국가별 외로움

숫자가 보여주는 것

• 전 세계 사람들 4명 중 1명 정도(24%)는 매우 외롭거나 꽤 외롭다고 느낍니다. 이는 10억 명이 넘는 사람들입니다. 약 절반(49%)은 전혀 외롭지 않다고 말합니다.
• 외로움은 아프리카에서 가장 흔합니다. 29개 국가에서는 사람들의 33% 이상이 외로움을 느낍니다. 이들 국가 22개는 아프리카에 있습니다. 나머지 7개 국가는 아프가니스탄, 방글라데시, 이란, 이라크, 네팔, 파키스탄, 필리핀입니다.
• 19개국에서는 10% 미만이 외롭다고 느낍니다. 비율이 가장 낮은 곳은 베트남(5%), 독일·슬로베니아·우크라이나(각 6%), 덴마크·핀란드·라트비아(각 7%)입니다.
• 많은 부유한 국가들은 목록의 아래 절반에 있습니다: 영국 13%, 미국과 캐나다 15%, 일본 17%, 프랑스 20%.
• 젊은 성인은 나이가 더 많은 성인보다 더 외롭다고 느낍니다. 19세에서 29세까지의 사람들 중 27%가 매우 또는 꽤 외롭다고 느끼는 반면, 65세 이상에서는 17%입니다. 전 세계적으로 남성과 여성의 수치는 같습니다: 각각 24%입니다.

이 데이터로 알 수 있는 것과 없는 것

각 수치는 한 가지 감정에 대한 한 질문의 답입니다. 각 언어에는 외로움을 뜻하는 고유한 단어가 있고, 사람들은 그 단어를 서로 다르게 이해할 수 있습니다. 문화가 다른 사람들은 자신이 외롭다고 말하는 데 더 거리낌이 있거나 덜 거리낌이 있을 수도 있습니다. 그래서 국가 간 차이는 사람들이 실제로 얼마나 외로운지뿐 아니라 문화와 언어의 차이도 반영할 수 있습니다.

각 국가는 약 1,000건의 인터뷰를 바탕으로 합니다(아이슬란드, 자메이카, 푸에르토리코는 500건, 인도는 2,006건, 러시아는 3,000건). 따라서 두 나라 사이의 몇 퍼센트포인트 차이는 의미가 없습니다.

인터뷰는 2022년 6월부터 2023년 2월 사이에 진행됐으며, 대부분의 사람들이 휴대전화를 가진 곳에서는 전화로, 그 밖의 지역에서는 대면으로 이루어졌습니다. 중국을 포함한 일부 큰 나라는 이번 조사에 포함되지 않았습니다.

출처

• Gallup and Meta (2023). The Global State of Social Connections. Gallup, Inc. Country table: “Self-reported loneliness by country”; age table: table 10. www.gallup.com/file/analytics/513347/Gallup-Meta-Global%20State%20of%20Social%20Connections%20Report-2023.pdf
• Gallup. The Global State of Social Connections (report page and methodology). www.gallup.com/analytics/509675/state-of-social-connections.aspx

최종 검토: 2026년 10월.