Miten tutkimme
Toimitukselliset periaatteemme kaikelle, mitä julkaisemme ja lisäämme sovellukseen.
Unwire käsittelee aiheita — ruutuaikaa, unta, keskittymistä, stressiä, dopamiinia ja tapoja — joista verkossa annetaan paljon varmoja neuvoja, mutta niiden taustalla on paljon vähemmän hyvää näyttöä. Tämä sivu kertoo, miten päätämme, mitä sanomme, jotta voit arvioida sisältöämme itse.
Näyttö ensin
Oppimismoduulimme ja artikkelimme perustuvat vertaisarvioituun tutkimukseen ja vakiintuneisiin havaintoihin psykologiasta, käyttäytymistieteestä ja neurotieteestä. Kun esitämme väitteen siitä, miten jokin toimii — miksi tavat syntyvät, miten huomio pirstoutuu, mitä oikeasti tapahtuu "dopamiinipaastossa" — se pohjautuu julkaistuun kirjallisuuteen, ei vain vetävään tarinaan.
Erotamme vakiintuneen epävarmasta
Paljon suosittua hyvinvointisisältöä esittää kiistanalaiset tai liian yksinkertaistetut ajatukset lopullisina totuuksina. Me emme yritä tehdä niin. Kun näyttö on vahvaa, sanomme sen suoraan. Kun se on ristiriitaista, yksilöllistä tai yhä kiistanalaista — kuten ruutuaikaan ja mielenterveyteen liittyen usein on — sanomme myös sen emmekä litistä asiaa siistiksi mutta harhaanjohtavaksi johtopäätökseksi. Jos suosittu ajatus on enimmäkseen myytti (esimerkiksi 24 tunnin "dopamiinipaasto"), kerromme sinulle, mitä näyttö todella tukee.
Ei keksittyä näyttöä
Emme julkaise keksittyjä tilastoja, feikkitodistuksia, lavastettuja arvioita tai ennen–jälkeen-väitteitä, joille emme pysty antamaan tukea. Jos näet sivustollamme luvun, se viittaa johonkin todelliseen. Mieluummin sanomme vähemmän kuin liioittelemme tuloksia.
Tarkistus ja korjaus
Sisältö tarkistetaan ennen julkaisua tarkkuuden varmistamiseksi ja sen varmistamiseksi, että se vastaa lähteitä, joihin se viittaa, ja päivitämme materiaaleja, kun ymmärrys kehittyy tai kun löydämme virheen. Monissa artikkeleissamme on linkit tutkimuksiin ja lähteisiin, joihin ne pohjautuvat, jotta voit tarkistaa alkuperäisen työn itse.
Mitä Unwire on — ja mitä se ei ole
Unwire on opetus- ja hyvinvointityökalu, ei lääkinnällinen laite eikä korvike ammattilaisen hoidolle. Mikään, mitä julkaisemme, ei ole lääketieteellistä, psykologista tai kliinistä neuvontaa. Jos sinulla on terveyteen tai mielenterveyteen liittyviä ongelmia, käänny pätevän ammattilaisen puoleen. Suunnittelemme palvelun tukemaan harkittua, näyttöön perustuvaa muutosta — emme koskaan manipulointia, harhaanjohtavia käyttöliittymäratkaisuja tai painostusta.