Watoto Wako Wanatazama Jinsi Unavyotumia Simu Yako — Sio Kusikiliza Kanuni Zako Kuhusu Hiyo

Wazazi wengi wanakosa usingizi wakijali kuhusu muda wa watoto wao kwenye skrini — mipaka, programu, na mapambano kuhusu vifaa. Wengi wanashindwa kujali kuhusu kitu ambacho kinaweza kuwa na umuhimu zaidi: matumizi yao wenyewe ya simu, yanayofanyika mbele ya watoto hao kila siku. Unaweza kuweka sheria zote za muda wa skrini unavyotaka, lakini watoto ni wahakiki wasiotetereka, na wanajifunza jinsi uhusiano wa kawaida na simu unavyoonekana kwa kutazama watu wazima waliowazunguka. Somo liko katika tabia yako, sio sheria zako.

Hii si kuhusu hisia za mzazi — kila mzazi anafikia simu, na skrini zina matumizi halisi katika maisha ya familia. Ni kuhusu sehemu ya kushawishi ambayo ni rahisi kupuuzia: ushawishi wenye nguvu zaidi kwenye tabia za simu za mtoto wako huenda si mipaka unayoweka kwao, bali ni tabia unazonyesha. Hapa kuna kile utafiti unashauri, na kile cha kufanya kuhusu hilo.

Watoto hujifunza kwa kuiga, si kwa maelekezo

Psychology ya maendeleo imeanzisha kwa muda mrefu kwamba watoto wadogo hujifunza kiasi kikubwa kupitia uchunguzi na kuiga — kuangalia kile watu wazima wanaowategemea wanachofanya na kukiiga, mara nyingi kwa uaminifu zaidi kuliko wanavyofuata kile watu hao wanasema. Wakati maneno yako ("weka skrini yako mbali") yanapingana na tabia yako (kukimbia kwenye meza), watoto wanachukua tabia hiyo. Vitendo havionyeshi tu sauti kubwa zaidi kuliko maneno; kwa mtoto anayekangalia, ni mtaala halisi.

Hivyo, mtoto anayekuzwa akiwaona wazazi wanaotazama simu mara kwa mara, wakipitia chakula, na kufikia kifaa katika kila wakati wa kimya anajifunza, kwa wakati halisi, kwamba hivi ndivyo simu zinavyotumika. Hakuna mazungumzo kuhusu mipaka yenye afya yanayoweza kushindana na miaka ya mfano huo. Mifumo ya kaya — kile kilicho cha kawaida, wakati ni sawa, jinsi watu wanavyokuwa na kila mmoja — inakabiliwa na kile ambacho watu wazima wanakifanya, zaidi ya sheria wanazotangaza.

Unaweza kuweka sheria zote za muda wa skrini, lakini mtoto wako anajifunza ni uhusiano wa kawaida na simu unavyoonekana kwa kutazama wako. Tabia ndiyo somo. Sheria ni kelele tu kuzunguka hilo.

Gharama ya mzazi aliyechanganyikiwa

Kuna kipimo kingine, cha haraka zaidi kuliko mfano: matumizi ya simu wakati wa mawasiliano yanayofanyika kwenye uhusiano sasa hivi. Watafiti wamechunguza "technoference" — kuingiliwa kwa kila siku kwa mawasiliano kati ya mzazi na mtoto na vifaa — na wameunganisha kuongezeka kwa usumbufu wa simu kwa wazazi wakati wa mawasiliano na matatizo zaidi ya tabia ya watoto na uhusiano dhaifu. Wakati umakini wa mzazi unavutwa mara kwa mara kwenye skrini katikati ya mawasiliano, mtoto anapata mfululizo wa kutengwa kidogo kidogo.

Watoto wadogo hasa huona umakini kama upendo. Mzazi anayejiingiza kwenye simu, akitazama juu kwa kutovutiwa, anatumia ishara ambayo mtoto anahisi hata kama hawawezi kuielezea: kifaa kinashindana na mimi, na wakati mwingine kinashinda. Hii ni hali ile ile tunayozungumzia katika kipande chetu kuhusu jinsi simu zinavyoharibu uhusiano kwa kimya — inakuwa na uzito zaidi wakati mtu anayepuuziliwa mbali ni mtoto ambaye bado anajifunza kama wanathaminiwa.

Kwa nini hii ni habari njema, si lawama zaidi

Ingekuwa rahisi kusoma yote haya kama jambo lingine ambalo wazazi wanapaswa kujisikia vibaya kuhusu. Badala yake, angalia kwa njia tofauti: hii ni fursa. Ikiwa kuiga kwako ni moja ya ushawishi mkubwa zaidi kwenye uhusiano wa mtoto wako na teknolojia, basi kuboresha tabia zako za simu ni sawa na kulea — labda kulea kwa ufanisi zaidi kuliko sheria yoyote unayoweza kuweka. Jambo ambalo ungefaidika nalo kwa vyovyote pia linatokea kuwa moja ya mambo bora unayoweza kufanya kwa watoto wako.

Na inakwepa mapambano ya kutekeleza yanayochosha. Kanuni zinahitaji ufuatiliaji wa kila wakati na kuleta migogoro. Kuonyesha inafanya kazi kwa pasivo, kila siku, bila mapambano — watoto wako wanakubali kawaida iliyoonyeshwa. Kuhamasisha juhudi kutoka kwa ufuatiliaji wa skrini zao hadi kubadilisha yako mwenyewe mara nyingi ni rahisi na yenye ufanisi zaidi. Hauongeza kazi ya malezi; unachagua kazi yenye nguvu zaidi.

Nini cha kufanya

Hii haimaanishi kuwa bila simu au kuwa mkamilifu — inamaanisha kuwa na makusudi katika nyakati watoto wanapokuwa wakitazama na nyakati muungano unavyokuwa muhimu zaidi:

• Linda nyakati maalum za kutokuwa na simu pamoja. Mlo, safari ya shule, taratibu za kulala, saa ya kwanza nyumbani. Fanya hizi kuwa bila kifaa kwa kila mtu, watu wazima pia. Maeneo ya kutokuwa na simu kwa muda mrefu yanafundisha zaidi ya sheria yoyote.
• Elezea matumizi ya makusudi. Unapokuwa na simu karibu na watoto, inaweza kusaidia kusema inatumika kwa nini — "Ninaangalia muda wa basi," kisha kuiweka mbali. Hii inaonyesha matumizi ya makusudi badala ya kupita-pita bila malengo, ikionyesha simu kama chombo, si chaguo la kawaida.
• Toa umakini wote unapozungumza nao. Simu chini, macho juu. Uzoefu wa mara kwa mara wa kupewa umakini wote ni muhimu sana — na inaonyesha kwamba watu wanastahili umakini kamili.
• Waache waone ukiacha simu na kuwa na wasi wasi. Watoto ambao hawaoni watu wazima wakikaa bila skrini wanafunzi kwamba kimya lazima kila wakati kujazwe. Kuonyesha muda usio na kichocheo ni somo lake lenye utulivu.
• Tekeleza sheria hizo kwako pia. "Hakuna simu mezani" ambayo wazazi wanapuuzia inafundisha kwamba sheria ni za watoto na unafiki ni wa kawaida. Sheria zinazoshirikiwa zina uzito; zile za upande mmoja huleta chuki na kuiga hali ya kipekee.

Lengo si kuwa na nyumba isiyo na skrini au ukamilifu wa wazazi — ni kutosha kuwa na makusudi kwamba kiwango kilichoonyeshwa ni kizuri. Kwa njia pana ya kimfumo ambayo inafanya hii kudumu, angalia mwongozo wetu kuhusu kupunguza muda wa skrini bila nguvu ya mapenzi. Kubadilisha mazingira kwa familia nzima ni rahisi kuliko kulazimisha kwa mwanachama mmoja.

Hitimisho

Wazazi huweka nguvu kubwa katika kudhibiti muda wa skrini wa watoto wao huku mara nyingi wakikosa kuangazia kipengele chenye nguvu zaidi: matumizi yao ya simu, wanayofanya kila siku mbele ya watoto wanaotazama na kuiga. Watoto hujifunza kile kilicho kawaida kwa kuangalia watu wazima walio karibu nao, na mzazi aliye na mawazo mbali mbali anafundisha tabia za baadaye na kuharibu uhusiano wa sasa — gharama mbili zinazotokana na tabia moja.

Upande wa kutia moyo ni kwamba kuboresha uhusiano wako na simu yako ni moja ya malezi bora unayoweza kufanya — na inafanya kazi bila mapambano ya kutekeleza sheria. Linda nyakati chache zisizo na simu, toa umakini wako wote unapohitajika, waache waone ukiweka kifaa chini. Watoto wako hawasikii sana sheria zako kuhusu simu. Wanatazama jinsi unavyotumia yako. Fanya iwe ya kuvutia kuangalia.

Sources

1. Bandura, A. (1977). Social Learning Theory. Prentice Hall.
2. McDaniel, B.T., & Radesky, J.S. (2018). Technoference: Parent distraction with technology and associations with child behavior problems. Child Development, 89(1), 100–109.
3. Radesky, J.S., et al. (2014). Patterns of mobile device use by caregivers and children during meals in fast food restaurants. Pediatrics, 133(4), e843–e849.
4. Kildare, C.A., & Middlemiss, W. (2017). Impact of parents' mobile device use on parent-child interaction: A literature review. Computers in Human Behavior, 75, 579–593.
5. Myruski, S., et al. (2018). Digital disruption? Maternal mobile device use is related to infant social-emotional functioning. Developmental Science, 21(4), e12610.