systematischer Review, eine Metaanalyse und GRADE der Evidenz. BMC Psychiatry, 19, 356 (2019).
• Olson JA, Sandra DA, Colucci ÉS, et al. Smartphone-Sucht nimmt weltweit zu: Eine Metaanalyse aus 24 Ländern. Computers in Human Behavior, 129, 107138 (2022).

Zuletzt geprüft: September 2026. Wir aktualisieren die Zahlen, wenn neue Metaanalysen veröffentlicht werden.