Prosječno vrijeme pred ekranom po dobi
Koliko vremena mališani, djeca, tinejdžeri i odrasli zapravo provode pred ekranima svaki dan — iz najvećih reprezentativnih istraživanja, uz objašnjenje svake brojke.
Tinejdžeri u dobi 13–18 u prosjeku provode 8h 39m dnevno pred ekranom za zabavu — četiri puta više od 2–4-godišnjaka (2h 08m). Odrasli diljem svijeta provode 6h 38m na internetu.
Spreman za pronalaženje svoje početne točke?
Započni besplatno na iOS-u Započni besplatno na Androidu| Dobna skupina | Dnevno | |
|---|---|---|
| Ispod 2 godine | 1h 03m | |
| Od 2 do 4 godine | 2h 08m | |
| Od 5 do 8 godina | 3h 28m | |
| Od 8 do 12 godina (predtinejdžeri) | 5h 33m | |
| Od 13 do 18 godina (tinejdžeri) | 8h 39m | |
| Odrasli 16–64 (diljem svijeta) | 6h 38m |
Glavne brojke
- Vrijeme pred ekranom više nego se utrostruči između dojenačke dobi i školskog uzrasta: djeca do 2 godine u prosjeku provode 1h 03m dnevno, 2–4-godišnjaci 2h 08m, a 5–8-godišnjaci 3h 28m.
- Tinejdžeri provode najviše vremena: 8h 39m dnevno pred ekranom za zabavu — i to prije bilo kakvog vremena na uređajima za školu ili zadaću.
- Ovaj skok je novijeg datuma. Između 2019. i 2021. predtinejdžeri su s 4h 44m došli na 5h 33m dnevno, a tinejdžeri sa 7h 22m na 8h 39m.
- Za malu djecu ukupno se jedva promijenilo (2h 24m u 2020., 2h 27m u 2024.), ali promijenilo se ono što gledaju: igranje videoigara poraslo je 65% (23 → 38 minuta), a kratki videozapisi s 1 na 14 minuta dnevno.
- Odrasli diljem svijeta u prosjeku su 6h 38m online. Vrijeme provedeno online i dalje raste kod osoba mlađih od 45 godina — provode ga više nego prije godinu dana — dok osobe od 55 i više godina provode znatno manje vremena online od mlađih generacija.
Kako to izgleda u odnosu na smjernice?
Smjernice Svjetske zdravstvene organizacije iz 2019. za djecu mlađu od 5 godina kažu da se vrijeme pred ekranom ne preporučuje djeci mlađoj od 2 godine, a za djecu od 2 do 4 godine sjedilačko vrijeme pred ekranom treba biti najviše 1 sat dnevno — manje je bolje. Prosječno dijete mlađe od 2 godine (1h 03m) i dijete od 2 do 4 godine (2h 08m) oba su iznad toga. Smjernica se odnosi na sjedenje i gledanje; ne znači da je svaka minuta korištenja ekrana štetna.
Što ovi brojevi mjere — a što ne mjere
Ne postoji jedna anketa koja prati vrijeme pred ekranom za sve uzraste na isti način, pa ova stranica kombinira tri. Djeca 0–8: roditelji su u nacionalno reprezentativnoj američkoj anketi 1.578 obitelji prijavili koliko dijete dnevno koristi ekran (Common Sense Media, kolovoz 2024.). Tweens i tinejdžeri 8–18: 1.306 mladih prijavilo je vlastitu upotrebu ekrana za zabavu — školski rad i domaća zadaća nisu uključeni (Common Sense Media, jesen 2021.). Odrasli 16–64: vrijeme provedeno na internetu na bilo kojem uređaju, iz GWI-jeve globalne ankete koju je sastavio DataReportal.
To znači da su redci bliske, ali ne i identične usporedbe: brojka za tinejdžere ne uključuje korištenje u školi, brojka za odrasle računa samo vrijeme online i prosjek je mnogih zemalja, a sve se temelji na samoprocjeni. Ljudi obično pogrešno procjenjuju svoje vrijeme pred ekranom, pa ih treba uzeti kao najbolje dostupne prosjeke, a ne kao točna mjerenja. Skupine 8–12 i 5–8 preklapaju se u dobi od 8 godina jer dolaze iz različitih anketa.
Usporedite se
Vaš telefon već bilježi vašu stvarnu brojku: Postavke → Vrijeme uporabe na iOS-u, Digitalno blagostanje na Androidu. Pogledajte kako se vaša zemlja uspoređuje na našoj stranici o vremenu pred ekranom po zemljama, izračunajte koliko vaš dnevni prosjek iznosi uz kalkulator troška vremena pred ekranom ili napravite 10-pitanjski samotest o ovisnosti o telefonu.
Spreman za pronalaženje svoje početne točke?
Započni besplatno na iOS-u Započni besplatno na AndroiduIzvori
- Common Sense Media, Popis Common Sensea 2025.: korištenje medija kod djece od 0 do 8 godina (istraživanje među 1.578 američkih roditelja, kolovoz 2024.).
- Common Sense Media, Popis Common Sensea: korištenje medija kod djece od 8 do 12 godina i tinejdžera, 2021. (istraživanje među 1.306 mladih u SAD-u od 8 do 18 godina, jesen 2021.).
- DataReportal, Digital 2025: globalni pregled (podaci iz ankete GWI-ja, korisnici interneta u dobi od 16 do 64 godine).
- Svjetska zdravstvena organizacija, Smjernice o tjelesnoj aktivnosti, sjedilačkom ponašanju i snu za djecu mlađu od 5 godina (2019.).
Stranica posljednji put pregledana: rujan 2026. Brojke ažuriramo kad se objave novi valovi istraživanja.
Započni svoje putovanje danas
Besplatno za preuzimanje. Analiza, edukacija i praćenje navika u jednoj aplikaciji. Premium otključava cijelu biblioteku.
Besplatno za preuzimanje • Nema potrebe za kreditnom karticom • iOS i Android • Stariji od 13 godina
Najčešća pitanja
Koliko vremena pred ekranom u prosjeku imaju tinejdžeri?
Tinejdžeri od 13 do 18 godina u prosjeku provode 8 sati i 39 minuta dnevno pred ekranima za zabavu, ne računajući vrijeme na uređajima za školu ili zadaću. Djeca od 8 do 12 godina u prosjeku provode 5 sati i 33 minute. Obje brojke dolaze iz nacionalno reprezentativnog istraživanja Common Sense Mediaja među 1.306 mladih u SAD-u (2021.).
Koliko vremena pred ekranom imaju mala djeca?
Djeca od 0 do 8 godina u prosjeku provode 2 sata i 27 minuta dnevno pred ekranima: mlađa od 2 godine oko 1 sat i 3 minute, djeca od 2 do 4 godine 2 sata i 8 minuta, a djeca od 5 do 8 godina 3 sata i 28 minuta, prema popisu Common Sense Mediaja iz 2025. s 1.578 američkih obitelji.
Koliko je vremena pred ekranom preporučeno za malu djecu?
Svjetska zdravstvena organizacija (2019.) preporučuje da djeca mlađa od 2 godine nemaju vrijeme pred ekranom, a za djecu od 2 do 4 godine najviše 1 sat dnevno sjedilačkog vremena pred ekranom, uz napomenu da je manje bolje.
Koliko je prosječno vrijeme pred ekranom za odrasle?
Korisnici interneta od 16 do 64 godine diljem svijeta u prosjeku provode 6 sati i 38 minuta dnevno na internetu na svim uređajima, prema anketnim podacima GWI-ja iz izvješća DataReportala Digital 2025. Mlađi odrasli provode više vremena od starijih, a prosjek se znatno razlikuje od zemlje do zemlje.
Uključuje li vrijeme pred ekranom za djecu i školu?
Ovisi o anketi. Brojke za tinejdžere i djecu od 8 do 12 godina (8 h 39 min i 5 h 33 min) računaju samo zabavu i ne uključuju uređaje korištene za školu ili domaću zadaću. Brojke za djecu od 0 do 8 godina obuhvaćaju sve medije na ekranu, a domaća zadaća čini samo nekoliko minuta dnevno.