גלה מה
עוצר אותך

כן. Unwire היא אפליקציית רווחה דיגיטלית חינמית — תכונות עיקריות כמו קביעת מטרות, מודולים ללמידה, ומעקב אחרי הרגלים כלולות ללא עלות. גרסת הפרימיום פותחת את ספריית המודולים המלאה של 75+ ומספקת אנליטיקה מתקדמת. אין צורך בכרטיס אשראי להורדה.

כן. ברגע שהמודולים להורדה, מעקב אחרי הרגלים וקביעת מטרות עובדים באופן מלא גם כשאין חיבור. הנתונים שלך נשמרים במכשיר שלך.

הנתונים הרגישים שלך מוצפנים במכשיר שלך. Unwire לא מפעילה מעקבי פרסומות, לא בונה פרופילים התנהגותיים, ולא מוכרת את הנתונים שלך לגורמים שלישיים. אתה יכול לייצא או למחוק את הנתונים שלך בכל עת.

Headspace ו-Calm מתמקדים במדיטציה מונחית. Unwire הולכת רחוק יותר: הערכה מונחית על ידי AI, מעל 75 מודולים על דופמין, התמכרות דיגיטלית, שינה ולחץ, בנוסף לקביעת מטרות ומעקב אחר הרגלים. היא מזהה מה עוצר אותך — ומספקת לך דרך מסודרת לשנות את זה.

כן. Unwire כוללת מודולים ספציפיים על איך להפסיק לגלול compulsively ועל בעיית השימוש בטלפון, להבין את הגורמים לדופמין, ושינוי התנהגות מבוסס ראיות. זו כלי לרווחה ולמידה — לא טיפול רפואי.

Unwire זמין ב-30+ שפות כולל אנגלית, גרמנית, ספרדית, צרפתית, פורטוגזית, איטלקית, יפנית, קוריאנית, ערבית, הינדית ועוד. כל המודולים ללמידה מתורגמים.

ניקוי רעלים דיגיטלי משמעותו להתרחק בכוונה מהמסכים — טלפונים, רשתות חברתיות או אפליקציות ספציפיות — כדי לאפס דפוסים כפייתיים. Unwire תומך בכך עם מודולים על איפוס דופמין, הפסיכולוגיה של ההתמכרות לטלפון ואסטרטגיות לשינוי התנהגות מבוססות ראיות. לא מדובר בוויתור על הטכנולוגיה, אלא בהחזרת שליטה על מתי וכיצד משתמשים בה.

אפליקציות חסימה מתמקדות בהגבלת הגישה שלך להסחות דעת. Unwire מאמצת גישה של חינוך קודם: אתה לומד למה השימוש הכפייתי בטלפון קורה — דרך מודולים על דופמין, כלכלת תשומת הלב, ועיצוב הרגלים — ואז משתמש בכלים לקביעת מטרות והרגלים כדי ליצור שינויים מתמשכים, לא רק חסימות זמניות.

המודולים של 75+ מכסים התמכרות דיגיטלית ומדעי המוח, דופמין ומערכות תגמול, עיצוב משכנע, בדיקות טלפון כפייתיות, שינה, פיזיולוגיה של סטרס, פסיכולוגיה של מדיה חברתית, טכניקות קוגניטיביות-התנהגותיות, מינימליזם דיגיטלי, יצירת הרגלים, הקשר בין המעי למוח, תזונה וריכוז, הורמונים ותנועה, הורות בעידן הדיגיטלי, ועייפות בעבודה — בין היתר.

ל-Unwire יש מודולים ייעודיים לשינה בנוסף לשיעורים קשורים על אור כחול, קורטיזול, ושגרות ערב ללא מסכים. תלמד את המדע מאחורי הסיבות לכך שמסכים מפריעים לשינה ותקבל אסטרטגיות מעשיות כדי להגן על הקצב הביולוגי שלך.

Unwire מיועד למשתמשים בגיל 13 ומעלה וכולל מודולים לנוער על רווחה דיגיטלית, לחץ ברשתות חברתיות, ויסות עצמי. מומלץ להורים ללוות את המשתמשים מתחת לגיל 18.

לא. Unwire הוא כלי לרווחה ולמידה, לא מכשיר רפואי או תחליף לטיפול מקצועי. אם אתה חווה בעיות בריאות נפשיות או בעיות בריאות כלשהן, אנא פנה לאיש מקצוע מוסמך בתחום הבריאות.