Statistike o ovisnosti o mobitelu: koliko je česta? | Unwire
Koliko je ljudi zapravo ovisno o svojim mobitelima? Najpouzdaniji odgovori dolaze iz meta-analiza koje objedinjuju stotine studija. Evo njihovih brojki, što zapravo mjere i gdje su im granice.
Diljem svijeta, oko 27% ljudi zadovoljava kriterije za ovisnost o pametnom telefonu na provjerenim upitnicima — a oko 1 od 4 djece i mladih pokazuje problematičnu uporabu pametnog telefona.
Jeste li spremni pronaći svoju početnu točku?
Započnite besplatno na iOS-u Započnite besplatno na AndroiduDigitalna ovisnost diljem svijeta
| Vrsta | Prevalencija | |
|---|---|---|
| Ovisnost o pametnom telefonu | 27.0% | |
| Ovisnost o društvenim mrežama | 17.4% | |
| Ovisnost o internetu | 14.2% | |
| Ovisnost o videoigrama | 6.0% |
Djeca i mladi
| Mjera | Vrijednost | |
|---|---|---|
| Problematična uporaba pametnog telefona | 23.3% | |
| Izgledi za depresiju | 3.17× | |
| Izgledi za anksioznost | 3.05× | |
| Izgledi za lošu kvalitetu sna | 2.60× | |
| Izgledi za višu percipiranu razinu stresa | 1.86× |
Ključne brojke
- Oko 27 % ljudi diljem svijeta ispunjava kriterije za ovisnost o pametnom telefonu na validiranim upitnicima — združena procjena iz 504 studije s više od 2,1 milijuna ljudi u 64 zemlje.
- Ovisnost o pametnom telefonu najčešći je oblik digitalne ovisnosti u toj analizi, ispred ovisnosti o društvenim mrežama (17,4 %), internetu (14,2 %) i videoigrama (6,0 %).
- Među djecom i mladima, medijalna prevalencija problematične uporabe pametnog telefona iznosi 23,3 % — otprilike 1 od 4.
- Mladi s problematičnom uporabom pametnog telefona imali su oko 3 puta veće izglede za depresiju i anksioznost te 2,6 puta veće izglede za lošu kvalitetu sna — povezanost, a ne dokaz uzroka.
- Stope rastu: rezultati su s vremenom porasli u većini od 24 proučene zemlje, a analiza 64 zemlje pokazala je uzlazni trend tijekom dva desetljeća koji se naglo pojačao tijekom pandemije bolesti COVID-19.
Gdje je najviše, a gdje najmanje
U 24 zemlje — 33.831 osoba u dobi od 15 do 35 godina, u studijama od 2014. do 2020. — rezultati su bili najviši u Kini i Saudijskoj Arabiji, a zatim u Maleziji, Brazilu, Južnoj Koreji, Iranu, Kanadi i Turskoj. Najniži su bili u Njemačkoj i Francuskoj. Autori te razlike djelomično povezuju s kulturom: viši rezultati češće su se pojavljivali u zemljama sa strožim društvenim normama i formalnijim društvenim i obiteljskim obvezama.
Meta-analiza 64 zemlje pokazala je isti opći obrazac prema regiji i prihodima: više stope u istočnoj mediteranskoj regiji te u zemljama s niskim i nižim srednjim prihodima.
Što ovi brojevi mjere
Ovisnost o pametnom telefonu nije službena dijagnoza. Studije je mjere pomoću upitnika za samoprocjenu, poput Smartphone Addiction Scale, i ubrajaju sve koji su iznad graničnog rezultata. Različite ljestvice i granične vrijednosti daju različite stope — zato se procjene toliko razlikuju među studijama. Ove brojke opisuju koliko je taj obrazac čest u anketama, a ne koliko bi ljudi dobilo kliničku dijagnozu.
Gdje ste vi?
Naš besplatni test ovisnosti o telefonu koristi deset pitanja prilagođenih iz kratke verzije Skale ovisnosti o pametnom telefonu (SAS-SV), iste skale na kojoj se temelji velik dio gore navedenih istraživanja. Traje dvije minute i daje vam konkretan sljedeći korak, a ne dijagnozu.
Jeste li spremni pronaći svoju početnu točku?
Započnite besplatno na iOS-u Započnite besplatno na AndroiduIzvori
- Meng SQ, Cheng JL, Li YY, et al. Global prevalence of digital addiction in general population: A systematic review and meta-analysis. Clinical Psychology Review, 93, 102128 (2022).
- Sohn SY, Rees P, Wildridge B, Kalk NJ, Carter B. Prevalence of problematic smartphone usage and associated mental health outcomes amongst children and young people: a systematic review, meta-analysis and GRADE of the evidence. BMC Psychiatry, 19, 356 (2019).
- Olson JA, Sandra DA, Colucci ÉS, et al. Smartphone addiction is increasing across the world: A meta-analysis of 24 countries. Computers in Human Behavior, 129, 107138 (2022).
Stranica je posljednji put pregledana: rujan 2026. Brojke ažuriramo kad se objave nove meta-analize.
Otkrijte što vas koči
Besplatno za preuzimanje. Analiza, edukacija i praćenje navika u jednoj aplikaciji. Premium otključava cijelu biblioteku.
Besplatno za preuzimanje • Nije potrebna kreditna kartica • iOS i Android • 13+
Često postavljana pitanja
Koliko je česta ovisnost o telefonu?
Meta-analiza iz 2022. obuhvatila je 504 studije s 2,1 milijuna ljudi u 64 zemlje i procijenila da 26,99% ljudi ispunjava kriterije za ovisnost o pametnom telefonu na validiranim upitnicima — otprilike 1 od 4. Procjena jako varira ovisno o upitniku i korištenoj graničnoj vrijednosti.
Koliko je tinejdžera ovisno o telefonu?
Sustavni pregled 41 studije s 41.871 djetetom i mladom osobom pokazao je medijanu prevalencije problematičnog korištenja pametnog telefona od 23,3% — otprilike 1 od 4. Pojedinačne studije dosta su varirale, a većina ga je mjerila upitnicima za samoprocjenu.
Koje zemlje imaju najvišu ovisnost o pametnim telefonima?
U meta-analizi 24 zemlje (ispitanici u dobi od 15 do 35 godina, studije od 2014. do 2020.), rezultati su bili najviši u Kini i Saudijskoj Arabiji, zatim u Maleziji, Brazilu, Južnoj Koreji, Iranu, Kanadi i Turskoj, a najniži u Njemačkoj i Francuskoj.
Je li ovisnost o telefonu stvarna dijagnoza?
Ne. Ovisnost o pametnom telefonu nije službena dijagnoza. Istraživači problematično korištenje pametnog telefona mjere upitnicima i graničnim vrijednostima, zato se procjene toliko razlikuju među studijama. Ako vam korištenje telefona uzrokuje značajnu psihičku nelagodu, razgovarajte sa zdravstvenim djelatnikom.
Pogoršava li se ovisnost o telefonu?
Istraživanja na to upućuju: meta-analiza 24 zemlje pokazala je da rezultati rastu tijekom vremena u većini zemalja, a meta-analiza 64 zemlje pokazala je uzlazni trend tijekom dva desetljeća koji se naglo pogoršao tijekom pandemije COVID-19.