Ensomhet etter land
Denne siden viser hvor mange personer i 142 land som sier at de føler seg ensomme. Dataene kommer fra en Gallup-undersøkelse for Meta: omtrent 1 000 personer per land ble spurt «Hvor ensom føler du deg generelt?» mellom juni 2022 og februar 2023.
På verdensbasis føler 24 % av folk seg svært eller ganske ensomme. Lesotho har den høyeste andelen, med 58 %. Vietnam har den laveste, med 5 %.
Personer som føler seg svært eller ganske ensomme, etter land
| Land | Svært eller ganske ensomme | |
|---|---|---|
| Verdensgjennomsnitt | 24% | |
| Lesotho | 58% | |
| Filippinene | 57% | |
| Uganda | 53% | |
| Botswana | 50% | |
| Afghanistan | 50% | |
| Namibia | 47% | |
| Gambia | 47% | |
| Kenya | 47% | |
| Madagaskar | 46% | |
| Liberia | 45% | |
| Zimbabwe | 44% | |
| Nepal | 43% | |
| Niger | 43% | |
| Mauritania | 42% | |
| Malawi | 42% | |
| Sierra Leone | 41% | |
| Pakistan | 41% | |
| Senegal | 41% | |
| Komorene | 40% | |
| Tsjad | 40% | |
| Sør-Afrika | 39% | |
| Bangladesh | 39% | |
| Eswatini | 38% | |
| Ghana | 37% | |
| Tanzania | 36% | |
| Etiopia | 36% | |
| Irak | 36% | |
| Algerie | 35% | |
| Iran | 33% | |
| Zambia | 32% | |
| Benin | 31% | |
| Kuwait | 31% | |
| Bolivia | 31% | |
| Chile | 30% | |
| Montenegro | 30% | |
| India | 30% | |
| Sri Lanka | 29% | |
| De forente arabiske emirater | 28% | |
| Togo | 28% | |
| Argentina | 28% | |
| Guinea | 27% | |
| Kambodsja | 27% | |
| Nigeria | 27% | |
| Libya | 26% | |
| Tadsjikistan | 26% | |
| Albania | 26% | |
| Jordan | 26% | |
| Republikken Kongo | 25% | |
| Guatemala | 25% | |
| Uruguay | 25% | |
| Mozambique | 24% | |
| Peru | 24% | |
| Elfenbenskysten | 24% | |
| Bulgaria | 24% | |
| Colombia | 24% | |
| Tunisia | 24% | |
| Kosovo | 24% | |
| Serbia | 24% | |
| Paraguay | 23% | |
| De palestinske territoriene | 23% | |
| Ecuador | 23% | |
| Libanon | 23% | |
| Saudi-Arabia | 22% | |
| Kamerun | 22% | |
| Costa Rica | 22% | |
| Gabon | 22% | |
| Marokko | 22% | |
| Egypt | 22% | |
| Jamaica | 22% | |
| Myanmar | 21% | |
| Venezuela | 21% | |
| Kypros | 21% | |
| El Salvador | 21% | |
| Den demokratiske republikken Kongo | 21% | |
| Honduras | 21% | |
| Mali | 20% | |
| Nord-Makedonia | 20% | |
| Frankrike | 20% | |
| Romania | 19% | |
| Puerto Rico | 19% | |
| Panama | 19% | |
| Jemen | 19% | |
| Laos | 19% | |
| Nicaragua | 19% | |
| Moldova | 18% | |
| Aserbajdsjan | 18% | |
| Mexico | 18% | |
| Kroatia | 18% | |
| Ungarn | 18% | |
| Japan | 17% | |
| Portugal | 17% | |
| Nord-Kypros | 17% | |
| Italia | 17% | |
| Taiwan | 17% | |
| Den dominikanske republikk | 17% | |
| Tyrkia | 16% | |
| Sør-Korea | 16% | |
| USA | 15% | |
| Brasil | 15% | |
| Canada | 15% | |
| Bosnia-Hercegovina | 14% | |
| Mauritius | 14% | |
| Malaysia | 14% | |
| Østerrike | 14% | |
| Singapore | 14% | |
| Storbritannia | 13% | |
| Sveits | 13% | |
| Israel | 13% | |
| Litauen | 13% | |
| Belgia | 13% | |
| Irland | 13% | |
| New Zealand | 12% | |
| Spania | 12% | |
| Armenia | 12% | |
| Luxembourg | 11% | |
| Polen | 11% | |
| Tsjekkia | 11% | |
| Malta | 11% | |
| Hellas | 11% | |
| Australia | 10% | |
| Estland | 10% | |
| Kasakhstan | 10% | |
| Thailand | 10% | |
| Georgia | 9% | |
| Island | 9% | |
| Indonesia | 9% | |
| Slovakia | 9% | |
| Hongkong | 9% | |
| Mongolia | 8% | |
| Nederland | 8% | |
| Russland | 8% | |
| Norge | 8% | |
| Sverige | 8% | |
| Kirgisistan | 8% | |
| Usbekistan | 8% | |
| Finland | 7% | |
| Danmark | 7% | |
| Latvia | 7% | |
| Ukraina | 6% | |
| Slovenia | 6% | |
| Tyskland | 6% | |
| Vietnam | 5% |
Ensomhet etter alder, på verdensbasis
| Alder | Veldig eller ganske ensom | |
|---|---|---|
| 15–18 | 25% | |
| 19–29 | 27% | |
| 30–44 | 25% | |
| 45–64 | 22% | |
| 65 år og eldre | 17% |
Hva tallene viser
- Omtrent én av fire mennesker i verden (24 %) føler seg veldig eller ganske ensomme. Det er mer enn én milliard mennesker. Omtrent halvparten (49 %) sier at de ikke føler seg ensomme i det hele tatt.
- Ensomhet er vanligst i Afrika. I 29 land føler 33 % eller flere av befolkningen seg ensomme. 22 av disse landene ligger i Afrika. De sju andre er Afghanistan, Bangladesh, Iran, Irak, Nepal, Pakistan og Filippinene.
- I 19 land føler færre enn 10 % seg ensomme. De laveste andelene er i Vietnam (5 %), Tyskland, Slovenia og Ukraina (6 % hver), og Danmark, Finland og Latvia (7 % hver).
- Mange rike land ligger i den nedre halvdelen av listen: Storbritannia 13 %, USA og Canada 15 %, Japan 17 %, Frankrike 20 %.
- Unge voksne føler seg mer ensomme enn eldre voksne. 27 % av personer i alderen 19 til 29 år føler seg veldig eller ganske ensomme, sammenlignet med 17 % av personer som er 65 år eller eldre. Menn og kvinner rapporterer samme nivå på verdensbasis: 24 % hver.
Hva disse tallene kan og ikke kan fortelle deg
Hvert tall er svaret på ett spørsmål om en følelse. Hvert språk har sitt eget ord for ensomhet, og folk kan forstå det ordet på ulike måter. Mennesker i ulike kulturer kan også være mer eller mindre villige til å si at de føler seg ensomme. Så forskjeller mellom land kan gjenspeile kultur og språk, så vel som hvor ensomme folk faktisk er.
Hvert land bygger på rundt 1 000 intervjuer (500 på Island, Jamaica og Puerto Rico, 2 006 i India og 3 000 i Russland). Små forskjeller på noen få prosentenheter mellom to land er derfor ikke meningsfulle.
Intervjuene ble gjennomført mellom juni 2022 og februar 2023, per telefon der de fleste har telefon, og ansikt til ansikt andre steder. Noen store land, blant dem Kina, var ikke med i undersøkelsen.
Kilder
- Gallup and Meta (2023). The Global State of Social Connections. Gallup, Inc. Country table: “Self-reported loneliness by country”; age table: table 10. www.gallup.com/file/analytics/513347/Gallup-Meta-Global%20State%20of%20Social%20Connections%20Report-2023.pdf
- Gallup. The Global State of Social Connections (report page and methodology). www.gallup.com/analytics/509675/state-of-social-connections.aspx
Sist gjennomgått: oktober 2026.
Finn ut hva som holder deg tilbake
Gratis å laste ned. Analyse, læring og vaneoppfølging i én app. Premium låser opp hele biblioteket.
Gratis å laste ned • Ingen kredittkort nødvendig • iOS og Android • 13+
Ofte stilte spørsmål
Hvilket land er det ensomste?
Lesotho: 58 % av folk der føler seg veldig eller ganske ensomme. Filippinene (57 %), Uganda (53 %), Botswana (50 %) og Afghanistan (50 %) følger deretter.
Hvilket land er minst ensomt?
Vietnam, der 5 % føler seg veldig eller ganske ensomme og 86 % sier at de ikke føler seg ensomme i det hele tatt. Tyskland, Slovenia og Ukraina følger med 6 % hver.
Hvor ensomme er folk i USA?
15 % av folk i USA føler seg veldig eller ganske ensomme. Det er under det globale tallet på 24 %. 97 av de 142 landene har en høyere andel.
Hvor stor andel av verden føler seg ensom?
24 % av mennesker verden over føler seg veldig eller ganske ensomme. Det er mer enn én milliard mennesker. Ytterligere 27 % føler seg litt ensomme, og 49 % føler seg ikke ensomme i det hele tatt.
Hvilken aldersgruppe er mest ensom?
Unge voksne i alderen 19 til 29 år: 27 % av dem føler seg veldig eller ganske ensomme. Personer på 65 år og eldre er den minst ensomme gruppen, med 17 %.