Tempo medio di utilizzo dello schermo per paese

I numeri principali

• La <strong>media globale è di 6 ore e 38 minuti</strong> di tempo di schermo connesso al giorno — circa il 40% di una giornata di 16 ore di veglia.
• Questo si suddivide in circa <strong>3h 46m su mobile</strong> e <strong>2h 52m su computer</strong>.
• <strong>Il Sudafrica e il Brasile</strong> sono in cima alla classifica con più di nove ore al giorno, seguiti da vicino dalle Filippine; anche diversi altri paesi dell'America Latina — Colombia, Argentina, Cile — si posizionano vicino alla vetta.
• <strong>Il Giappone ha costantemente il numero più basso</strong> nella classifica, con 4 ore e 9 minuti al giorno — meno della metà dei leader.
• I paesi più ricchi dell'Asia orientale e dell'Europa settentrionale si collocano generalmente al di sotto della media globale; i mercati emergenti con popolazioni giovani e orientate al mobile si trovano al di sopra.

Cosa misura realmente — e cosa non misura

Questi dati provengono dal sondaggio globale in corso di GWI sugli utenti di internet di età compresa tra 16 e 64 anni, come compilato nei rapporti digitali annuali di DataReportal. Misurano <strong>il tempo trascorso utilizzando internet su tutti i dispositivi</strong> — la cosa più vicina a un numero "di tempo di schermo" standardizzato e comparabile a livello globale che esista. Due avvertenze oneste. Prima di tutto, si tratta di dati di sondaggio auto-riferiti, e le persone sono scarse nel stimare il proprio tempo di schermo; i dati registrati dai dispositivi di solito risultano diversi (di solito più alti per i telefoni). In secondo luogo, esclude l'uso dello schermo offline come la TV in diretta e i giochi offline, quindi l'esposizione totale allo schermo è superiore a questi numeri nella maggior parte dei paesi.

Vedrai altre classifiche online con valori diversi — la maggior parte delle differenze dipende da cosa viene misurato (solo mobile, solo media online, tutti gli schermi) e quale onda di sondaggio è citata. Controlla sempre la definizione prima di confrontare i numeri tra le fonti; è il modo più comune in cui le statistiche sul tempo di schermo vengono distorte.

Confrontati

Il tuo telefono registra già il tuo numero reale: Impostazioni → Tempo di utilizzo su iOS, Benessere Digitale su Android. Controlla la tua media giornaliera, poi vedi a cosa porta con il nostro <a href="https://unwireapp.com/screen-time-calculator/">calcolatore del costo del tempo di schermo</a> — oppure fai il <a href="https://unwireapp.com/phone-addiction-test/">test di autovalutazione sulla dipendenza da telefono a 10 domande</a> per vedere se il tuo modello di utilizzo è scelto o compulsivo. Se la risposta fa male, inizia con <a href="https://unwireapp.com/reduce-screen-time/">come ridurre il tempo di schermo senza forza di volontà</a>.

Fonti

• DataReportal, <a href="https://datareportal.com/reports/digital-2025-global-overview-report" target="_blank" rel="noopener">Digital 2025: Rapporto di Panoramica Globale</a> (dati dell'indagine GWI, utenti di internet di età compresa tra 16 e 64 anni).
• Comparitech, <a href="https://www.comparitech.com/tv-streaming/screen-time-statistics/" target="_blank" rel="noopener">Statistiche sul Tempo di Schermo: Tempo Medio di Schermo per Paese</a> (compilato da DataReportal, aggiornato a marzo 2025).
• Telefónica, <a href="https://www.telefonica.com/en/communication-room/blog/how-much-time-do-we-spend-on-our-digital-lives/" target="_blank" rel="noopener">Quanto tempo trascorriamo nelle nostre vite digitali?</a> (cita i dati per paese di Digital 2025).

Pagina ultima revisione: luglio 2026. I dati riflettono il ciclo di reporting di Digital 2025; aggiorniamo questa pagina quando vengono pubblicate nuove ondate di rapporti.