Середній час використання екрану за країнами
Скільки годин на день люди насправді проводять за екранами, країна за країною — на основі найбільш цитованого набору даних у цій сфері, з чітко викладеною методологією та її обмеженнями, а не захованими.
Середній показник у світі становить 6 год 38 хв на день. Найбільше в Південній Африці — 9 год 37 хв; найменше в Японії — 4 год 09 хв.
Це середній показник. Те, що впливає на ваш власний результат, — індивідуально: Unwire допоможе знайти причину й змінити це.
Почати безкоштовно на iOS Почати безкоштовно на Android| Країна | На день | в порівнянні з середнім | |
|---|---|---|---|
| Південна Африка | 9h 37m | +45% | |
| Бразилія | 9h 09m | +38% | |
| Філіппіни | 8h 52m | +34% | |
| Росія | 8h 38m | +30% | |
| Єгипет | 7h 26m | +12% | |
| США | 6h 40m | +1% | |
| Світовий середній показник | 6h 38m | — | |
| Іспанія | 5h 40m | -15% | |
| Велика Британія | 5h 36m | -16% | |
| Гонконг | 5h 29m | -17% | |
| Німеччина | 5h 28m | -18% | |
| Греція | 5h 21m | -19% | |
| Данія | 5h 10m | -22% | |
| Японія | 4h 09m | -37% |
Основні цифри
- Середнє глобальне значення становить 6 годин і 38 хвилин підключеного часу за екраном на день — приблизно 40% від 16-годинного дня.
- Це приблизно 3 години 46 хвилин на мобільних пристроях і 2 години 52 хвилини на комп'ютерах.
- Південноафриканська Республіка та Бразилія займають перші місця з більш ніж дев'ятьма годинами на день, а Філіппіни йдуть слідом; кілька інших країн Латинської Америки — Колумбія, Аргентина, Чилі — також знаходяться близько до верху.
- Японія постійно має найнижчий показник у рейтингу — 4 години 9 хвилин на день — менше ніж половина від лідерів.
- Багатші країни Східної Азії та Північної Європи зазвичай знаходяться нижче глобального середнього; ринки, що розвиваються, з молодим населенням, яке переважно користується мобільними пристроями, зазвичай вище.
Що насправді вимірюється — а що ні
Ці дані отримані з постійного глобального опитування GWI користувачів інтернету віком 16–64 років, зібраних у щорічних цифрових звітах DataReportal. Вони вимірюють час, проведений в інтернеті на всіх пристроях — це найближче до стандартизованого, глобально порівняльного показника "екранного часу", що існує. Два чесних зауваження. По-перше, це дані самозвітів, і люди погано оцінюють свій власний екранний час; дані, зафіксовані пристроєм, зазвичай відрізняються (зазвичай вищі для телефонів). По-друге, це не включає використання екранів офлайн, таких як телевізійні трансляції та офлайн-ігри, тому загальний час експозиції екрана в більшості країн вищий за ці цифри.
Ви можете побачити інші рейтинги в інтернеті з різними значеннями — більшість відмінностей пов'язані з тим, що вимірюється (тільки мобільні, тільки онлайн-медіа, всі екрани) і яка хвиля опитування наводиться. Завжди перевіряйте визначення перед порівнянням цифр з різних джерел; це найпоширеніший спосіб спотворення статистики екранного часу.
Порівняйте себе
Ваш телефон вже фіксує ваше реальне число: Налаштування → Час на екрані на iOS, Цифрове благополуччя на Android. Перевірте свій середній денний показник, а потім подивіться, що це дає з нашим калькулятором витрат екранного часу — або пройдіть тест на залежність від телефону з 10 запитань, щоб дізнатися, чи є ваші патерни використання вибраними чи примусовими. Якщо відповідь неприємна, почніть з як зменшити час на екрані без сили волі.
Джерела
- DataReportal, Digital 2025: Global Overview Report (GWI survey data, internet users aged 16–64).
- Comparitech, Screen Time Statistics: Average Screen Time by Country (compiled from DataReportal, updated March 2025).
- Telefónica, How much time do we spend on our digital lives? (citing Digital 2025 country figures).
Сторінку востаннє переглянуто: липень 2026 року. Дані відображають цикл звітності Digital 2025; ми оновлюємо цю сторінку, коли публікуються нові хвилі звітів.
Дізнайтеся, що вас стримує
Завантажуйте безкоштовно. Аналіз, навчання та відстеження звичок в одному застосунку. Premium відкриває доступ до всієї бібліотеки.
Безкоштовне завантаження • Картка не потрібна • iOS & Android • Від 13 років
Часто задавані питання
Яка країна має найвищий час екрану у світі?
Південна Африка має найвищий середній час екрану у світі — 9 годин 37 хвилин на день, за нею йдуть Бразилія з 9 годинами 09 хвилин та Філіппіни з 8 годинами 52 хвилинами. Ці дані вимірюють час, проведений в Інтернеті на всіх пристроях, для користувачів Інтернету віком 16-64 років, згідно з даними опитування GWI, зібраними в Звіті про глобальний огляд Digital 2025 від DataReportal.
Яка країна має найнижчий час екрану?
Японія постійно займає останнє місце в рейтингу з 4 годинами 9 хвилинами на день — менше ніж половина щоденного часу екрану лідерів. Багатші країни Східної Азії та Північної Європи зазвичай знаходяться нижче світового середнього показника.
Який середній час екрану на день у світі?
Середній світовий показник становить 6 годин і 38 хвилин часу, проведеного за екраном, на день, або приблизно 40% від 16-годинного дня. Це приблизно 3 години 46 хвилин на мобільних пристроях та 2 години 52 хвилини на комп'ютерах.
Скільки часу за екраном проводить середній американець?
Сполучені Штати мають середній показник 6 годин 40 хвилин на день, що трохи вище світового середнього показника 6 годин 38 хвилин і значно нижче країн з найвищими рейтингами, таких як Південна Африка, Бразилія та Філіппіни.
Чому інші рейтинги часу екрану показують різні цифри?
Більшість відмінностей пов'язані з тим, що вимірюється — лише мобільні пристрої, лише онлайн-медіа або всі екрани — і в якій хвилі опитування наведені дані. Ці цифри вимірюють час, проведений в Інтернеті на всіх пристроях для користувачів Інтернету віком 16-64 років, тому їх не можна безпосередньо порівнювати з рейтингами, які враховують лише використання телефону.