Kalkulator troškova vremena na ekranu

Pretpostavke, na otvorenom

Budni dan se računa kao 16 sati (pretpostavljajući otprilike 8 sati sna). Projekcija životnog vijeka ide do 80 godina i pretpostavlja da vaša trenutna dnevna prosječna vrijednost ostaje konstantna — stvarni život neće biti tako uredan, ali to je pošten način da se pokaže što navika košta ako se ništa ne promijeni. Knjiga se računa kao 8 sati čitanja (tipični roman pri prosječnoj brzini čitanja). Procjena jezika koristi otprilike 700 sati učenja, u skladu s objavljenim procjenama Američkog instituta za strano službeno obrazovanje za postizanje profesionalne radne sposobnosti u jezicima koji su blisko povezani s engleskim, poput španjolskog ili francuskog.

Jedna stvar koju ovaj kalkulator namjerno ne tvrdi: da je sve vrijeme na ekranu izgubljeno. Neki od vaših sati su posao, povezanost i stvari koje biste ponovno odabrali. Broj koji vrijedi promatrati je udio koji se jednostavno <em>dogodio</em> — refleksivni, neizabrani dio. Ako želite znati kamo vaše vrijeme zapravo ide, izvještaj o vremenu na ekranu na vašem telefonu će vam reći; ako želite promijeniti refleksivni dio, to je ono o čemu se radi u <a href="https://unwireapp.com/reduce-screen-time/">smanjivanju vremena na ekranu u korijenu</a>.

Odakle dolazi vaš broj

Ako niste sigurni što unijeti, provjerite svoj telefon: Postavke → Vrijeme na ekranu na iOS-u, ili Digitalno blagostanje na Androidu. Većina ljudi znatno podcjenjuje svoj stvarni broj. Za kontekst o tome kako se vaša zemlja uspoređuje, pogledajte naš <a href="https://unwireapp.com/screen-time-by-country/">vremenski izvještaj po zemljama</a> — globalni prosjeci su dobro preko 6 sati dnevno ukupnog vremena na ekranu.