Kalkulator troškova vremena na ekranu
Brojevi vremena na ekranu lako se mogu ignorirati — "4 sata" zvuči kao ništa. Kada se rasporedi tijekom godine ili ostatka vašeg života, prestaje zvučati kao ništa. Dva klizača, poštena matematika, bez prijave.
Spreman za pronalaženje svoje početne točke?
Započni besplatno na iOS-u Započni besplatno na AndroiduSpreman za pronalaženje svoje početne točke?
Započni besplatno na iOS-u Započni besplatno na AndroiduPretpostavke, na otvorenom
Budni dan se računa kao 16 sati (pretpostavljajući otprilike 8 sati sna). Projekcija životnog vijeka ide do 80 godina i pretpostavlja da vaša trenutna dnevna prosječna vrijednost ostaje konstantna — stvarni život neće biti tako uredan, ali to je pošten način da se pokaže što navika košta ako se ništa ne promijeni. Knjiga se računa kao 8 sati čitanja (tipični roman pri prosječnoj brzini čitanja). Procjena jezika koristi otprilike 700 sati učenja, u skladu s objavljenim procjenama Američkog instituta za strano službeno obrazovanje za postizanje profesionalne radne sposobnosti u jezicima koji su blisko povezani s engleskim, poput španjolskog ili francuskog.
Jedna stvar koju ovaj kalkulator namjerno ne tvrdi: da je sve vrijeme na ekranu izgubljeno. Neki od vaših sati su posao, povezanost i stvari koje biste ponovno odabrali. Broj koji vrijedi promatrati je udio koji se jednostavno dogodio — refleksivni, neizabrani dio. Ako želite znati kamo vaše vrijeme zapravo ide, izvještaj o vremenu na ekranu na vašem telefonu će vam reći; ako želite promijeniti refleksivni dio, to je ono o čemu se radi u smanjivanju vremena na ekranu u korijenu.
Odakle dolazi vaš broj
Ako niste sigurni što upisati, provjerite na svom telefonu: Postavke → Vrijeme korištenja ekrana na iOS-u ili Digitalno blagostanje na Androidu. Procjene ljudi često su dosta promašene, pa se isplati provjeriti izmjereni broj. Za usporedbu s vašom zemljom, pogledajte našu referencu vrijeme korištenja ekrana po zemljama — korisnici interneta diljem svijeta u prosjeku provode više od 6 sati dnevno online.
Započni svoje putovanje danas
Besplatno za preuzimanje. Analiza, edukacija i praćenje navika u jednoj aplikaciji. Premium otključava cijelu biblioteku.
Besplatno za preuzimanje • Nema potrebe za kreditnom karticom • iOS i Android • Stariji od 13 godina
Često postavljana pitanja
Kako izračunati svoje vrijeme provedeno pred ekranom?
Prvo provjerite telefon: u Postavkama, pod Vrijeme korištenja ekrana na iOS-u, ili u Digitalnom blagostanju na Androidu, vidjet ćete dnevni prosjek. Unesite taj broj i svoju dob u kalkulator iznad da vidite koliko to iznosi kroz godinu i kroz cijeli život. Procjene ljudi često su dosta promašene, pa se isplati provjeriti stvarni broj.
Koliko svog života provodim pred ekranima?
Ako provodiš 4 sata dnevno, to je otprilike 25% tvojih budnih sati pred ekranima, što je otprilike 61 puni 24-satni dan godišnje. Kalkulator to izračunava na temelju 16-satnog budnog dana i projicira do 80. godine na temelju tvog trenutnog dnevnog prosjeka.
Je li 4 sata vremena pred ekranom dnevno puno?
To je ispod prosjeka od 6 sati i 38 minuta dnevno koji korisnici interneta u dobi od 16 do 64 godine provode online (DataReportal), ali i dalje čini otprilike četvrtinu budnog vremena. Važnije od ukupnog broja je koliko je toga bilo iz navike, a koliko svjesno odabrano — posao i povezivanje nisu isto što i neplanirano skrolanje.
Koje pretpostavke ovaj kalkulator koristi?
Budni dan računa se kao 16 sati, uz pretpostavku da spavate otprilike 8 sati. Procjena za cijeli život računa se do 80. godine i pretpostavlja da vaš trenutni dnevni prosjek ostaje isti. Knjiga se računa kao 8 sati čitanja, a procjena za jezik koristi otprilike 700 sati učenja, u skladu s procjenama američkog Foreign Service Institutea za jezike koji su blisko povezani s engleskim.