Temps mitjà d'ús de pantalles per país
Quantes hores al dia passen realment les persones davant de les pantalles, país per país — a partir del conjunt de dades més citat en el camp, amb la metodologia i els seus límits explicats de manera clara en comptes de ser amagats.
La mitjana global és de 6h 38m al dia. Sud-àfrica és la més alta amb 9h 37m; Japó és la més baixa amb 4h 09m.
Això és la mitjana. El que hi ha darrere de la teva xifra és personal — Unwire t'ajuda a trobar-ne la causa i a canviar-ho.
Comença gratis a iOS Comença gratis a Android| País | Per dia | vs mitjana | |
|---|---|---|---|
| Sud-àfrica | 9h 37m | +45% | |
| Brasil | 9h 09m | +38% | |
| Filipines | 8h 52m | +34% | |
| Rússia | 8h 38m | +30% | |
| Egipte | 7h 26m | +12% | |
| Estats Units | 6h 40m | +1% | |
| Mitjana mundial | 6h 38m | — | |
| Espanya | 5h 40m | -15% | |
| Regne Unit | 5h 36m | -16% | |
| Hong Kong | 5h 29m | -17% | |
| Alemanya | 5h 28m | -18% | |
| Grècia | 5h 21m | -19% | |
| Dinamarca | 5h 10m | -22% | |
| Japó | 4h 09m | -37% |
Les xifres principals
- La mitjana global és de 6 hores i 38 minuts de temps de pantalla connectat al dia — aproximadament el 40% d'un dia de 16 hores despert.
- Això es divideix aproximadament en 3h 46m en mòbil i 2h 52m en ordinadors.
- Sud-àfrica i Brasil encapçalen el rànquing amb més de nou hores al dia, amb les Filipines a prop; diversos altres països d'Amèrica Llatina — Colòmbia, Argentina, Xile — també es troben a prop del capdavant.
- Japó presenta constantment la xifra més baixa en el rànquing, amb 4 hores i 9 minuts al dia — menys de la meitat que els líders.
- Els països més rics d'Àsia Oriental i del Nord d'Europa generalment es troben per sota de la mitjana global; els mercats emergents amb poblacions joves i centrades en el mòbil es troben per sobre d'aquesta.
El que això mesura realment — i el que no
Aquestes xifres provenen de l'enquesta global contínua de GWI sobre usuaris d'internet d'entre 16 i 64 anys, tal com es recopila als informes digitals anuals de DataReportal. Mesuren el temps passat utilitzant internet a tots els dispositius — el més semblant a un número de "temps de pantalla" estàndard i comparable a nivell global que existeix. Dos advertiments honestos. Primer, és dada d'enquesta auto-reportada, i la gent és mala estimadora del seu propi temps de pantalla; les dades registrades pels dispositius solen ser diferents (normalment més altes per als telèfons). Segon, exclou l'ús de pantalla fora de línia com la televisió en directe i els jocs fora de línia, així que l'exposició total a la pantalla és més alta que aquestes xifres a la majoria dels països.
Veureu altres rànquings en línia amb valors diferents — la majoria de les diferències es deuen a què s'està mesurant (només mòbil, només mitjans en línia, totes les pantalles) i quina onada d'enquesta es cita. Sempre comproveu la definició abans de comparar xifres entre fonts; és la manera més comuna com les estadístiques de temps de pantalla es distorsionen.
Compara't
El teu telèfon ja registra el teu número real: Ajustos → Temps de pantalla a iOS, Benestar Digital a Android. Comprova la teva mitjana diària, després mira què suma amb el nostre calculador de cost de temps de pantalla — o fes el test d'autoavaluació de 10 preguntes sobre l'addicció al telèfon per veure si el teu patró d'ús és escollit o compulsiu. Si la resposta fa mal, comença amb com reduir el temps de pantalla sense força de voluntat.
Fonts
- DataReportal, Digital 2025: Global Overview Report (GWI survey data, internet users aged 16–64).
- Comparitech, Screen Time Statistics: Average Screen Time by Country (compiled from DataReportal, updated March 2025).
- Telefónica, How much time do we spend on our digital lives? (citing Digital 2025 country figures).
Pàgina revisada per última vegada: juliol de 2026. Les xifres reflecteixen el cicle de informes de Digital 2025; actualitzem aquesta pàgina quan es publiquen noves onades d'informes.
Comença el teu viatge avui
Descàrrega gratuïta. Anàlisi, aprenentatge i seguiment d'hàbits en una sola app. Premium desbloqueja tota la biblioteca.
Gratuït per descarregar • Sense necessitat de targeta de crèdit • iOS i Android • Edat 13+
Preguntes freqüents
Quin país té el temps de pantalla més alt del món?
Sud-àfrica té el temps de pantalla mitjà més alt del món amb 9 hores i 37 minuts al dia, seguit del Brasil amb 9h 09m i les Filipines amb 8h 52m. Aquestes xifres mesuren el temps passat utilitzant internet a través de tots els dispositius per a usuaris d'internet d'entre 16 i 64 anys, segons les dades de l'enquesta GWI recopilades al Informe Global Digital 2025 de DataReportal.
Quin país té el temps de pantalla més baix?
Japó té constantment la xifra més baixa en el rànquing amb 4 hores i 9 minuts al dia - menys de la meitat del temps de pantalla diari dels líders. Els països més rics de l'Àsia Oriental i del Nord d'Europa generalment es troben per sota de la mitjana global.
Quin és el temps de pantalla mitjà per dia a nivell mundial?
La mitjana global és de 6 hores i 38 minuts de temps de pantalla connectat per dia, o aproximadament el 40% d'un dia despert de 16 hores. Això es divideix en aproximadament 3h 46m en dispositius mòbils i 2h 52m en ordinadors.
Quant temps de pantalla té l'americà mitjà?
Els Estats Units tenen una mitjana de 6 hores i 40 minuts al dia, situant-se just per sobre de la mitjana global de 6h 38m i molt per sota dels països amb millor classificació com Sud-àfrica, Brasil i les Filipines.
Per què altres rànquings de temps de pantalla mostren xifres diferents?
La majoria de les diferències es deuen al que s'està mesurant - només mòbils, només mitjans en línia, o totes les pantalles - i quina onada d'enquesta s'esmenta. Les xifres aquí mesuren el temps passat utilitzant internet a través de tots els dispositius per a usuaris d'internet d'entre 16 i 64 anys, així que no són directament comparables amb rànquings que compten només l'ús del telèfon.