Jak prowadzimy badania
Nasze standardy redakcyjne dla wszystkiego, co publikujemy i dodajemy do aplikacji.
Unwire porusza tematy — czas spędzany przed ekranem, sen, koncentrację, stres, dopaminę, nawyki — wokół których w sieci krąży mnóstwo pewnych siebie porad, a znacznie mniej solidnych dowodów. Ta strona wyjaśnia, jak decydujemy, co napisać, by dać ci podstawy do samodzielnej oceny naszych treści.
Dowody przede wszystkim
Nasze moduły edukacyjne i artykuły opierają się na badaniach recenzowanych naukowo oraz ugruntowanych ustaleniach z psychologii, nauki o zachowaniu i neuronauki. Gdy stawiamy tezę o tym, jak coś działa — dlaczego powstają nawyki, jak rozprasza się uwaga, co naprawdę dzieje się podczas „detoksu dopaminowego” — wynika ona z opublikowanej literatury, a nie tylko z chwytliwej narracji.
Oddzielamy to, co ustalone, od tego, co niepewne
Wiele popularnych treści o dobrostanie przedstawia sporne albo zbytnio uproszczone idee jako pewnik. Staramy się tego nie robić. Tam, gdzie nauka ma mocne podstawy, mówimy to wprost. Tam, gdzie wyniki są niejednoznaczne, zależą od osoby albo sprawa wciąż jest dyskutowana — a tak często bywa w przypadku czasu spędzanego przed ekranem i zdrowia psychicznego — też to mówimy, zamiast sprowadzać wszystko do zgrabnego, ale mylącego wniosku. Jeśli popularny pomysł to w dużej mierze mit (na przykład 24-godzinny „post dopaminowy”), powiemy ci zamiast tego, co rzeczywiście potwierdzają dowody.
Bez wymyślonych dowodów
Nie publikujemy wymyślonych statystyk, fałszywych opinii, spreparowanych ocen ani twierdzeń „przed i po”, których nie możemy poprzeć. Jeśli widzisz na naszej stronie liczbę, odnosi się ona do czegoś prawdziwego. Wolimy powiedzieć mniej, niż przesadzić z wynikami.
Weryfikacja i poprawki
Treści są sprawdzane przed publikacją pod kątem zgodności z faktami i z cytowanymi źródłami, a materiały poprawiamy, gdy zmienia się stan wiedzy albo gdy znajdziemy błąd. Wiele naszych artykułów zawiera linki do badań i źródeł, na których się opierają, żeby każdy mógł samodzielnie sprawdzić oryginalne materiały.
Czym jest Unwire — a czym nie jest
Unwire to narzędzie edukacyjne i wspierające dobrostan, a nie wyrób medyczny ani zamiennik profesjonalnej opieki. Nic z tego, co publikujemy, nie stanowi porady medycznej, psychologicznej ani klinicznej. Jeśli masz problem zdrowotny lub dotyczący zdrowia psychicznego, skonsultuj się z wykwalifikowanym specjalistą. Projektujemy Unwire z myślą o świadomej, opierającej się na dowodach zmianie — nigdy o manipulacji, mrocznych wzorcach ani nacisku.