Tiempo de uso por edad

Las cifras principales

• El tiempo de uso se triplica con creces entre la etapa de bebé y la edad escolar: los menores de 2 años promedian 1 h 03 min al día, los de 2–4 años 2 h 08 min y los de 5–8 años 3 h 28 min.
• Los adolescentes son quienes más tiempo pasan: 8 h 39 min al día de uso recreativo de pantallas — y eso es antes de contar el tiempo en dispositivos para la escuela o los deberes.
• El aumento es reciente. Entre 2019 y 2021, los niños de 8 a 12 años pasaron de 4 h 44 min a 5 h 33 min al día y los adolescentes de 7 h 22 min a 8 h 39 min.
• En los niños pequeños, el total casi no cambió (2 h 24 min en 2020, 2 h 27 min en 2024), pero cambió lo que ven: el juego subió 65 % (23 → 38 minutos) y el video corto pasó de 1 a 14 minutos al día.
• Los adultos de todo el mundo pasan de media 6 h 38 min en línea. El tiempo en línea sigue aumentando entre las personas menores de 45 años: pasan más tiempo que hace un año, mientras que las personas de 55 años o más pasan bastante menos que las generaciones más jóvenes.

¿Cómo se compara esto con las pautas?

Las pautas de 2019 de la Organización Mundial de la Salud para menores de 5 años dicen que no se recomienda el tiempo de pantalla para niños menores de 2 años, y que para niños de 2 a 4 años el tiempo de pantalla sedentario no debe superar 1 hora al día — menos es mejor. El valor típico de menores de 2 años (1 h 03 min) y el de 2 a 4 años (2 h 08 min) están ambos por encima de ese límite. La pauta se refiere a estar sentado mirando; no afirma que cada minuto de uso de pantallas sea perjudicial.

Qué miden estos datos — y qué no miden

No existe una única encuesta que siga el tiempo de pantalla en todas las edades con el mismo método, así que esta página combina tres. Niños de 0 a 8 años: los padres informaron del uso diario de pantallas de sus hijos en una encuesta de EE. UU. representativa a nivel nacional de 1.578 familias (Common Sense Media, agosto de 2024). De 8 a 18 años: 1.306 jóvenes informaron de su propio uso de pantallas para entretenimiento — se excluye el tiempo dedicado a la escuela y a las tareas (Common Sense Media, otoño de 2021). Adultos de 16 a 64 años: tiempo dedicado a usar internet en cualquier dispositivo, a partir de la encuesta global de GWI compilada por DataReportal.

Eso significa que las filas son comparaciones cercanas, no idénticas: la cifra de adolescentes excluye el uso escolar, la cifra de adultos cuenta solo el tiempo en línea y promedia muchos países, y todo es autoinformado. Las personas tienden a calcular mal su propio tiempo de pantalla, así que conviene tomar estos datos como los mejores promedios disponibles y no como mediciones exactas. Los grupos de 8–12 y 5–8 se solapan a los 8 años porque provienen de encuestas distintas.

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Fuentes

• Common Sense Media, The 2025 Common Sense Census: Media Use by Kids Zero to Eight (survey of 1,578 U.S. parents, August 2024).
• Common Sense Media, The Common Sense Census: Media Use by Tweens and Teens, 2021 (survey of 1,306 U.S. 8- to 18-year-olds, fall 2021).
• DataReportal, Digital 2025: Global Overview Report (GWI survey data, internet users aged 16–64).
• World Health Organization, Guidelines on physical activity, sedentary behaviour and sleep for children under 5 years of age (2019).

Página revisada por última vez: septiembre de 2026. Actualizamos las cifras cuando se publican nuevas rondas de la encuesta.