Soledad por país
Esta página muestra cuántas personas en 142 países dicen que se sienten solas. Los datos proceden de una encuesta Gallup para Meta: se preguntó a unas 1.000 personas por país “En general, ¿cuánta soledad sientes?” entre junio de 2022 y febrero de 2023.
En todo el mundo, el 24% de las personas se sienten muy o bastante solas. Lesoto tiene la proporción más alta, con 58%. Vietnam tiene la más baja, con 5%.
Personas que se sienten muy o bastante solas, por país
| País | Muy o bastante solas | |
|---|---|---|
| Promedio mundial | 24% | |
| Lesotho | 58% | |
| Filipinas | 57% | |
| Uganda | 53% | |
| Botsuana | 50% | |
| Afganistán | 50% | |
| Namibia | 47% | |
| Gambia | 47% | |
| Kenia | 47% | |
| Madagascar | 46% | |
| Liberia | 45% | |
| Zimbabue | 44% | |
| Nepal | 43% | |
| Níger | 43% | |
| Mauritania | 42% | |
| Malawi | 42% | |
| Sierra Leona | 41% | |
| Pakistán | 41% | |
| Senegal | 41% | |
| Comoras | 40% | |
| Chad | 40% | |
| Sudáfrica | 39% | |
| Bangladesh | 39% | |
| Eswatini | 38% | |
| Ghana | 37% | |
| Tanzania | 36% | |
| Etiopía | 36% | |
| Irak | 36% | |
| Argelia | 35% | |
| Irán | 33% | |
| Zambia | 32% | |
| Benín | 31% | |
| Kuwait | 31% | |
| Bolivia | 31% | |
| Chile | 30% | |
| Montenegro | 30% | |
| India | 30% | |
| Sri Lanka | 29% | |
| Emiratos Árabes Unidos | 28% | |
| Togo | 28% | |
| Argentina | 28% | |
| Guinea | 27% | |
| Camboya | 27% | |
| Nigeria | 27% | |
| Libia | 26% | |
| Tayikistán | 26% | |
| Albania | 26% | |
| Jordania | 26% | |
| República del Congo | 25% | |
| Guatemala | 25% | |
| Uruguay | 25% | |
| Mozambique | 24% | |
| Perú | 24% | |
| Costa de Marfil | 24% | |
| Bulgaria | 24% | |
| Colombia | 24% | |
| Túnez | 24% | |
| Kosovo | 24% | |
| Serbia | 24% | |
| Paraguay | 23% | |
| Territorios Palestinos | 23% | |
| Ecuador | 23% | |
| Líbano | 23% | |
| Arabia Saudí | 22% | |
| Camerún | 22% | |
| Costa Rica | 22% | |
| Gabón | 22% | |
| Marruecos | 22% | |
| Egipto | 22% | |
| Jamaica | 22% | |
| Myanmar | 21% | |
| Venezuela | 21% | |
| Chipre | 21% | |
| El Salvador | 21% | |
| República Democrática del Congo | 21% | |
| Honduras | 21% | |
| Mali | 20% | |
| Macedonia del Norte | 20% | |
| Francia | 20% | |
| Rumanía | 19% | |
| Puerto Rico | 19% | |
| Panamá | 19% | |
| Yemen | 19% | |
| Laos | 19% | |
| Nicaragua | 19% | |
| Moldavia | 18% | |
| Azerbaiyán | 18% | |
| México | 18% | |
| Croacia | 18% | |
| Hungría | 18% | |
| Japón | 17% | |
| Portugal | 17% | |
| Chipre del Norte | 17% | |
| Italia | 17% | |
| Taiwán | 17% | |
| República Dominicana | 17% | |
| Turquía | 16% | |
| Corea del Sur | 16% | |
| Estados Unidos | 15% | |
| Brasil | 15% | |
| Canadá | 15% | |
| Bosnia y Herzegovina | 14% | |
| Mauricio | 14% | |
| Malasia | 14% | |
| Austria | 14% | |
| Singapur | 14% | |
| Reino Unido | 13% | |
| Suiza | 13% | |
| Israel | 13% | |
| Lituania | 13% | |
| Bélgica | 13% | |
| Irlanda | 13% | |
| Nueva Zelanda | 12% | |
| España | 12% | |
| Armenia | 12% | |
| Luxemburgo | 11% | |
| Polonia | 11% | |
| República Checa | 11% | |
| Malta | 11% | |
| Grecia | 11% | |
| Australia | 10% | |
| Estonia | 10% | |
| Kazajistán | 10% | |
| Tailandia | 10% | |
| Georgia | 9% | |
| Islandia | 9% | |
| Indonesia | 9% | |
| Eslovaquia | 9% | |
| Hong Kong | 9% | |
| Mongolia | 8% | |
| Países Bajos | 8% | |
| Rusia | 8% | |
| Noruega | 8% | |
| Suecia | 8% | |
| Kirguistán | 8% | |
| Uzbekistán | 8% | |
| Finlandia | 7% | |
| Dinamarca | 7% | |
| Letonia | 7% | |
| Ucrania | 6% | |
| Eslovenia | 6% | |
| Alemania | 6% | |
| Vietnam | 5% |
Soledad por edad, en el mundo
| Edad | Con mucha o bastante soledad | |
|---|---|---|
| 15–18 | 25% | |
| 19–29 | 27% | |
| 30–44 | 25% | |
| 45–64 | 22% | |
| 65 y más | 17% |
Lo que muestran los números
- Alrededor de una de cada cuatro personas en el mundo (24%) siente mucha o bastante soledad. Eso es más de mil millones de personas. Aproximadamente la mitad (49%) dice no sentir nada de soledad.
- La soledad es más común en África. En 29 países, el 33% o más de las personas sienten soledad. 22 de esos países están en África. Los otros siete son Afganistán, Bangladés, Irán, Irak, Nepal, Pakistán y Filipinas.
- En 19 países, menos del 10% dice sentir soledad. Los porcentajes más bajos están en Vietnam (5%), Alemania, Eslovenia y Ucrania (6% cada uno), y Dinamarca, Finlandia y Letonia (7% cada uno).
- Muchos países ricos están en la mitad inferior de la lista: el Reino Unido 13%, Estados Unidos y Canadá 15%, Japón 17%, Francia 20%.
- Los adultos jóvenes sienten más soledad que los adultos mayores. El 27% de las personas de 19 a 29 años siente mucha o bastante soledad, frente al 17% de las personas de 65 años o más. Hombres y mujeres reportan el mismo nivel en todo el mundo: 24% cada uno.
Lo que estos datos pueden y no pueden decirte
Cada cifra es la respuesta a una pregunta sobre un sentimiento. Cada idioma tiene su propia palabra para la soledad, y las personas pueden entender esa palabra de maneras distintas. Las personas de distintas culturas también pueden estar más o menos dispuestas a decir que sienten soledad. Por eso, las diferencias entre países pueden reflejar la cultura y el idioma, además de cuánta soledad sienten realmente las personas.
Cada país se basa en alrededor de 1.000 entrevistas (500 en Islandia, Jamaica y Puerto Rico, 2.006 en India y 3.000 en Rusia). Por eso, pequeñas diferencias de unos pocos puntos porcentuales entre dos países no son significativas.
Las entrevistas se realizaron entre junio de 2022 y febrero de 2023, por teléfono donde la mayoría de las personas tiene teléfono y en persona en el resto de los casos. Algunos países grandes, incluida China, no formaron parte de la encuesta.
Fuentes
- Gallup and Meta (2023). The Global State of Social Connections. Gallup, Inc. Country table: “Self-reported loneliness by country”; age table: table 10. www.gallup.com/file/analytics/513347/Gallup-Meta-Global%20State%20of%20Social%20Connections%20Report-2023.pdf
- Gallup. The Global State of Social Connections (report page and methodology). www.gallup.com/analytics/509675/state-of-social-connections.aspx
Última revisión: octubre de 2026.
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el país donde la gente siente más soledad?
Lesoto: el 58% de las personas allí dice sentir mucha o bastante soledad. Le siguen Filipinas (57%), Uganda (53%), Botsuana (50%) y Afganistán (50%).
¿Cuál es el país donde la gente siente menos soledad?
Vietnam, donde el 5% dice sentir mucha o bastante soledad y el 86% dice no sentir soledad en absoluto. Le siguen Alemania, Eslovenia y Ucrania con un 6% cada uno.
¿Cuánta soledad sienten las personas en Estados Unidos?
El 15% de las personas en Estados Unidos siente mucha o bastante soledad. Es inferior a la cifra mundial del 24%. 97 de los 142 países tienen una proporción más alta.
¿Qué porcentaje de la población mundial siente soledad?
El 24% de las personas en todo el mundo siente mucha o bastante soledad. Son más de mil millones de personas. Otro 27% siente un poco de soledad, y el 49% no siente soledad en absoluto.
¿Qué grupo de edad se siente más solo?
Adultos jóvenes de 19 a 29 años: el 27% siente mucha o bastante soledad. Las personas de 65 años o más son el grupo menos solo, con un 17%.