Tiempo medio de pantalla por edad

Lo más importante

• El tiempo de pantalla más que se triplica entre la infancia y la edad escolar: los menores de 2 años pasan una media de 1h 03m al día, los niños de 2 a 4 años 2h 08m y los de 5 a 8 años 3h 28m.
• Los adolescentes son quienes más tiempo pasan: 8h 39m al día de uso de pantalla para entretenimiento, y eso sin contar el tiempo en dispositivos para la escuela o los deberes.
• El cambio es reciente. Entre 2019 y 2021, los preadolescentes pasaron de 4 h 44 min a 5 h 33 min al día, y los adolescentes de 7 h 22 min a 8 h 39 min.
• En los niños pequeños, el total casi no cambió (2 h 24 min en 2020, 2 h 27 min en 2024), pero sí cambió lo que ven: los videojuegos subieron un 65% (de 23 a 38 minutos) y el video corto pasó de 1 a 14 minutos al día.
• Las personas adultas en todo el mundo pasan en promedio 6 h 38 min conectadas. El tiempo en línea sigue aumentando entre quienes tienen menos de 45 años — pasan más tiempo que hace un año — mientras que las personas de 55 años o más pasan bastante menos que las generaciones más jóvenes.

¿Cómo se compara esto con las pautas?

Las pautas de la Organización Mundial de la Salud de 2019 para menores de 5 años dicen que no se recomienda el tiempo de pantalla para menores de 2 años, y que para niños de 2 a 4 años el tiempo de pantalla sedentario debe ser de no más de 1 hora al día — menos es mejor. El promedio típico de menores de 2 años (1 h 03 min) y de 2 a 4 años (2 h 08 min) está por encima de eso. La pauta se refiere a estar sentado mirando una pantalla; no significa que cada minuto de uso de pantalla sea dañino.

Qué miden estas cifras — y qué no

No hay una sola encuesta que siga el tiempo de pantalla en todas las edades con el mismo método, así que esta página combina tres. Niños y niñas de 0 a 8 años: los padres informaron del uso diario de pantalla de sus hijos en una encuesta nacional representativa de EE. UU. con 1,578 familias (Common Sense Media, agosto de 2024). Preadolescentes y adolescentes de 8 a 18 años: 1,306 jóvenes informaron de su propio uso de pantalla para entretenimiento; el tiempo de escuela y tareas no se incluye (Common Sense Media, otoño de 2021). Adultos de 16 a 64 años: tiempo usando internet en cualquier dispositivo, a partir de la encuesta global de GWI recopilada por DataReportal.

Eso significa que las filas son comparaciones cercanas, no idénticas: la cifra de adolescentes deja fuera el uso escolar, la de adultos cuenta solo el tiempo en línea y promedia muchos países, y todo está basado en lo que cada persona reporta. Por lo general, la gente calcula mal su propio tiempo de pantalla, así que conviene tomar estas cifras como los mejores promedios disponibles y no como mediciones exactas. Los grupos de 8–12 y 5–8 se superponen a los 8 años porque provienen de encuestas distintas.

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Fuentes

• Common Sense Media, El censo Common Sense 2025: uso de medios por niños de 0 a 8 años (encuesta a 1,578 padres y madres de EE. UU., agosto de 2024).
• Common Sense Media, El censo Common Sense: uso de medios por preadolescentes y adolescentes, 2021 (encuesta a 1,306 jóvenes estadounidenses de 8 a 18 años, otoño de 2021).
• DataReportal, Digital 2025: informe general global (datos de encuesta de GWI, usuarios de internet de 16 a 64 años).
• Organización Mundial de la Salud, Guías sobre actividad física, comportamiento sedentario y sueño para niños menores de 5 años (2019).

Página revisada por última vez: septiembre de 2026. Actualizamos las cifras cuando se publican nuevas rondas de encuestas.