Come facciamo ricerca
I nostri standard editoriali per tutto ciò che pubblichiamo e inseriamo nell'app.
Unwire tratta temi — tempo davanti agli schermi, sonno, concentrazione, stress, dopamina, abitudini — su cui online si trovano tanti consigli sicuri di sé e molto meno prove solide a sostegno. Questa pagina spiega come decidiamo cosa dire, così puoi giudicare da te i nostri contenuti.
Le prove prima di tutto
I nostri moduli di apprendimento e articoli si basano su ricerche sottoposte a revisione paritaria e su risultati consolidati di psicologia, scienze del comportamento e neuroscienze. Quando facciamo un'affermazione su come funziona qualcosa — perché si formano le abitudini, come si frammenta l'attenzione, cosa succede davvero durante un «detox da dopamina» — questa rispecchia la letteratura pubblicata, non solo una storia convincente.
Separiamo ciò che è consolidato da ciò che è incerto
Molti contenuti wellness popolari presentano idee controverse o troppo semplificate come fatti assodati. Noi cerchiamo di non farlo. Dove la scienza è solida, lo diciamo chiaramente. Dove è mista, limitata ai casi singoli o ancora discussa — come spesso accade per il tempo sugli schermi e la salute mentale — lo diciamo anche, invece di ridurla a una conclusione pulita ma fuorviante. Se un'idea popolare è per lo più un mito (per esempio il «digiuno da dopamina» di 24 ore), ti diremo invece cosa supportano davvero le prove.
Niente prove inventate
Non pubblichiamo statistiche inventate, testimonianze false, valutazioni fabricate o affermazioni prima/dopo che non possiamo sostenere. Se vedi un numero sul nostro sito, si riferisce a qualcosa di reale. Preferiamo dire meno piuttosto che esagerare i risultati.
Revisione e correzione
I contenuti vengono revisionati prima della pubblicazione per verificarne l'accuratezza e la coerenza con le fonti citate, e aggiorniamo i materiali man mano che la comprensione cambia o quando troviamo un errore. Molti dei nostri articoli rimandano agli studi e alle fonti da cui attingono, così puoi verificare il lavoro originale.
Cos'è — e cosa non è — Unwire
Unwire è uno strumento educativo e per il benessere, non un dispositivo medico e non un sostituto dell'assistenza professionale. Nulla di ciò che pubblichiamo è un consiglio medico, psicologico o clinico. Se hai un problema di salute o di salute mentale, parla con un professionista qualificato. Progettiamo per un cambiamento consapevole e basato sulle prove — mai manipolazione, dark pattern o pressione.