Statistiky závislosti na telefonu: jak častá je?

Hlavní čísla

• Asi 27% lidí na celém světě splňuje kritéria závislosti na chytrém telefonu podle validovaných dotazníků — souhrnný odhad ze 504 studií s více než 2,1 milionu lidí ve 64 zemích.
• Závislost na chytrém telefonu je v této analýze nejčastější formou digitální závislosti, před závislostí na sociálních sítích (17,4%), internetu (14,2%) a hraní her (6,0%).
• U dětí a mladých lidí je medián výskytu problémového používání chytrého telefonu 23,3% — zhruba 1 ze 4.
• Mladí lidé s problémovým používáním chytrého telefonu měli asi 3× vyšší šanci na depresi a úzkost a 2,6× vyšší šanci na špatnou kvalitu spánku — jde o souvislost, ne důkaz příčiny.
• Míra roste: ve většině z 24 zkoumaných zemí skóre v čase rostlo a analýza 64 zemí našla během dvou desetiletí vzestupný trend, který se během pandemie COVID-19 prudce zhoršil.

Kde je nejvyšší a nejnižší

Ve 24 zemích — u 33 831 lidí ve věku 15 až 35 let ve studiích z let 2014 až 2020 — bylo skóre nejvyšší v Číně a Saúdské Arábii, následovaly Malajsie, Brazílie, Jižní Korea, Írán, Kanada a Turecko. Nejnižší bylo v Německu a Francii. Autoři dávají tyto rozdíly částečně do souvislosti s kulturou: vyšší skóre se častěji objevovalo v zemích s přísnějšími společenskými normami a formálnějšími společenskými a rodinnými závazky.

Metaanalýza 64 zemí našla stejný obecný vzorec podle regionu a příjmů: vyšší míru v regionu východního Středomoří a v zemích s nízkými a nižšími středními příjmy.

Co tato čísla měří

Závislost na chytrém telefonu není oficiální diagnóza. Studie ji měří pomocí sebeposuzovacích dotazníků, například Smartphone Addiction Scale, a počítají každého, kdo je nad stanoveným hraničním skóre. Různé škály a hraniční hodnoty dávají různé míry — to je jeden z důvodů, proč se odhady mezi studiemi tak výrazně liší. Tato čísla popisují, jak častý je tento vzorec v průzkumech, ne kolik lidí by dostalo klinickou diagnózu.

Jak jste na tom?

Náš bezplatný test závislosti na telefonu používá deset otázek upravených z krátké verze škály Smartphone Addiction Scale (SAS-SV), ze které vychází velká část výzkumu výše. Zabere dvě minuty a dá vám konkrétní další krok, ne diagnózu.

Zdroje

• Meng SQ, Cheng JL, Li YY, et al. Globální prevalence digitální závislosti v běžné populaci: systematický přehled a metaanalýza. Clinical Psychology Review, 93, 102128 (2022).
• Sohn SY, Rees P, Wildridge B, Kalk NJ, Carter B. Prevalence problematického používání chytrých telefonů a souvisejících výsledků v oblasti duševního zdraví u dětí a mladých lidí: systematický přehled, metaanalýza a hodnocení důkazů pomocí GRADE. BMC Psychiatry, 19, 356 (2019).
• Olson JA, Sandra DA, Colucci ÉS, et al. Závislost na chytrém telefonu celosvětově roste: metaanalýza 24 zemí. Computers in Human Behavior, 129, 107138 (2022).

Stránka naposledy zkontrolována: září 2026. Čísla aktualizujeme, když vyjdou nové metaanalýzy.