Temps mitjà d'ús de pantalles per país

Les xifres principals

• La <strong>mitjana global és de 6 hores i 38 minuts</strong> de temps de pantalla connectat al dia — aproximadament el 40% d'un dia de 16 hores despert.
• Això es divideix aproximadament en <strong>3h 46m en mòbil</strong> i <strong>2h 52m en ordinadors</strong>.
• <strong>Sud-àfrica i Brasil</strong> encapçalen el rànquing amb més de nou hores al dia, amb les Filipines a prop; diversos altres països d'Amèrica Llatina — Colòmbia, Argentina, Xile — també es troben a prop del capdavant.
• <strong>Japó presenta constantment la xifra més baixa</strong> en el rànquing, amb 4 hores i 9 minuts al dia — menys de la meitat que els líders.
• Els països més rics d'Àsia Oriental i del Nord d'Europa generalment es troben per sota de la mitjana global; els mercats emergents amb poblacions joves i centrades en el mòbil es troben per sobre d'aquesta.

El que això mesura realment — i el que no

Aquestes xifres provenen de l'enquesta global contínua de GWI sobre usuaris d'internet d'entre 16 i 64 anys, tal com es recopila als informes digitals anuals de DataReportal. Mesuren <strong>el temps passat utilitzant internet a tots els dispositius</strong> — el més semblant a un número de "temps de pantalla" estàndard i comparable a nivell global que existeix. Dos advertiments honestos. Primer, és dada d'enquesta auto-reportada, i la gent és mala estimadora del seu propi temps de pantalla; les dades registrades pels dispositius solen ser diferents (normalment més altes per als telèfons). Segon, exclou l'ús de pantalla fora de línia com la televisió en directe i els jocs fora de línia, així que l'exposició total a la pantalla és més alta que aquestes xifres a la majoria dels països.

Veureu altres rànquings en línia amb valors diferents — la majoria de les diferències es deuen a què s'està mesurant (només mòbil, només mitjans en línia, totes les pantalles) i quina onada d'enquesta es cita. Sempre comproveu la definició abans de comparar xifres entre fonts; és la manera més comuna com les estadístiques de temps de pantalla es distorsionen.

Compara't

El teu telèfon ja registra el teu número real: Ajustos → Temps de pantalla a iOS, Benestar Digital a Android. Comprova la teva mitjana diària, després mira què suma amb el nostre <a href="https://unwireapp.com/screen-time-calculator/">calculador de cost de temps de pantalla</a> — o fes el <a href="https://unwireapp.com/phone-addiction-test/">test d'autoavaluació de 10 preguntes sobre l'addicció al telèfon</a> per veure si el teu patró d'ús és escollit o compulsiu. Si la resposta fa mal, comença amb <a href="https://unwireapp.com/reduce-screen-time/">com reduir el temps de pantalla sense força de voluntat</a>.

Fonts

• DataReportal, <a href="https://datareportal.com/reports/digital-2025-global-overview-report" target="_blank" rel="noopener">Digital 2025: Informe Global</a> (dades de l'enquesta GWI, usuaris d'internet d'entre 16 i 64 anys).
• Comparitech, <a href="https://www.comparitech.com/tv-streaming/screen-time-statistics/" target="_blank" rel="noopener">Estadístiques de Temps de Pantalla: Temps Mitjà de Pantalla per País</a> (compilades de DataReportal, actualitzades al març de 2025).
• Telefónica, <a href="https://www.telefonica.com/en/communication-room/blog/how-much-time-do-we-spend-on-our-digital-lives/" target="_blank" rel="noopener">Quant temps passem a les nostres vides digitals?</a> (citant les xifres per país de Digital 2025).

Pàgina revisada per última vegada: juliol de 2026. Les xifres reflecteixen el cicle de informes de Digital 2025; actualitzem aquesta pàgina quan es publiquen noves onades d'informes.