Calculadora de Custo do Tempo de Tela

As suposições, à vista

Um dia acordado é contado como 16 horas (assumindo cerca de 8 horas de sono). A projeção de vida vai até os 80 anos e assume que sua média diária atual permanece constante — a vida real não será tão simples, mas é a maneira honesta de mostrar o custo de um hábito se nada mudar. Um livro é contado como 8 horas de leitura (um romance típico a uma velocidade média de leitura). A estimativa de idiomas usa cerca de 700 horas de estudo, de acordo com as estimativas publicadas pelo Instituto de Serviço Estrangeiro dos EUA para alcançar proficiência profissional em idiomas intimamente relacionados ao inglês, como espanhol ou francês.

Uma coisa que esta calculadora deliberadamente não afirma: que todo tempo de tela é desperdiçado. Algumas das suas horas são trabalho, conexão e coisas que você escolheria novamente. O número que vale a pena observar é a parte que simplesmente <em>aconteceu</em> com você — a parte reflexiva, não escolhida. Se você quer saber para onde seu tempo realmente vai, o relatório de tempo de tela integrado do seu telefone dirá; se você quer mudar a parte reflexiva, é sobre isso que <a href="https://unwireapp.com/reduce-screen-time/">reduzir o tempo de tela na raiz</a> se trata.

De onde vem seu número

Se você não tem certeza do que inserir, verifique seu telefone: Configurações → Tempo de Tela no iOS, ou Bem-Estar Digital no Android. A maioria das pessoas subestima substancialmente seu número real. Para entender como seu país se compara, veja nossa referência de <a href="https://unwireapp.com/screen-time-by-country/">tempo de tela por país</a> — as médias globais superam bem 6 horas por dia de tempo total de tela.