Ruutuaika iän mukaan
Kuinka paljon taaperot, lapset, teinit ja aikuiset oikeasti viettävät aikaa ruutujen ääressä joka päivä — perustuen suurimpiin edustaviin kyselyihin, ja jokaisen luvun kohdalla on kerrottu, mitä se mittaa.
13–18-vuotiaat teinit käyttävät viihderuutua keskimäärin 8 h 39 min päivässä — neljä kertaa enemmän kuin 2–4-vuotiaat (2 h 08 min). Aikuiset maailmanlaajuisesti viettävät verkossa 6 h 38 min.
| Ikäryhmä | Päivässä | |
|---|---|---|
| Alle 2-vuotiaat | 1h 03m | |
| 2–4-vuotiaat | 2h 08m | |
| 5–8-vuotiaat | 3h 28m | |
| 8–12-vuotiaat (esiteinit) | 5h 33m | |
| 13–18-vuotiaat (teinit) | 8h 39m | |
| Aikuiset 16–64-vuotiaat (maailmanlaajuisesti) | 6h 38m |
Tärkeimmät luvut
- Ruutuaika yli kolminkertaistuu imeväisiästä kouluikään: alle 2-vuotiailla keskimäärin 1 t 03 min päivässä, 2–4-vuotiailla 2 t 08 min ja 5–8-vuotiailla 3 t 28 min.
- Teinit viettävät eniten aikaa: 8 h 39 min viihderuutuaikaa päivässä — eikä tähän ole laskettu koulua tai läksyjä varten käytettyä laiteaikaa.
- Kasvu on viimeaikainen. Vuosien 2019 ja 2021 välillä 8–12-vuotiaiden ruutuaika nousi 4 h 44 minuutista 5 h 33 minuuttiin päivässä ja teinien 7 h 22 minuutista 8 h 39 minuuttiin päivässä.
- Pienillä lapsilla kokonaismäärä tuskin muuttui (2 h 24 min vuonna 2020, 2 h 27 min vuonna 2024), mutta se, mitä he katsovat, muuttui: pelaaminen lisääntyi 65 % (23 → 38 minuuttia), ja lyhytvideot kasvoivat 1 minuutista 14 minuuttiin päivässä.
- Aikuiset eri puolilla maailmaa viettävät verkossa keskimäärin 6 h 38 min. Verkossa vietetty aika on yhä kasvussa alle 45-vuotiailla — he viettävät sitä enemmän kuin vuotta aiemmin — kun taas 55-vuotiaat ja sitä vanhemmat viettävät sitä selvästi vähemmän kuin nuoremmat sukupolvet.
Miten tämä vertautuu ohjeisiin?
Maailman terveysjärjestön vuoden 2019 ohjeet alle 5-vuotiaille lapsille sanovat, että alle 2-vuotiaille ruutuaikaa ei suositella, ja että 2–4-vuotiaiden paikallaan tapahtuvaa ruutuaikaa pitäisi olla enintään 1 tunti päivässä — vähempi on parempi. Tyypilliset alle 2-vuotiaat (1 h 03 min) ja 2–4-vuotiaat (2 h 08 min) ovat molemmat tämän yli. Ohje koskee paikallaan istumista ja katsomista; siinä ei väitetä, että jokainen ruutuajan minuutti olisi haitallinen.
Mitä nämä luvut mittaavat — ja mitä ne eivät mittaa
Yhdelläkään kyselyllä ei seurata ruutuaikaa kaikissa ikäryhmissä samalla menetelmällä, joten tämä sivu yhdistää kolme. Lapset 0–8: vanhemmat kertoivat lapsensa päivittäisestä ruutuajasta valtakunnallisesti edustavassa yhdysvaltalaisessa kyselyssä, johon vastasi 1 578 perhettä (Common Sense Media, elokuu 2024). Nuoret 8–18: 1 306 nuorta kertoi itse viihteeseen käyttämästään ruutuajasta — koulun ja läksyjen aika on poissuljettu (Common Sense Media, syksy 2021). Aikuiset 16–64: internetin käyttöön millä tahansa laitteella käytetty aika, GWI:n globaalista kyselystä, jonka DataReportal on koonnut.
Se tarkoittaa, että rivit ovat lähellä toisiaan, mutta eivät identtisiä vertailuja: teiniluku ei sisällä koulukäyttöä, aikuisten luku laskee vain verkossa vietetyn ajan ja on monien maiden keskiarvo, ja kaikki perustuu itse ilmoitettuihin tietoihin. Ihmiset arvioivat oman ruutuaikansa usein väärin, joten pidä näitä parhaana saatavilla olevana keskiarvona, älä tarkkoina mittauksina. 8–12- ja 5–8-vuotiaiden ryhmät menevät limittäin 8 vuoden iässä, koska ne perustuvat eri kyselyihin.
Vertaile itseäsi
Puhelimesi kirjaa jo todellisen ruutuajan: Asetukset → Ruutuaika iOS:ssä, Digitaalinen hyvinvointi Androidissa. Katso, miten maasi vertautuu sivullamme ruutuaika maittain, laske, paljonko päivittäinen keskiarvosi tekee, ruutuajan kustannuslaskurilla, tai tee 10 kysymyksen puhelinriippuvuustesti.
Lähteet
- Common Sense Media, The 2025 Common Sense Census: Media Use by Kids Zero to Eight (survey of 1,578 U.S. parents, August 2024).
- Common Sense Media, The Common Sense Census: Media Use by Tweens and Teens, 2021 (survey of 1,306 U.S. 8- to 18-year-olds, fall 2021).
- DataReportal, Digital 2025: Global Overview Report (GWI survey data, internet users aged 16–64).
- World Health Organization, Guidelines on physical activity, sedentary behaviour and sleep for children under 5 years of age (2019).
Sivua viimeksi tarkistettu: syyskuu 2026. Päivitämme luvut, kun uudet kyselykierrokset julkaistaan.
Selvitä, mikä pidättelee sinua
Ladattavissa ilmaiseksi. Analyysi, opetus ja tapojen seuranta samassa sovelluksessa. Premium avaa koko kirjaston.
Ladattavissa ilmaiseksi • Ei luottokorttia vaadita • iOS & Android • Ikä 13+
Usein kysytyt kysymykset
Kuinka paljon ruutuaikaa keskimääräisellä teinillä on?
13–18-vuotiailla teineillä on keskimäärin 8 tuntia 39 minuuttia viihderuutuaikaa päivässä, koulua tai läksyjä varten käytetty aika pois lukien. 8–12-vuotiailla keskiarvo on 5 tuntia 33 minuuttia. Molemmat luvut perustuvat Common Sense Median (2021) valtakunnallisesti edustavaan yhdysvaltalaiseen kyselyyn, johon osallistui 1 306 nuorta.
Kuinka paljon ruutuaikaa pienillä lapsilla on?
0–8-vuotiailla lapsilla on keskimäärin 2 tuntia 27 minuuttia ruutuaikaa päivässä: alle 2-vuotiailla noin 1 tunti 3 minuuttia, 2–4-vuotiailla 2 tuntia 8 minuuttia ja 5–8-vuotiailla 3 tuntia 28 minuuttia, Common Sense Median vuoden 2025 kyselyn mukaan, joka koski 1 578 yhdysvaltalaista perhettä.
Kuinka paljon ruutuaikaa pienille lapsille suositellaan?
Maailman terveysjärjestö (2019) suosittelee, että alle 2-vuotiailla ei ole lainkaan ruutuaikaa ja että 2–4-vuotiaiden istuva ruutuaika on enintään 1 tunti päivässä, ja toteaa, että vähemmän on parempi.
Mikä on aikuisten keskimääräinen ruutuaika?
16–64-vuotiaat internetin käyttäjät ympäri maailmaa viettävät keskimäärin 6 tuntia 38 minuuttia päivässä verkossa kaikilla laitteilla yhteensä, DataReportalin Digital 2025 -raportin GWI-kyselyaineiston mukaan. Nuoremmat aikuiset viettävät enemmän aikaa kuin vanhemmat aikuiset, ja keskiarvo vaihtelee paljon maittain.
Sisältyykö kouluaika lasten ruutuaikaan?
Se riippuu kyselystä. 8–18-vuotiaiden luvut (8h 39m ja 5h 33m) sisältävät vain viihteen, eivätkä ne sisällä koulua tai läksyjä varten käytettyjä laitteita. 0–8-vuotiaiden lasten luvut kattavat kaiken ruutumedian, ja läksyihin kuluu vain muutama minuutti päivässä.