מחשבון עלות זמן מסך

ההנחות, חשופות לעין

יום ערות נחשב ל-16 שעות (בהנחה של בערך 8 שעות שינה). התחזית לחיים נמשכת עד גיל 80 ומניחה שהממוצע היומי שלך נשאר קבוע — החיים האמיתיים לא יהיו כל כך מסודרים, אבל זו הדרך הכנה להראות מה עלות של הרגל אם שום דבר לא משתנה. ספר נחשב ל-8 שעות קריאה (רומן טיפוסי בקצב קריאה ממוצע). ההערכה לשפה משתמשת בכ-700 שעות לימוד, בהתאם להערכות שפורסמו על ידי המכון לשירות החוץ של ארה"ב כדי להגיע לרמה מקצועית בשפות הקשורות לאנגלית, כמו ספרדית או צרפתית.

דבר אחד שהמחשבון הזה לא טוען במכוון: שכל זמן המסך מבוזבז. חלק מהשעות שלך הן עבודה, חיבור ודברים שהיית בוחר בהם שוב. המספר שחשוב להסתכל עליו הוא החלק שסתם <em>קרה</em> לך — החלק האוטומטי, הלא נבחר. אם אתה רוצה לדעת לאן הזמן שלך באמת הולך, הדו"ח המובנה של זמן המסך בטלפון שלך יגיד לך; אם אתה רוצה לשנות את החלק האוטומטי, זה מה ש<a href="https://unwireapp.com/reduce-screen-time/">הפחתת זמן המסך מהשורש</a> עוסקת בו.

מאיפה מגיע המספר שלך

אם אתה לא בטוח מה להכניס, בדוק את הטלפון שלך: הגדרות → זמן מסך ב-iOS, או רווחה דיגיטלית באנדרואיד. רוב האנשים מעריכים את המספר האמיתי שלהם בצורה משמעותית נמוכה יותר. להקשר על איך המדינה שלך משווה, ראה את ה<a href="https://unwireapp.com/screen-time-by-country/">זמן המסך לפי מדינה</a> שלנו — הממוצעים הגלובליים עולים בהרבה על 6 שעות ביום של זמן מסך כולל.