Kalkulačka nákladů na čas strávený na obrazovce

Předpoklady, na světle

Probuzený den se počítá jako 16 hodin (předpokládáme přibližně 8 hodin spánku). Projekce dožití běží do 80 let a předpokládá, že váš aktuální denní průměr zůstane konstantní — skutečný život nebude tak jednoduchý, ale je to poctivý způsob, jak ukázat, co zvyk stojí, pokud se nic nezmění. Kniha se počítá jako 8 hodin čtení (typický román při průměrné rychlosti čtení). Odhad jazyka používá přibližně 700 hodin studia, v souladu s publikovanými odhady U.S. Foreign Service Institute pro dosažení profesionální pracovní úrovně v jazycích úzce spojených s angličtinou, jako je španělština nebo francouzština.

Jedna věc, kterou tato kalkulačka záměrně netvrdí: že veškerý čas strávený na obrazovce je ztracený. Některé vaše hodiny jsou práce, spojení a věci, které byste si vybrali znovu. Číslo, na které se vyplatí se podívat, je podíl, který se jen stalo — reflexivní, nevybraná část. Pokud chcete vědět, kam váš čas skutečně jde, vestavěná zpráva o čase stráveném na obrazovce na vašem telefonu vám to řekne; pokud chcete změnit reflexivní část, to je to, o čem je snížení času stráveného na obrazovce u kořene.

Odkud vaše číslo pochází

Pokud si nejste jistí, co zadat, podívejte se do telefonu: Nastavení → Čas u obrazovky na iOS, nebo Digitální rovnováha na Androidu. Odhady lidí bývají často dost mimo, takže stojí za to zkontrolovat skutečné číslo. Pro srovnání, jak si vaše země vede, mrkněte na naši referenci čas u obrazovky podle země — uživatelé internetu po celém světě tráví online v průměru přes 6 hodin denně.