איך אנחנו חוקרים
הסטנדרטים העריכתיים שלנו לכל מה שאנחנו מפרסמים ומכניסים לאפליקציה.
Unwire עוסקת בנושאים — זמן מסך, שינה, ריכוז, לחץ, דופמין, הרגלים — שבהם יש ברשת הרבה עצות נחרצות והרבה פחות ראיות טובות שמגבות אותן. העמוד הזה מסביר איך אנחנו מחליטים מה לומר, כדי שתוכלו לשפוט בעצמכם את התוכן שלנו.
ראיות קודם
מודולי הלמידה והמאמרים שלנו מבוססים על מחקר שעבר ביקורת עמיתים ועל ממצאים מבוססים מפסיכולוגיה, מדע ההתנהגות ומדעי המוח. כשאנחנו טוענים איך משהו עובד — למה הרגלים נוצרים, איך תשומת הלב מתפזרת, מה באמת קורה במהלך "דטוקס דופמין" — זה משקף את הספרות המדעית שפורסמה, לא רק סיפור משכנע.
אנחנו מפרידים בין מה שכבר מבוסס לבין מה שעדיין לא ברור
הרבה מתוכן הוולנס הפופולרי מציג רעיונות שנויים במחלוקת או פשוטים מדי כעובדה מוחלטת. אנחנו משתדלים לא לעשות את זה. כשיש בסיס מדעי חזק, אנחנו אומרים זאת במפורש. כשזה מעורב, תלוי באדם, או עדיין נתון לדיון — וכך זה לעיתים קרובות לגבי זמן מסך ובריאות נפשית — אנחנו אומרים גם את זה, במקום לנסח את זה כמסקנה נקייה אבל מטעה. אם רעיון פופולרי הוא בעיקר מיתוס (למשל "צום דופמין" של 24 שעות), נגיד לכם במקום זאת מה באמת נתמך בראיות.
אין הוכחות מפוברקות
אנחנו לא מפרסמים נתונים מומצאים, המלצות מזויפות, דירוגים מפוברקים או טענות של לפני-ואחרי שאין לנו דרך לתמוך בהן. אם אתם רואים מספר באתר שלנו, הוא מתייחס למשהו אמיתי. עדיף לנו להגיד פחות מאשר להפריז בתוצאות.
בדיקה ותיקון
התוכן נבדק לפני הפרסום כדי לוודא דיוק והתאמה למקורות שהוא מצטט, ואנחנו מעדכנים את החומר כשההבנה משתנה או כשאנחנו מוצאים טעות. ברבות מהכתבות שלנו יש קישורים למחקרים ולמקורות שעליהם הן נשענות, כדי שתוכלו לבדוק בעצמכם את המקור.
מה זה Unwire — ומה הוא לא
Unwire הוא כלי חינוכי ולרווחה אישית, לא מכשיר רפואי ולא תחליף לטיפול מקצועי. שום דבר שאנחנו מפרסמים אינו ייעוץ רפואי, פסיכולוגי או קליני. אם אתם מתמודדים עם בעיית בריאות או בריאות נפשית, אנא פנו לאיש מקצוע מוסמך. אנחנו מעצבים שינוי מושכל ומבוסס ראיות — לא מניפולציה, דפוסי עיצוב אפלים או לחץ.