Середній час використання екрану за країнами

Основні цифри

• Середнє <strong>глобальне значення становить 6 годин і 38 хвилин</strong> підключеного часу за екраном на день — приблизно 40% від 16-годинного дня.
• Це приблизно <strong>3 години 46 хвилин на мобільних пристроях</strong> і <strong>2 години 52 хвилини на комп'ютерах</strong>.
• <strong>Південноафриканська Республіка та Бразилія</strong> займають перші місця з більш ніж дев'ятьма годинами на день, а Філіппіни йдуть слідом; кілька інших країн Латинської Америки — Колумбія, Аргентина, Чилі — також знаходяться близько до верху.
• <strong>Японія постійно має найнижчий показник</strong> у рейтингу — 4 години 9 хвилин на день — менше ніж половина від лідерів.
• Багатші країни Східної Азії та Північної Європи зазвичай знаходяться нижче глобального середнього; ринки, що розвиваються, з молодим населенням, яке переважно користується мобільними пристроями, зазвичай вище.

Що насправді вимірюється — а що ні

Ці дані отримані з постійного глобального опитування GWI користувачів інтернету віком 16–64 років, зібраних у щорічних цифрових звітах DataReportal. Вони вимірюють <strong>час, проведений в інтернеті на всіх пристроях</strong> — це найближче до стандартизованого, глобально порівняльного показника "екранного часу", що існує. Два чесних зауваження. По-перше, це дані самозвітів, і люди погано оцінюють свій власний екранний час; дані, зафіксовані пристроєм, зазвичай відрізняються (зазвичай вищі для телефонів). По-друге, це не включає використання екранів офлайн, таких як телевізійні трансляції та офлайн-ігри, тому загальний час експозиції екрана в більшості країн вищий за ці цифри.

Ви можете побачити інші рейтинги в інтернеті з різними значеннями — більшість відмінностей пов'язані з тим, що вимірюється (тільки мобільні, тільки онлайн-медіа, всі екрани) і яка хвиля опитування наводиться. Завжди перевіряйте визначення перед порівнянням цифр з різних джерел; це найпоширеніший спосіб спотворення статистики екранного часу.

Порівняйте себе

Ваш телефон вже фіксує ваше реальне число: Налаштування → Час на екрані на iOS, Цифрове благополуччя на Android. Перевірте свій середній денний показник, а потім подивіться, що це дає з нашим <a href="https://unwireapp.com/screen-time-calculator/">калькулятором витрат екранного часу</a> — або пройдіть <a href="https://unwireapp.com/phone-addiction-test/">тест на залежність від телефону з 10 запитань</a>, щоб дізнатися, чи є ваші патерни використання вибраними чи примусовими. Якщо відповідь неприємна, почніть з <a href="https://unwireapp.com/reduce-screen-time/">як зменшити час на екрані без сили волі</a>.

Джерела

• DataReportal, <a href="https://datareportal.com/reports/digital-2025-global-overview-report" target="_blank" rel="noopener">Цифровий 2025: Глобальний оглядовий звіт</a> (дані опитування GWI, користувачі інтернету віком 16–64 роки).
• Comparitech, <a href="https://www.comparitech.com/tv-streaming/screen-time-statistics/" target="_blank" rel="noopener">Статистика часу на екрані: середній час на екрані за країнами</a> (зібрано з DataReportal, оновлено в березні 2025 року).
• Telefónica, <a href="https://www.telefonica.com/en/communication-room/blog/how-much-time-do-we-spend-on-our-digital-lives/" target="_blank" rel="noopener">Скільки часу ми витрачаємо на наше цифрове життя?</a> (цитуючи дані по країнах з Digital 2025).

Сторінку востаннє переглянуто: липень 2026 року. Дані відображають цикл звітності Digital 2025; ми оновлюємо цю сторінку, коли публікуються нові хвилі звітів.