זמן מסך ממוצע לפי גיל
כמה זמן פעוטות, ילדים, בני נוער ומבוגרים באמת מבלים מול מסכים בכל יום — על סמך הסקרים הייצוגיים הגדולים ביותר, עם פירוט של מה כל מספר מודד לידו.
בני נוער בני 13–18 מבלים בממוצע 8 שע' 39 דק' ביום במסכי בידור — פי ארבעה מבני 2–4 (2 שע' 8 דק'). מבוגרים ברחבי העולם מבלים 6 שע' 38 דק' באינטרנט.
| קבוצת גיל | ליום | |
|---|---|---|
| מתחת ל-2 | 1h 03m | |
| גילאי 2–4 | 2h 08m | |
| גילאי 5–8 | 3h 28m | |
| גילאי 8–12 (טרום־בני נוער) | 5h 33m | |
| גילאי 13–18 (בני נוער) | 8h 39m | |
| מבוגרים בני 16–64 (ברחבי העולם) | 6h 38m |
המספרים המרכזיים
- זמן המסך יותר מפי שלושה בין הינקות לגיל בית הספר: ילדים מתחת לגיל 2 בממוצע 1 ש׳ 03 דק׳ ביום, בני 2–4 בממוצע 2 ש׳ 08 דק׳, ובני 5–8 בממוצע 3 ש׳ 28 דק׳.
- בני הנוער מבלים הכי הרבה: 8 שעות ו-39 דקות ביום של שימוש במסך לצורכי בידור — וזה עוד לפני כל הזמן על מכשירים לצורכי בית ספר או שיעורי בית.
- הזינוק הוא מהשנים האחרונות. בין 2019 ל-2021, ילדים בגילאי 8–12 עברו מ-4 שעות ו-44 דקות ל-5 שעות ו-33 דקות ביום, ובני נוער מ-7 שעות ו-22 דקות ל-8 שעות ו-39 דקות.
- אצל ילדים צעירים הסך הכול כמעט לא השתנה (2 שעות ו-24 דקות ב-2020, 2 שעות ו-27 דקות ב-2024), אבל מה שהם צורכים השתנה: זמן המשחקים עלה ב-65% (23 → 38 דקות), וסרטוני וידאו קצרים עברו מ-1 ל-14 דקות ביום.
- מבוגרים ברחבי העולם מבלים בממוצע 6 שעות ו-38 דקות באינטרנט. הזמן באינטרנט עדיין עולה אצל אנשים מתחת לגיל 45 — הם מבלים יותר מאשר לפני שנה — בעוד שאנשים בני 55 ומעלה מבלים הרבה פחות מהדורות הצעירים יותר.
איך זה משתווה להנחיות?
הנחיות ארגון הבריאות העולמי מ-2019 לילדים מתחת לגיל 5 אומרות שזמן מסך אינו מומלץ לילדים מתחת לגיל 2, ושאצל בני 2 עד 4 זמן מסך בישיבה צריך להיות לא יותר משעה ביום — פחות עדיף. הערכים הטיפוסיים לגילאי מתחת ל-2 (1 ש׳ 03 דק׳) ולבני 2–4 (2 ש׳ 08 דק׳) שניהם מעל זה. ההנחיה עוסקת בישיבה ובצפייה; היא לא טענה שכל דקה של שימוש במסך מזיקה.
מה המספרים האלה מודדים — ומה לא
אין סקר יחיד שעוקב אחרי זמן מסך בכל גיל באותה שיטה, ולכן הדף הזה משלב שלושה מקורות. ילדים 0–8: הורים דיווחו על השימוש היומי של הילד שלהם במסך בסקר אמריקאי מייצג ארצית של 1,578 משפחות (Common Sense Media, אוגוסט 2024). ילדים ובני נוער 8–18: 1,306 צעירים דיווחו על השימוש שלהם במסך לצורכי בידור — זמן בית הספר ושיעורי הבית לא נכלל (Common Sense Media, סתיו 2021). מבוגרים 16–64: זמן השימוש באינטרנט בכל מכשיר, מתוך הסקר הגלובלי של GWI כפי שנאסף על ידי DataReportal.
כלומר, השורות הן השוואות קרובות, לא זהות: הנתון של בני הנוער משמיט שימוש במסגרת הלימודים, הנתון של המבוגרים סופר רק זמן אונליין וממוצע של הרבה מדינות, וכל זה מבוסס על דיווח עצמי. אנשים נוטים להעריך לא נכון את זמן המסך שלהם, לכן כדאי להתייחס לנתונים האלה כממוצעים הטובים ביותר הזמינים ולא כמדידות מדויקות. הקבוצות 8–12 ו-5–8 חופפות בגיל 8 כי הן מגיעות מסקרים שונים.
השוו את עצמכם
הטלפון שלכם כבר מתעד את המספר האמיתי שלכם: הגדרות → זמן מסך ב-iOS, רווחה דיגיטלית ב-Android. ראו איך המדינה שלכם משתווה בעמוד זמן מסך לפי מדינה שלנו, גלו לכמה מסתכם הממוצע היומי שלכם בעזרת מחשבון עלות זמן המסך, או עברו את מבחן ההתמכרות לטלפון בן 10 השאלות.
מקורות
- Common Sense Media, The 2025 Common Sense Census: Media Use by Kids Zero to Eight (survey of 1,578 U.S. parents, August 2024).
- Common Sense Media, The Common Sense Census: Media Use by Tweens and Teens, 2021 (survey of 1,306 U.S. 8- to 18-year-olds, fall 2021).
- DataReportal, Digital 2025: Global Overview Report (GWI survey data, internet users aged 16–64).
- World Health Organization, Guidelines on physical activity, sedentary behaviour and sleep for children under 5 years of age (2019).
העמוד נבדק לאחרונה: ספטמבר 2026. אנחנו מעדכנים את הנתונים כשמתפרסמים גלי סקר חדשים.
גלו מה מעכב אתכם
להורדה בחינם. ניתוח, תוכן לימודי ומעקב אחר הרגלים באפליקציה אחת. במנוי Premium נפתחת הספרייה המלאה.
להורדה בחינם • בלי צורך בכרטיס אשראי • iOS ו-Android • מגיל 13 ומעלה
שאלות נפוצות
כמה זמן מסך יש למתבגר הממוצע?
בני נוער בגילאי 13–18 מבלים בממוצע 8 שעות ו-39 דקות ביום מול מסך לצורכי בידור, בלי לספור זמן במכשירים לצורכי בית ספר או שיעורי בית. ילדים בגילאי 8–12 מבלים בממוצע 5 שעות ו-33 דקות. שני הנתונים מגיעים מסקר מייצג ארצי בארה"ב של 1,306 צעירים וצעירות, שנערך על ידי Common Sense Media (2021).
כמה זמן מסך יש לילדים צעירים?
ילדים בגילאי 0–8 מבלים בממוצע 2 שעות ו-27 דקות ביום מול מסך: מתחת לגיל שנתיים כ-1 שעה ו-3 דקות, בני שנתיים עד 4 כ-2 שעות ו-8 דקות, ובני 5 עד 8 כ-3 שעות ו-28 דקות, לפי מפקד 2025 של Common Sense Media בקרב 1,578 משפחות בארה"ב.
כמה זמן מסך מומלץ לילדים צעירים?
ארגון הבריאות העולמי (2019) ממליץ על אפס זמן מסך לילדים מתחת לגיל 2, ולא יותר משעה ביום של זמן מסך בישיבה לילדים בני 2 עד 4, ומוסיף שפחות זה טוב יותר.
מהו זמן המסך הממוצע למבוגרים?
משתמשי אינטרנט בני 16–64 ברחבי העולם מבלים בממוצע 6 שעות ו־38 דקות ביום באינטרנט בכל המכשירים, לפי נתוני הסקר של GWI בדוח Digital 2025 של DataReportal. צעירים מבלים יותר מאנשים מבוגרים יותר, והממוצע משתנה מאוד בין מדינות.
האם זמן המסך של ילדים כולל גם לימודים?
זה תלוי בסקר. הנתונים של בני נוער וילדים בגיל טרום־התבגרות (8 שעות ו־39 דקות ו־5 שעות ו־33 דקות) כוללים רק בידור ואינם כוללים מכשירים שמשמשים לבית הספר או לשיעורי בית. הנתונים עבור ילדים בני 0–8 כוללים את כל מדיות המסך, ושיעורי הבית תופסים רק כמה דקות ביום.