Υπολογιστής Κόστους Χρόνου Οθόνης

Οι παραδοχές, στο φως της ημέρας

Μια ξύπνια ημέρα υπολογίζεται ως 16 ώρες (υποθέτοντας περίπου 8 ώρες ύπνου). Η πρόβλεψη ζωής φτάνει μέχρι τα 80 και υποθέτει ότι η τρέχουσα καθημερινή σας μέση παραμένει σταθερή — η πραγματική ζωή δεν θα είναι τόσο τακτική, αλλά είναι ο ειλικρινής τρόπος να δείξουμε τι κοστίζει μια συνήθεια αν δεν αλλάξει τίποτα. Ένα βιβλίο υπολογίζεται ως 8 ώρες ανάγνωσης (ένα τυπικό μυθιστόρημα με μέση ταχύτητα ανάγνωσης). Η εκτίμηση για τις γλώσσες χρησιμοποιεί περίπου 700 ώρες μελέτης, σύμφωνα με τις δημοσιευμένες εκτιμήσεις του Υπουργείου Εξωτερικών των Η.Π.Α. για την επίτευξη επαγγελματικής επάρκειας σε γλώσσες που σχετίζονται στενά με τα αγγλικά, όπως τα ισπανικά ή τα γαλλικά.

Ένα πράγμα που αυτός ο υπολογιστής δεν ισχυρίζεται σκόπιμα: ότι όλος ο χρόνος οθόνης είναι χαμένος. Ορισμένες από τις ώρες σας είναι εργασία, σύνδεση και πράγματα που θα επιλέγατε ξανά. Ο αριθμός που αξίζει να κοιτάξετε είναι το ποσοστό που απλά <em>συμβαίνει</em> σε εσάς — το αντανακλαστικό, μη επιλεγμένο κομμάτι. Αν θέλετε να ξέρετε πού πηγαίνει πραγματικά ο χρόνος σας, η αναφορά χρόνου οθόνης που είναι ενσωματωμένη στο τηλέφωνό σας θα σας το πει; αν θέλετε να αλλάξετε το αντανακλαστικό κομμάτι, αυτό είναι που αφορά το <a href="https://unwireapp.com/reduce-screen-time/">να μειώσετε τον χρόνο οθόνης στη ρίζα</a>.

Από πού προέρχεται ο αριθμός σας

Αν δεν είστε σίγουροι τι να εισάγετε, ελέγξτε το τηλέφωνό σας: Ρυθμίσεις → Χρόνος Οθόνης στο iOS, ή Ψηφιακή Ευημερία στο Android. Οι περισσότεροι άνθρωποι υποτιμούν σημαντικά τον πραγματικό τους αριθμό. Για συγκριτικό πλαίσιο σχετικά με το πώς συγκρίνεται η χώρα σας, δείτε την αναφορά μας για <a href="https://unwireapp.com/screen-time-by-country/">χρόνο οθόνης ανά χώρα</a> — οι παγκόσμιες μέσες τιμές ξεπερνούν τις 6 ώρες ημερησίως συνολικού χρόνου οθόνης.