إحصائيات إدمان الهاتف: ما مدى شيوعه؟

الأرقام الرئيسية

• حوالي 27% من الناس حول العالم تنطبق عليهم معايير إدمان الهاتف الذكي في الاستبيانات المُعتمدة — وهو التقدير المجمّع من 504 دراسات شملت أكثر من 2.1 مليون شخص في 64 دولة.
• إدمان الهواتف الذكية هو أكثر أشكال الإدمان الرقمي شيوعًا في ذلك التحليل، متقدمًا على إدمان وسائل التواصل الاجتماعي (17.4%) والإنترنت (14.2%) والألعاب (6.0%).
• بين الأطفال والشباب، تبلغ القيمة الوسطية لانتشار الاستخدام الإشكالي للهواتف الذكية 23.3% — أي نحو 1 من كل 4.
• كان لدى الشباب الذين يستخدمون الهاتف الذكي بشكل مقلق احتمالات أعلى بنحو 3 مرات للإصابة بالاكتئاب والقلق، و2.6 مرة لاحتمالات سوء جودة النوم — وهذا ارتباط، وليس دليلًا على السببية.
• المعدلات ترتفع: ارتفعت الدرجات مع مرور الوقت في معظم البلدان الـ24 التي شملتها الدراسة، وأظهر تحليل شمل 64 دولة اتجاهًا تصاعديًا على مدى عقدين، وتفاقم بشكل حاد خلال جائحة كوفيد-19.

أين هو الأعلى والأدنى

في 24 دولة — 33,831 شخصًا تتراوح أعمارهم بين 15 و35 عامًا، في دراسات من 2014 إلى 2020 — كانت الدرجات الأعلى في الصين والسعودية، تليهما ماليزيا، والبرازيل، وكوريا الجنوبية، وإيران، وكندا وتركيا. وكانت الأدنى في ألمانيا وفرنسا. ويربط المؤلفون هذه الفروق جزئيًا بالثقافة: إذ كانت الدرجات الأعلى تميل إلى الظهور في الدول التي لديها أعراف اجتماعية أكثر صرامة والتزامات اجتماعية وعائلية أكثر رسمية.

أظهر التحليل التلوي الذي شمل 64 بلدًا النمط العام نفسه بحسب المنطقة ومستوى الدخل: معدلات أعلى في إقليم شرق المتوسط وفي البلدان منخفضة الدخل والبلدان المتوسطة الدخل من الشريحة الدنيا.

ما الذي تقيسه هذه الأرقام

إدمان الهواتف الذكية ليس تشخيصًا رسميًا. تقيسه الدراسات باستبيانات تقرير ذاتي مثل مقياس إدمان الهاتف الذكي، وتُحصي جميع الحالات التي تتجاوز درجةً حدّية. وتؤدي المقاييس والحدود القاطعة المختلفة إلى نسب مختلفة — وهذا أحد الأسباب التي تجعل التقديرات تتباين كثيرًا بين الدراسات. وتوضح هذه الأرقام مدى شيوع هذا النمط في الاستبيانات، لا عدد الأشخاص الذين سيحصلون على تشخيص سريري.

كيف وضعك؟

يستخدم اختبار إدمان الهاتف المجاني الذي نقدمه عشر أسئلة مقتبسة من النسخة المختصرة من مقياس إدمان الهاتف الذكي (SAS-SV)، وهو المقياس نفسه الذي تستند إليه كثير من الأبحاث المذكورة أعلاه. يستغرق دقيقتين ويمنحك خطوة عملية تالية، وليس تشخيصًا.

المصادر

• Meng SQ, Cheng JL, Li YY, et al. الانتشار العالمي للإدمان الرقمي لدى عموم السكان: مراجعة منهجية وتحليل تلوي. Clinical Psychology Review، 93، 102128 (2022).
• Sohn SY, Rees P, Wildridge B, Kalk NJ, Carter B. انتشار الاستخدام المُشكِل للهاتف الذكي والنتائج المرتبطة بالصحة النفسية لدى الأطفال والشباب: مراجعة منهجية وتحليل تلوي وتقييم GRADE للأدلة. BMC Psychiatry، 19، 356 (2019).
• Olson JA, Sandra DA, Colucci ÉS, et al. يتزايد إدمان الهواتف الذكية حول العالم: تحليل تلوي لبيانات 24 دولة. Computers in Human Behavior، 129، 107138 (2022).

آخر مراجعة للصفحة: سبتمبر 2026. نحدّث الأرقام عند نشر تحليلات تلويّة جديدة.