Come Ricerchiamo
<em>I nostri standard editoriali per tutto ciò che pubblichiamo e mettiamo nell'app.</em>
Unwire tratta argomenti — tempo di schermo, sonno, concentrazione, stress, dopamina, abitudini — dove ci sono molti consigli sicuri online e molto meno buone evidenze a supporto. Questa pagina spiega come decidiamo cosa dire, così puoi valutare i nostri contenuti da solo.
Evidenze prima di tutto
I nostri moduli di apprendimento e articoli si basano su ricerche peer-reviewed e risultati consolidati dalla psicologia, scienza comportamentale e neuroscienze. Quando facciamo un'affermazione su come funziona qualcosa — perché si formano le abitudini, come si frammenta l'attenzione, cosa succede realmente durante un "detox da dopamina" — riflette la letteratura pubblicata, non solo una narrativa accattivante.
Separiamo ciò che è certo da ciò che è incerto
Molti contenuti di wellness popolari affermano idee contestate o semplificate come fatti certi. Noi cerchiamo di non farlo. Dove la scienza è solida, lo diciamo chiaramente. Dove è mista, individuale o ancora dibattuta — come spesso accade per il tempo di schermo e la salute mentale — lo diciamo anche noi, piuttosto che semplificare in un messaggio chiaro ma fuorviante. Se un'idea popolare è per lo più un mito (il "fast da dopamina" di 24 ore, ad esempio), ti diremo cosa supporta realmente l'evidenza.
Nessuna prova inventata
Non pubblichiamo statistiche inventate, testimonianze false, valutazioni fabricate o affermazioni prima e dopo che non possiamo supportare. Se vedi un numero sul nostro sito, si riferisce a qualcosa di reale. Preferiamo dire meno piuttosto che esagerare i risultati.
Revisione e correzione
I contenuti vengono revisionati prima della pubblicazione per accuratezza e per allineamento con le fonti citate, e rivediamo il materiale man mano che la comprensione cambia o quando troviamo un errore. Molti dei nostri articoli collegano gli studi e le fonti su cui si basano, così puoi controllare il lavoro originale tu stesso.
Cosa è — e cosa non è — Unwire
Unwire è uno strumento educativo e di benessere, non un dispositivo medico e non un sostituto per cure professionali. Nulla di ciò che pubblichiamo è consiglio medico, psicologico o clinico. Se hai problemi di salute o di salute mentale, ti preghiamo di parlare con un professionista qualificato. Progettiamo per un cambiamento informato e basato su evidenze — mai manipolazione, schemi oscuri o pressione.