متوسط وقت الشاشة حسب الدولة
كم عدد الساعات التي يقضيها الناس يومياً على الشاشات، دولة بدولة — من أكثر مجموعات البيانات استشهادًا في هذا المجال، مع توضيح المنهجية وحدودها بشكل واضح بدلاً من دفنها.
المعدل العالمي هو 6س 38د في اليوم. جنوب أفريقيا هي الأعلى عند 9س 37د؛ اليابان هي الأدنى عند 4س 09د.
هذا هو المتوسط. أمّا رقمك أنت فله أسباب شخصية — يساعدك Unwire على معرفة السبب وتغييره.
ابدأ مجانًا على iOS ابدأ مجانًا على أندرويد| البلد | يومياً | مقارنة بالمتوسط | |
|---|---|---|---|
| جنوب أفريقيا | 9h 37m | +45% | |
| البرازيل | 9h 09m | +38% | |
| الفلبين | 8h 52m | +34% | |
| روسيا | 8h 38m | +30% | |
| مصر | 7h 26m | +12% | |
| الولايات المتحدة | 6h 40m | +1% | |
| متوسط العالم | 6h 38m | — | |
| إسبانيا | 5h 40m | -15% | |
| المملكة المتحدة | 5h 36m | -16% | |
| هونغ كونغ | 5h 29m | -17% | |
| ألمانيا | 5h 28m | -18% | |
| اليونان | 5h 21m | -19% | |
| الدنمارك | 5h 10m | -22% | |
| اليابان | 4h 09m | -37% |
الأرقام الرئيسية
- المعدل العالمي هو 6 ساعات و38 دقيقة من وقت الشاشة المتصل يوميًا - حوالي 40% من يوم يقظ مدته 16 ساعة.
- هذا ينقسم إلى حوالي 3 ساعات و 46 دقيقة على الهاتف المحمول و 2 ساعة و 52 دقيقة على الكمبيوترات.
- جنوب أفريقيا والبرازيل يتصدران الترتيب بأكثر من تسع ساعات يوميًا، مع الفلبين في المرتبة القريبة؛ كما أن عدة دول أخرى في أمريكا اللاتينية — كولومبيا، الأرجنتين، تشيلي — تحتل أيضًا مراتب قريبة من القمة.
- تسجل اليابان باستمرار أقل رقم في الترتيب، بواقع 4 ساعات و9 دقائق في اليوم — أقل من نصف القادة.
- تتجمع الدول الأكثر ثراءً في شرق آسيا وأوروبا الشمالية عمومًا تحت المتوسط العالمي؛ بينما تتجمع الأسواق الناشئة ذات السكان الشباب الذين يعتمدون على الهواتف المحمولة فوقه.
ما الذي يقيسه هذا فعلاً — وما الذي لا يقيسه
تأتي هذه الأرقام من استطلاع GWI المستمر للمستخدمين العالميين للإنترنت الذين تتراوح أعمارهم بين 16 و64 عامًا، كما تم تجميعها في تقارير DataReportal الرقمية السنوية. تقيس الوقت المستغرق في استخدام الإنترنت عبر جميع الأجهزة — وهو أقرب شيء إلى رقم "وقت الشاشة" القياسي القابل للمقارنة عالميًا الذي يوجد. هناك تحذيران صادقان. أولاً، هذه بيانات استطلاع تم الإبلاغ عنها ذاتيًا، والناس ليسوا جيدين في تقدير وقت الشاشة الخاص بهم؛ عادةً ما تكون البيانات المسجلة من الأجهزة مختلفة (عادةً ما تكون أعلى للهواتف). ثانيًا، تستثني استخدام الشاشة غير المتصل مثل التلفاز المباشر والألعاب غير المتصلة، لذا فإن إجمالي التعرض للشاشة أعلى من هذه الأرقام في معظم البلدان.
سترى تصنيفات أخرى على الإنترنت بقيم مختلفة — معظم الاختلافات تعود إلى ما يتم قياسه (المحمول فقط، وسائل الإعلام عبر الإنترنت فقط، جميع الشاشات) وأي موجة استبيان يتم الإشارة إليها. تأكد دائمًا من التحقق من التعريف قبل مقارنة الأرقام بين المصادر؛ هذه هي الطريقة الأكثر شيوعًا التي يتم بها تشويه إحصائيات وقت الشاشة.
قارن نفسك
هاتفك يسجل بالفعل رقمك الحقيقي: الإعدادات → وقت الشاشة على iOS، الرفاهية الرقمية على أندرويد. تحقق من متوسطك اليومي، ثم اكتشف ما يجمعه مع حاسبة تكلفة وقت الشاشة — أو خذ اختبار الإدمان على الهاتف المكون من 10 أسئلة لترى ما إذا كانت نمط استخدامك اختياريًا أم قهريًا. إذا كانت الإجابة مؤلمة، ابدأ بـ كيفية تقليل وقت الشاشة بدون قوة إرادة.
المصادر
- DataReportal, Digital 2025: Global Overview Report (GWI survey data, internet users aged 16–64).
- Comparitech, Screen Time Statistics: Average Screen Time by Country (compiled from DataReportal, updated March 2025).
- Telefónica, How much time do we spend on our digital lives? (citing Digital 2025 country figures).
تمت مراجعة الصفحة آخر مرة: يوليو 2026. الأرقام تعكس دورة تقرير Digital 2025؛ نقوم بتحديث هذه الصفحة عند نشر موجات تقارير جديدة.
ابدأ رحلتك اليوم
مجانًا للتنزيل. التحليل، والتعلّم، وتتبع العادات في تطبيق واحد. يتيح Premium الوصول إلى المكتبة الكاملة.
مجاني للتنزيل • لا حاجة لبطاقة ائتمان • iOS و Android • العمر 13+
أسئلة شائعة
أي دولة لديها أعلى وقت شاشة في العالم؟
تتمتع جنوب أفريقيا بأعلى متوسط لوقت الشاشة في العالم حيث يصل إلى 9 ساعات و37 دقيقة في اليوم، تليها البرازيل بـ 9 ساعات و9 دقائق والفلبين بـ 8 ساعات و52 دقيقة. هذه الأرقام تقيس الوقت الذي يقضيه المستخدمون في استخدام الإنترنت عبر جميع الأجهزة لمستخدمي الإنترنت الذين تتراوح أعمارهم بين 16 و64 عامًا، بناءً على بيانات استطلاع GWI المجمعة في تقرير DataReportal الشامل لعام 2025.
أي دولة لديها أقل وقت شاشة؟
تسجل اليابان باستمرار أقل رقم في الترتيب بواقع 4 ساعات و9 دقائق في اليوم - أقل من نصف الوقت اليومي للشاشة لدى القادة. عادةً ما تتجمع الدول الغنية في شرق آسيا وأوروبا الشمالية تحت المتوسط العالمي.
ما هو متوسط وقت الشاشة يوميًا في جميع أنحاء العالم؟
المتوسط العالمي هو 6 ساعات و38 دقيقة من وقت الشاشة المتصل يوميًا، أو حوالي 40% من يوم يقظ مدته 16 ساعة. هذا يتوزع تقريبًا إلى 3 ساعات و46 دقيقة على الأجهزة المحمولة و2 ساعة و52 دقيقة على الحواسيب.
كم تبلغ مدة استخدام الشاشة لدى الأمريكي العادي؟
تتراوح متوسط ساعات النوم في الولايات المتحدة بين 6 ساعات و40 دقيقة يوميًا، مما يجعلها أعلى بقليل من المتوسط العالمي الذي يبلغ 6 ساعات و38 دقيقة، وأقل بكثير من الدول الأعلى تصنيفًا مثل جنوب أفريقيا والبرازيل والفلبين.
لماذا تظهر تصنيفات وقت الشاشة الأخرى أرقامًا مختلفة؟
تعود معظم الاختلافات إلى ما يتم قياسه - الهواتف المحمولة فقط، أو وسائل الإعلام عبر الإنترنت فقط، أو جميع الشاشات - وأي موجة من الاستطلاع تم الاستشهاد بها. الأرقام هنا تقيس الوقت الذي يقضيه المستخدمون في استخدام الإنترنت عبر جميع الأجهزة للفئة العمرية من 16 إلى 64 عامًا، لذا فهي ليست قابلة للمقارنة مباشرة مع التصنيفات التي تأخذ في الاعتبار استخدام الهاتف فقط.