זמן מסך ממוצע לפי גיל
כמה זמן פעוטות, ילדים, בני נוער ומבוגרים באמת מבלים במסכים בכל יום — לפי הסקרים הייצוגיים הגדולים ביותר, עם פירוט של מה בדיוק כל מספר מודד.
בני נוער בני 13–18 מבלים בממוצע 8 שעות ו-39 דקות ביום בזמן מסך לבידור — פי ארבעה יותר מילדים בני 2–4 (2 שעות ו-8 דקות). מבוגרים ברחבי העולם מבלים 6 שעות ו-38 דקות באינטרנט.
| קבוצת גיל | ליום | |
|---|---|---|
| עד גיל שנתיים | 1h 03m | |
| גילאי 2–4 | 2h 08m | |
| גילאי 5–8 | 3h 28m | |
| גילאי 8–12 (טרום-נוער) | 5h 33m | |
| גילאי 13–18 (בני נוער) | 8h 39m | |
| מבוגרים 16–64 (בכל העולם) | 6h 38m |
המספרים המרכזיים
- זמן המסך יותר ממשולש בין גיל הינקות לגיל בית הספר: ילדים מתחת לגיל שנתיים מבלים בממוצע 1 ש׳ 03 ד׳ ביום, ילדים בני 2–4 מבלים 2 ש׳ 08 ד׳, וילדים בני 5–8 מבלים 3 ש׳ 28 ד׳.
- בני נוער מבלים הכי הרבה זמן: 8 ש׳ 39 ד׳ ביום על מסכי בידור — וזה עוד לפני הזמן על מכשירים לצורכי בית ספר או שיעורי בית.
- הקפיצה הזו די חדשה. בין 2019 ל־2021, ילדים בגיל טרום־התבגרות עלו מ־4 שעות ו־44 דקות ל־5 שעות ו־33 דקות ביום, ובני נוער מ־7 שעות ו־22 דקות ל־8 שעות ו־39 דקות.
- אצל ילדים צעירים הסך הכול כמעט לא השתנה (2 שעות ו־24 דקות ב־2020, 2 שעות ו־27 דקות ב־2024), אבל מה שהם צופים בו השתנה: זמן המשחקים עלה ב־65% (23 → 38 דקות), וסרטוני וידאו קצרים עלו מ־1 ל־14 דקות ביום.
- מבוגרים ברחבי העולם מבלים בממוצע 6 שעות ו־38 דקות באינטרנט. הזמן באינטרנט עדיין עולה אצל אנשים מתחת לגיל 45 — הם מבלים יותר מאשר לפני שנה — בעוד שאנשים בני 55 ומעלה מבלים הרבה פחות מהדורות הצעירים.
איך זה משתווה להנחיות?
בהנחיות של ארגון הבריאות העולמי משנת 2019 לילדים מתחת לגיל 5 נאמר שזמן מסך לא מומלץ לילדים מתחת לגיל 2, ושבקרב בני 2 עד 4 זמן מסך בישיבה צריך להיות לא יותר משעה ביום — פחות זה טוב יותר. הממוצע אצל ילדים מתחת לגיל 2 (1 ש׳ 03 דק׳) ואצל בני 2–4 (2 ש׳ 08 דק׳) שניהם מעל זה. ההנחיה מדברת על ישיבה וצפייה; היא לא טוענת שכל דקה של שימוש במסך מזיקה.
מה המספרים האלה מודדים — ומה לא
אין סקר אחד שמודד זמן מסך בכל הגילאים באותה שיטה, לכן הדף הזה משלב שלושה. ילדים בני 0–8: הורים דיווחו על השימוש היומי של הילד במסכים בסקר אמריקאי מייצג ארצית בקרב 1,578 משפחות (Common Sense Media, אוגוסט 2024). ילדים בגילאי 8–18 ובני נוער: 1,306 צעירים דיווחו על שימוש במסכים לצורכי בידור — זמן בית ספר ושיעורי בית לא נכלל (Common Sense Media, סתיו 2021). מבוגרים בני 16–64: זמן השימוש באינטרנט בכל מכשיר, לפי הסקר הגלובלי של GWI כפי שנאסף ב-DataReportal.
כלומר, השורות הן השוואות קרובות, אבל לא זהות: הנתון של בני הנוער לא כולל שימוש במסגרת בית הספר, הנתון של המבוגרים סופר רק זמן אונליין וממוצע של הרבה מדינות, והכול מבוסס על דיווח עצמי. אנשים נוטים להעריך לא נכון את זמן המסך שלהם, לכן כדאי להתייחס אל הנתונים האלה כממוצעים הטובים ביותר שיש, ולא כמדידות מדויקות. קבוצות הגיל 8–12 ו-5–8 חופפות בגיל 8 כי הן מבוססות על סקרים שונים.
השוואה
הטלפון כבר רושם את הנתון האמיתי: הגדרות → זמן מסך ב-iOS, Digital Wellbeing באנדרואיד. אפשר לראות איך המדינה שלך עומדת ביחס לאחרות בדף זמן מסך לפי מדינה, לחשב כמה הממוצע היומי מצטבר ב-מחשבון עלות זמן המסך, או לעשות את בדיקה עצמית בת 10 שאלות על השימוש בטלפון.
מקורות
- Common Sense Media, מפקד Common Sense 2025: שימוש במדיה בקרב ילדים מגיל אפס עד שמונה (סקר בקרב 1,578 הורים בארה"ב, אוגוסט 2024).
- Common Sense Media, מפקד Common Sense: שימוש במדיה בקרב ילדים בגילאי ביניים ובני נוער, 2021 (סקר בקרב 1,306 צעירים וצעירות בארה"ב בגיל 8 עד 18, סתיו 2021).
- DataReportal, Digital 2025: דוח סקירה עולמית (נתוני סקר GWI, משתמשי אינטרנט בני 16–64).
- ארגון הבריאות העולמי, הנחיות לגבי פעילות גופנית, התנהגות יושבנית ושינה לילדים עד גיל 5 (2019).
העמוד נבדק לאחרונה: ספטמבר 2026. אנחנו מעדכנים את הנתונים כשמתפרסמים גלי סקר חדשים.
התחל את המסע שלך היום
חינם להורדה. ניתוח, למידה ומעקב אחר הרגלים באפליקציה אחת. פרימיום פותח גישה לכל הספרייה.
הורדה חינם • אין צורך בכרטיס אשראי • iOS ואנדרואיד • גיל 13+
שאלות נפוצות
כמה זמן מסך יש בממוצע לבני נוער?
בני 13–18 מבלים בממוצע 8 שעות ו-39 דקות ביום בזמן מסך לבידור, לא כולל זמן במכשירים לצורכי בית ספר או שיעורי בית. ילדים בני 8–12 מבלים בממוצע 5 שעות ו-33 דקות. שני הנתונים מבוססים על סקר ארצי מייצג של ארה"ב בקרב 1,306 צעירים, של Common Sense Media (2021).
כמה זמן מסך יש לילדים צעירים?
ילדים בני 0 עד 8 מבלים בממוצע 2 שעות ו-27 דקות ביום מול מסך: ילדים מתחת לגיל שנתיים כ-1 שעה ו-3 דקות, בני 2 עד 4 כ-2 שעות ו-8 דקות, ובני 5 עד 8 כ-3 שעות ו-28 דקות, לפי מפקד 2025 של Common Sense Media בקרב 1,578 משפחות בארה"ב.
כמה זמן מסך מומלץ לילדים קטנים?
ארגון הבריאות העולמי (2019) ממליץ על אפס זמן מסך לילדים מתחת לגיל 2, ולא יותר משעה ביום של זמן מסך בישיבה לילדים בני 2 עד 4, ומוסיף שפחות זה עדיף.
מהו זמן המסך הממוצע של מבוגרים?
משתמשי אינטרנט בגילאי 16-64 ברחבי העולם מבלים בממוצע 6 שעות ו-38 דקות ביום באינטרנט בכל המכשירים, לפי נתוני הסקר של GWI בדוח Digital 2025 של DataReportal. מבוגרים צעירים מבלים יותר ממבוגרים מבוגרים, והממוצע שונה מאוד בין מדינות.
האם זמן המסך של ילדים כולל גם את בית הספר?
זה תלוי בסקר. הנתונים של בני נוער וילדים בגילאי 8–12 (8 שעות ו־39 דקות ו־5 שעות ו־33 דקות) כוללים רק בידור, ולא כוללים מכשירים שמשמשים לבית הספר או לשיעורי בית. הנתונים של ילדים בני 0–8 כוללים את כל השימוש במסכים, כששיעורי הבית תופסים רק כמה דקות ביום.