Tempo médio de tela por idade

Os principais números

• O tempo de tela mais que triplica da primeira infância à idade escolar: menores de 2 anos passam em média 1h 03m por dia, de 2 a 4 anos 2h 08m, e de 5 a 8 anos 3h 28m.
• Adolescentes são os que mais passam tempo em telas: 8h 39m por dia em telas de entretenimento — e isso sem contar o tempo em dispositivos para escola ou dever de casa.
• O salto é recente. Entre 2019 e 2021, os pré-adolescentes passaram de 4h 44m para 5h 33m por dia, e os adolescentes, de 7h 22m para 8h 39m.
• Para crianças pequenas, o total quase não mudou (2h 24m em 2020, 2h 27m em 2024), mas o que elas assistem mudou: o tempo em jogos subiu 65% (23 → 38 minutos), e o vídeo curto passou de 1 para 14 minutos por dia.
• Adultos no mundo todo passam em média 6h 38m online. O tempo online ainda está aumentando entre pessoas com menos de 45 anos — elas passam mais tempo do que há um ano — enquanto pessoas com 55 anos ou mais passam bem menos tempo do que gerações mais jovens.

Como isso se compara às recomendações?

As diretrizes de 2019 da Organização Mundial da Saúde para crianças menores de 5 anos dizem que o tempo de tela não é recomendado para crianças menores de 2 anos, e que, para crianças de 2 a 4 anos, o tempo de tela sedentário deve ser de no máximo 1 hora por dia — menos é melhor. As crianças típicas com menos de 2 anos (1h 03m) e de 2 a 4 anos (2h 08m) estão acima disso. A recomendação fala de ficar sentado e assistindo; não quer dizer que cada minuto de uso de tela seja prejudicial.

o que esses números medem — e o que não medem

Não existe uma única pesquisa que acompanhe o tempo de tela em todas as idades com o mesmo método, então esta página reúne três. Crianças de 0 a 8 anos: os pais informaram o uso diário de tela dos filhos em uma pesquisa nacional representativa dos EUA com 1.578 famílias (Common Sense Media, agosto de 2024). Pré-adolescentes e adolescentes de 8 a 18 anos: 1.306 jovens informaram o próprio uso de tela para entretenimento — o tempo de escola e dever de casa não entra (Common Sense Media, outono de 2021). Adultos de 16 a 64 anos: tempo gasto usando a internet em qualquer dispositivo, com base na pesquisa global da GWI compilada pela DataReportal.

Isso significa que as linhas são comparações parecidas, mas não idênticas: o número dos adolescentes não inclui o uso para a escola, o número dos adultos conta só o tempo online e faz a média de vários países, e tudo é autorrelatado. As pessoas costumam errar ao estimar o próprio tempo de tela, então trate esses dados como as melhores médias disponíveis, e não como medidas exatas. Os grupos de 8–12 e de 5–8 anos se sobrepõem aos 8 anos porque vêm de pesquisas diferentes.

Compare seu tempo de tela

Seu celular já registra seu tempo real de uso: Ajustes → Tempo de Uso no iOS, Bem-estar digital no Android. Veja como seu país se compara na nossa página de tempo de tela por país, descubra quanto sua média diária dá usando a calculadora do custo do tempo de tela ou faça o teste de 10 perguntas sobre dependência do celular.

Fontes

• Common Sense Media, O censo comum de 2025: uso de mídia por crianças de zero a oito anos (pesquisa com 1.578 pais nos EUA, agosto de 2024).
• Common Sense Media, O censo comum: uso de mídia por pré-adolescentes e adolescentes, 2021 (pesquisa com 1.306 jovens de 8 a 18 anos nos EUA, outono de 2021).
• DataReportal, Digital 2025: relatório geral global (dados de pesquisa da GWI, usuários de internet de 16 a 64 anos).
• Organização Mundial da Saúde, Diretrizes sobre atividade física, comportamento sedentário e sono para crianças menores de 5 anos (2019).

Página revisada por último: setembro de 2026. Atualizamos os números quando novas rodadas da pesquisa são publicadas.