Jak zkoumáme
Naše redakční standardy pro vše, co publikujeme a dáváme do aplikace.
Unwire se věnuje tématům — čas u obrazovky, spánek, soustředění, stres, dopamin, návyky — u nichž je online spousta sebejistých rad a mnohem méně kvalitních důkazů. Tato stránka vysvětluje, jak rozhodujeme, co říct, abyste si náš obsah mohli posoudit sami.
Důkazy na prvním místě
Naše výukové moduly a články vycházejí z recenzovaného výzkumu a zavedených poznatků z psychologie, behaviorálních věd a neurověd. Když tvrdíme něco o tom, jak něco funguje — proč vznikají návyky, jak se tříští pozornost, co se ve skutečnosti děje při „dopaminovém detoxu“ — opírá se to o publikovanou literaturu, ne jen o působivý příběh.
Oddělujeme to, co je ověřené, od toho, co je nejisté
Spousta populárního wellness obsahu uvádí sporné nebo příliš zjednodušené myšlenky jako hotový fakt. My se o to nesnažíme. Kde je věda silná, říkáme to otevřeně. Kde jsou výsledky smíšené, závislé na jednotlivci nebo se o nich pořád diskutuje — jak je tomu často u času u obrazovky a duševního zdraví — říkáme to také, místo abychom to zploštili do hezkého, ale zavádějícího závěru. Pokud je nějaká populární myšlenka hlavně mýtus (například 24hodinový „dopaminový půst“), řekneme vám, co skutečně podporují důkazy.
Žádné vymyšlené důkazy
Nezveřejňujeme vymyšlené statistiky, falešná svědectví, smyšlená hodnocení ani tvrzení typu před a po, která neumíme doložit. Pokud na našem webu uvidíte číslo, vztahuje se k něčemu skutečnému. Raději řekneme méně, než abychom výsledky nadhodnotili.
Kontrola a opravy
Obsah před zveřejněním kontrolujeme z hlediska přesnosti a souladu se zdroji, které cituje, a materiály upravujeme podle toho, jak se vyvíjí poznání nebo když najdeme chybu. Mnoho našich článků odkazuje na studie a zdroje, z nichž vycházejí, abyste si původní práci mohli sami ověřit.
Co Unwire je — a co není
Unwire je vzdělávací a wellness nástroj, ne zdravotnický prostředek a ne náhrada odborné péče. Nic z toho, co zveřejňujeme, není lékařská, psychologická ani klinická rada. Pokud řešíte problém se zdravím nebo duševním zdravím, obraťte se prosím na kvalifikovaného odborníka. Navrhujeme informovanou změnu podloženou výzkumem — nikdy manipulaci, dark patterns ani nátlak.