Átlagos képernyőidő életkor szerint
Mennyi időt töltenek valójában a kisgyerekek, a gyerekek, a tinik és a felnőttek naponta képernyő előtt — a legnagyobb reprezentatív felmérések alapján, és a számok mellett jelölve, mit is mérnek pontosan.
A 13–18 éves tinik átlagosan napi 8ó 39p szórakozási képernyőidőt töltenek — négyszer annyit, mint a 2–4 évesek (2ó 08p). A felnőttek világszerte naponta 6ó 38p-t töltenek online.
| Korcsoport | Naponta | |
|---|---|---|
| 2 év alatt | 1h 03m | |
| 2–4 évesek | 2h 08m | |
| 5–8 évesek | 3h 28m | |
| 8–12 évesek (kiskamaszok) | 5h 33m | |
| 13–18 évesek (tinédzserek) | 8h 39m | |
| 16–64 éves felnőttek (világszerte) | 6h 38m |
A fő számok
- A képernyőidő több mint háromszorosára nő csecsemőkortól iskoláskorig: a 2 év alattiak átlaga napi 1ó 03p, a 2–4 éveseké 2ó 08p, az 5–8 éveseké pedig 3ó 28p.
- A tinik használják a legtöbb képernyőidőt: napi 8ó 39p szórakozási célú képernyőhasználat — és ebbe még nincs benne az iskola vagy a házi feladat miatti eszközhasználat.
- Ez az ugrás nem régi. 2019 és 2021 között a 8–12 évesek napi 4ó 44p-ről 5ó 33p-re, a tiniké pedig 7ó 22p-ről 8ó 39p-re nőtt.
- A kisgyerekeknél az összidő alig változott (2020-ban 2ó 24p, 2024-ben 2ó 27p), de az változott, hogy mit néznek: a játékidő 65%-kal nőtt (23 → 38 perc), a rövid videók pedig napi 1 percről 14 percre ugrottak.
- Világszerte a felnőttek átlagosan 6 óra 38 percet töltenek online. Az online töltött idő még mindig nő a 45 év alattiaknál — többet töltenek online, mint egy évvel korábban —, miközben az 55 év felettiek jóval kevesebb időt töltenek online, mint a fiatalabb generációk.
Hogyan viszonyul ez az irányelvekhez?
Az Egészségügyi Világszervezet 2019-es, 5 év alatti gyerekekre vonatkozó irányelvei szerint 2 év alatti gyerekeknek nem ajánlott a képernyőidő, a 2–4 éveseknél pedig az ülő képernyőhasználat legfeljebb napi 1 óra lehet — a kevesebb jobb. Az átlagos 2 év alatti (1 óra 03 perc) és 2–4 éves (2 óra 08 perc) érték is ennél magasabb. Az irányelv az ülve nézett képernyőhasználatra vonatkozik; nem azt állítja, hogy a képernyőhasználat minden perce ártalmas.
Mit mérnek ezek a számok — és mit nem
Nincs egyetlen olyan felmérés, amely ugyanazzal a módszerrel minden életkorban követné a képernyőidőt, ezért ez az oldal hármat kombinál. 0–8 éves gyerekek: a szülők számoltak be a gyermekük napi képernyőhasználatáról egy, az Egyesült Államokban végzett, országosan reprezentatív felmérésben, 1 578 család részvételével (Common Sense Media, 2024 augusztus). kiskamaszok és tinédzserek 8–18: 1 306 fiatal számolt be a saját szórakozási célú képernyőhasználatáról — az iskolai és házi feladatokra fordított idő nincs benne (Common Sense Media, 2021 ősz). Felnőttek 16–64: az internet használatával töltött idő bármilyen eszközön, a GWI globális felmérése alapján, a DataReportal összesítésében.
Ezért ezek az adatok közel állnak egymáshoz, de nem azonos összehasonlítások: a tinédzser adat kihagyja az iskolai használatot, a felnőtt adat csak az online időt számolja, és sok ország átlagát mutatja, ráadásul minden önbevalláson alapul. Az emberek hajlamosak félrebecsülni a saját képernyőidejüket, ezért ezeket inkább a rendelkezésre álló legjobb átlagokként kezeld, ne pontos mérésekként. A 8–12 és az 5–8 éves csoportok 8 éves korban átfednek, mert két különböző felmérésből származnak.
Hasonlítsd össze magad
A telefonod már eleve rögzíti a valós értékeket: iOS-en a Beállítások → Képernyőidő, Androidon a Digital Wellbeing. Nézd meg, hogyan áll a te országod a képernyőidő országonként oldalon, számold ki a napi átlagod a képernyőidő-költségkalkulátorral, vagy töltsd ki a 10 kérdéses telefonfüggőség-tesztet.
Források
- Common Sense Media, The 2025 Common Sense Census: Media Use by Kids Zero to Eight (survey of 1,578 U.S. parents, August 2024).
- Common Sense Media, The Common Sense Census: Media Use by Tweens and Teens, 2021 (survey of 1,306 U.S. 8- to 18-year-olds, fall 2021).
- DataReportal, Digital 2025: Global Overview Report (GWI survey data, internet users aged 16–64).
- World Health Organization, Guidelines on physical activity, sedentary behaviour and sleep for children under 5 years of age (2019).
Utolsó ellenőrzés: 2026. szeptember. Az adatokat frissítjük, amikor új felmérési hullámok jelennek meg.
Derítsd ki, mi tart vissza
Ingyenesen letölthető. Elemzés, tanulás és szokáskövetés egy appban. A Premium hozzáférést ad a teljes könyvtárhoz.
Ingyenesen letölthető • Nincs szükség bankkártyára • iOS és Android • 13+
Gyakran ismételt kérdések
Mennyi képernyőideje van az átlagos tinédzsernek?
A 13–18 éves tinédzserek naponta átlagosan 8 óra 39 perc szórakozási célú képernyőidőt töltenek, a tanuláshoz vagy házi feladathoz használt eszközök idejét nem számítva. A 8–12 éves tweének átlagosan 5 óra 33 percet. Mindkét adat a Common Sense Media (2021) által készített, az Egyesült Államok fiataljait országosan reprezentáló 1 306 fős felmérésből származik.
Mennyi képernyőideje van a kisgyerekeknek?
A 0–8 éves gyerekek naponta átlagosan 2 óra 27 perc képernyőidőt töltenek: a 2 év alattiak körülbelül 1 óra 3 percet, a 2–4 évesek 2 óra 8 percet, az 5–8 évesek pedig 3 óra 28 percet, a Common Sense Media 2025-ös, 1 578 amerikai családot felmérő adatai szerint.
Mennyi képernyőidő ajánlott a kisgyerekeknek?
Az Egészségügyi Világszervezet (2019) nem javasol képernyőidőt a 2 év alatti gyerekeknek, a 2–4 éveseknek pedig legfeljebb napi 1 óra ülő képernyőidőt ajánl, hozzátéve, hogy a kevesebb jobb.
Mennyi az átlagos képernyőidő a felnőtteknél?
A világ 16–64 éves internethasználói átlagosan napi 6 óra 38 percet töltenek online, az összes eszközön együttvéve, a DataReportal Digital 2025 jelentésében szereplő GWI-felmérési adatok szerint. A fiatalabb felnőttek többet töltenek online, mint az idősebbek, és az átlag országonként nagyon eltér.
Beleszámít a gyerekek képernyőidejébe az iskolai használat?
Attól függ, melyik felmérésről van szó. A 8–18 évesekre vonatkozó adatok (8 óra 39 perc és 5 óra 33 perc) csak a szórakozást számolják, és kizárják az iskolához vagy házi feladathoz használt eszközöket. A 0–8 éves gyerekekre vonatkozó adatok minden képernyős médiát lefednek, ahol a házi feladat csak napi néhány percet tesz ki.